10 ötlet, hogy soha ne legyen unalmas a futópados edzés
Van, aki a szabadtéri futásra szavaz, más pedig a hűvösebb idő beköszöntével a futógépen rója a kilométereket. Ha te is inkább az utóbbira voksolsz, adunk néhány tippet.
SZOLJON Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
BEOL A békési önkormányzati tűzoltók a járműveket átvizsgálták, a forgalmi akadályt megszüntették.
RIPOST Pénteken a Magyarország-Norvégia férfi jégkorong-mérkőzéssel avatják az Alba Arénát.
SZOLJON A 15. héten is vizsgálták a szennyvizet Szolnokon. Mutatjuk az eredményeket.
VEOL A hétvégén Dunaharasztiban rendezték meg az idény második országos ranglistaversenyét, ahol hét formációnk és egy párosunk táncolt döntőt. Nagyon büszkék vagyunk táncosainkra, akik csodálatos eredményekkel tértek haza – mondta a Naplónak Bondor Virág, a Kid Rock and Roll Sportegyesület vezetője.
SZOLJON Közel száz veterán autócsodát várnak a Jászság fővárosába.
BORSONLINE Ennek sokan nem fognak örülni.
DUOL A tavalyi évben kiépítésre került Rácalmás Város Önkormányzatának saját beruházásaként a település sportcsarnoka alatti területen 20 darab, földhő kitermelésére alkalmas, egyenként 100 méter mély fúrt kút, melyek két földhőszivattyú segítségével az intézmény fűtési rendszerének kisebb módosításaival, a korábbi évek energiaigényéhez képest a gázfogyasztást a fűtési szezonban a tizedére csökkentették, olvasható Rácalmás önkormányzatának közösségi oldalán. Az ottani információk szerint a szivattyúk működése miatt azonban az elektromos áram felhasználás jelentősen megemelkedett, emiatt igény mutatkozott naperőmű kialakítására.
VG Karbantartás miatt nem lesz elérhető az online számlanyitás hétvégén a Kincstárban.
NOOL A legelőkelőbb helyen jegyzett magyar teniszező fájó vereséget szenvedett argentin ellenfelétől a barcelonai tornán.
VAOL A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
TEOL Több mint hárommillió forintot keresett a drogkereskedelemmel egy szekszárdi férfi.
MINDMEGETTE Először ételt rendelt, majd játékpisztolyt fogott a futárra egy 28 éves hevesi férfi. Annyira hatásos volt a támadó fenyegető színjátéka, hogy meg is szerezte a futár bevételét.
BEOL A viharsarki együttesek közül az Előre és a Körösladány csapata játszik otthonában, a Füzesgyarmat viszont házon kívül gyarapíthatja idei egyetlen pontját, az NB III.-as labdarúgó-bajnokság vasárnapi 25. fordulójában. Mindhárom gárda aktuális mérkőzésén 17 órától indul útjára a labda, az aktualitásokról az edzők nyilatkoztak.
VAOL A Szombathely közelében fekvő település nemcsak páratlan természeti szépségekkel rendelkezik, hanem érdekes és egyben értékes emberek is lakják.
MINDMEGETTE A zöldséges lasagne nem csak a vegák körében népszerű: sokszor az egész családnak jobban esik egy finom, húsmentes rakottas. Ilyen alkalmakra hoztunk most egy nagyon finom, spenóttal és ricottával készült lasagne receptet.
VAOL A Sárvári Járásbíróság bíróság elé állítás keretében, zaklatás vétsége miatt 90 nap elzárásra ítélt egy más ügyben jogerősen kiszabott elzárást töltő nőt.
SZOLJON Így alakult a Tisza és a Zagyva vízállása péntekre.
BAMA Egy igaz történeten alapuló filmet is műsorra tűz április 19-én délután fél 6-os kezdéssel a pécsi Apolló Mozi, aminek címe Származás.
VG A férfivel végül egy erősen mutálódott vírustörzs végzett.
KEMMA Ha a kegyvesztett emberek egymásra találnak, a negatív élmények által rögtön közös nevezőre juthatnak. A gitár riffek és az ismert énekes hangja olyan kombót alkot, mely rögtön a toplisták élére repítette a brit duó debütáló albumát. „Ez itt a reklám helye” – jutott eszembe az örök klasszikus kijelentés Liam Gallagher és John Squire első közös, az előadók neveit viselő albumának borítója láttán, melyen FMCG, azaz napi fogyasztási cikkek találhatók.
BEOL Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
KEMMA A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
SONLINE Két magyar induló is dobogóra állhatott a Horvátországban megrendezett ifjúsági ökölvívó Európa-bajnokságon: Nileborg Krisztián ezüst-, a Lelle Fitness és Küzdősport Egyesület ökölvívója, Varga Sára pedig bronzéremmel zárt.
FEOL Fennállásának második születésnapját ünnepli születésnapi nyílt nappal április 21-én, vasárnap a Sóstó Vadvédelmi Központ.
TEOL Törvénysértő, ráadásul gerincesek tömeges sérülését és kínhalálát okozhatja a szaporodási és vegetációs időszakban végzett fa- és bokorkivágások.
VEOL Rost Andrea, Pitti Katalin, Kalmár Magda és Miller Lajos volt a vendége annak a zenés beszélgető műsornak, melyet Varga Róbert újságíró szervezett. Az Agórában tartott csütörtök esti rendezvényen veszprémi együttesek léptek színpadra.
BEOL Üzletszerűen elkövetett kerítés és kitartottság bűntette miatt kezdeményezte a Gyulai Járási Ügyészség egy sarkadi bűnbanda négy tagja – három férfi és egy nő – letartóztatását, akik Berlinben magyar nőket futtattak.
NOOL A 40. Ritmikus Gimnasztika Európa-bajnokságot, hazánk idei egyik legnagyobb sporteseményét május 22. és 26. között bonyolítják le a Papp László Budapest Sportarénában. Pigniczki Fanni, a nógrádi kötődésű tornász, olimpikon már a második budapesti kontinensbajnokságán bizonyíthat majd. Kulisszatitkokat árult el egyedi, gyönyörű ruháiról egy videóban.
TEOL Tamási vezetése szerint a város és a térség számára igen fontos egy fedett, az év minden napján üzemelő gyógyfürdő.
BAMA Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
FEOL Frissíti utcaképfelvételeit a Google Térkép, ismét járják a magyar utakat a kamerás autók.
ZAOL Frissíti utcaképfelvételeit a Google Térkép, ismét járják a magyar utakat a kamerás autók.
ZAOL Nagykanizsán a reggeli órákban a Csengery utcán két autó karambolozott.
ZAOL A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
BEOL A Békés Vármegyei Mérnöki Kamara csütörtökön tartotta soron következő taggyűlését Békéscsabán. Buzás Zoltán beszámolt a kamara elmúlt évi tevékenységéről és pénzügyi zárásáról, az idei évre tervezett feladatokról és az ezekhez kapcsolódó költségvetési tervezetről.
VAOL Szabó József, Répcelak jelenlegi polgármestere Facebook-oldalán jelentette be, polgármesterjelöltként elindul a június 9-ei önkormányzati választásokon.
VEOL Az üzemeltetőtől kapott tájékoztatás szerint a 832-es Pápa–Veszprémvarsány másodrendű főúton, Pápa belterületén, a Gyimóti úton aszfaltozást végeznek, emiatt mindkét irányban félpályás lezárásra kell számítani.
DUOL A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
HEOL Az egyre nehezebb helyzetben lévő QHB-Eger a Budakalász legyőzésével közelebb kerülhet a bennmaradáshoz, míg a HE-DO B. Braun Gyöngyös egy balatonfüredi bravúrral már a nemzetközi kupaszereplést érő helyek felé is kacsingathat.
VG Nem zárta ki Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter, hogy a kormány a jövő heti ülésén visszahozza a 2022 decemberében megszüntetett benzinárstopot. A KSH ugyanis közölte a régiós üzemanyagárakat, amelyek valóban alacsonyabbak a hazai áraknál. A tárcavezető viszont jelezte, több lehetőség is a kormány asztalára kerülhet, ezek között említette az árrés csökkentését.
BORSONLINE Születésnapod alapján, most kiderül az egyiptomi horoszkópod.
VG Égető probléma a lőszerhiány az ukrán fronton.
DUOL Frissíti utcaképfelvételeit a Google Térkép, ismét járják a magyar utakat a kamerás autók.
BEOL Újra megrendezték a már komoly hagyományokkal bíró Békéscsabai Nemzetközi Kutyakiállítást Békéscsabán a CsabaParkban április elején. A Békéscsabai Ifjúsági és Sportkutyás Egyesület a tavaly sajnálatosan fiatalon, 47 éves korában elhunyt néhai elnöke, Bátonyi Gábor emléke előtt is tisztelgett a programmal, a Békéscsabai Nemzetközi Kutyakiállítással és a Bátonyi Gábor Emlékversennyel. Vendégünk volt Fehér Bettina, az egyesület elnöke, akivel Gyemendi Réka beszélgetett.
FEOL A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
NOOL – A napokban volt életem első Izlandon tartott nyílt előadása, amely a bolygóegészség pozitív kommunikációjáról szólt – közölte Till Anilla Facebook-oldalán.
SZOLJON Várhatóan júniusban elrajtol az 1990 előtt épült családi házakra kiírt otthonfelújítási program. A Kádár-kockák renoválásra bőkezű támogatást nyújt a kormány, viszont kizárólag energetikai korszerűsítésre használható fel az összeg, a vissza nem térítendő állami hozzájárulás mértéke pedig járásonként eltérő lesz.
BEOL Csütörtökön délután Vágréti Róbert szobraiból nyílt kiállítás a Csabagyöngye Kulturális Központban.
TEOL A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
FEOL A járművek Székesfehérvárnál, a 8-as főút felé vezető lehajtónál akadályozzák a forgalmat.
TEOL De áprilisi tréfának tökéletesen megteszi.
RIPOST Magyarország feladata, hogy felépítsen egy nemzeti haderőt
SONLINE A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
VEOL A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
TEOL Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
TEOL Speedmarathon kezdődik pénteken reggel 6 órakor.
FEOL Tatabányán mérte össze tudását a hagyományos regionális tornán Komárom-Esztergom, Veszprém és Fejér vármegyei válogatottja az U16 és U19-es korosztályokban. Utóbbiak kétszer nyertek büntetőkkel.
RIPOST Megőrülnek a rajongók Viki legújabb fotójától.
NOOL Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
KEMMA Most, amikor ki tudja, hányadik reneszánszukat élik a társasjátékok, igazán jól jön egy olyan könyv, ami eligazít azok világában. És hát ne feledjük, hogy a társasjáték mint kikapcsolódási, szórakozási forma gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt a digitális forradalom csúcsán (?) vált újra nagyon népszerűvé. Győri-Nádai Réka és Győri Zoltán Mit játsszunk? – Inspiráció és tudás a modern társasjátékok birodalmából című könyve a hasonló című, 2017-ben indult YouTube-os csatorna egyfajta írott változata, összegzése.
VEOL Háromrendbeli, üzletszerűen és folytatólagosan elkövetett lopás, valamint csalás és rongálás vétségével, továbbá egyedi azonosító jel meghamisításának bűntettével vádolja az Ajkai Járási Ügyészség a 60 éves férfit.
VEOL Az Éltető Balaton-felvidékért Egyesület új munkaszervezet-vezetőt is választott a napokban tartott monoszlói közgyűlésén.
SZOLJON A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
SONLINE Idén tizenegyedik alkalommal szervezik meg a Balaton Fagyija versenyt, amelyre május 5-ig jelentkezhetnek a régió cukrászai.
KEMMA Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
SONLINE Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
NOOL Varga Richárd Nógrád polgármestere a közösségi oldalán számolt be róla, hogy ebben az évben is felkérték Nógrádot és a település önkormányzatát, hogy koordinátorként csatlakozzon a TeSzedd! környezetvédelmi akcióhoz.
BEOL Kigyulladt egy családi házban a kemence fölött húzódó födémgerenda csütörtök este Szarvason, a Dózsa György utcában.
BEOL Évek óta sikeresen pályázik a Kalocsa Róza Művelődési Központ a Csoóri Sándor Alapnál. Az intézmény most is nyert forrást és táncházakat szervezhet a rendezvényein, vagy a helyi óvodákban Mezőkovácsházán.
BAON Pecsétgyűjtésre, emlékérem-, kupa megszerzésére hívják a szervezők azokat a túrázni szerető, természetkedvelő egyéneket, családokat, baráti közösségeket, iskolai csoportokat, akik szívesen megismernék Bács-Kiskun vármegye természeti szépségeit és hagyományait.
VAOL Frissíti utcaképfelvételeit a Google Térkép, ismét járják a magyar utakat a kamerás autók.
KEMMA Bretyó és Böbe is felmerült már.
BEOL A Nemzeti Művelődési Intézet ASzakkör keretén belül készült alkotások kiállítás megnyitóját tartották meg Kondoroson, a Fehérliliom Népfőiskolán.
BEOL A szarvasi GFE Pedagógiai Kar hallgatói újabb érdekes szakkollégiumi előadásokon vehettek részt áprilisban. A programelemek között ezúttal egy szabadidős program, természetjárás is szerepelt.
SZOLJON Kihasználva az elmúlt időszak nyárias hőmérsékletét, a szabadban futott Debreczeni Dóra.
NOOL Az aktuális pártpolitikai helyzet, a közelgő európai parlamenti- és önkormányzati választások, a felmerülő feladatok, illetve a tennivalók is napirendre kerültek a Kereszténydemokrata Néppárt (KDNP) Nógrád vármegyei választmányának ülésén csütörtök délután. A programon kiállítással emlékeztek Giesswein Sándorra, a kereszténydemokrácia atyjára.
BAON Cikkünkből megtudhatja, hogyan alakult folyóink vízállása péntekre.
NOOL A Barcelona-PSG BL-negyeddöntő sokat kritizált játékvezetője az Európa-bajnokságon is szerepet kaphat.
BEOL Évente több tonna illegális hulladékot összeszed és elszállít a Városüzemeltetési Zrt. Sok idő és sok pénz mások után takarítani. Hiába a folyamatos küzdelem, ha mindig akadnak olyanok, akiket nem érdekelnek a szabályok, a környezetvédelem és mások véleménye sem. Egyszerűen az utcára, vagy éppen a határba viszik az illegális hulladékot, és ott lerakják. A Hun utca végén is található ilyen pont.
FEOL Bodmér és Felcsút között végeznek műszaki mentést a tűzoltók.
VG Már májusban ellepik a magyarok a horvát tengerpartot.
RIPOST Paprika Dorina legnagyobb félelme: nem lehet édesanya.
RIPOST Kiderült, hogy kik ültek a balesetet okozó kocsiban.
RIPOST Az utóbbi években egyre aktívabbá váló oltásellenes mozgalmak jogszerű eljárások mögé bújva, jogszerűtlen és szakmaiatlan indokokkal igyekeznek akadályozni a védőoltási program működését. Idén már 96 eljárás indult védőoltás alóli mentesítés miatt, míg három éve csak 19 ilyen eset volt. Ezért kiemelt figyelmet kell fordítani arra, hogy a védőoltásokkal és a gyermekeket gyógyító orvosokkal szembeni bizalom megmaradjon.
NOOL A Szécsényi Amatőr Futók Társasága (SZAFT) megalakulásának 20. évfordulója alkalmából emlékfát ültetett a szécsényi Kossuth-ligetben – közölte a város önkormányzata a közösségi oldalán.
ZAOL A napokban ünnepelte a zalaegerszegi Csány-technikum alapításának 140. évfordulóját. A jubileumhoz kapcsolódva válogattunk fotókat a Zalai Hírlap archívumából, felidézve a középiskola életének egy-egy pillanatát.
RIPOST Chris Pratt a legújabb filmjének forgatásán sérült meg.
VEOL A csalók legújabb trükkje, hogy a rendőrség nevében próbálkoznak pénzt szerezni tőlünk, adathalász SMS-el.
DUOL A Dunaújvárosi Hírlap és a duol.hu idén is megrendezte a 2023-as Év sportolója közönségszavazását, négy kategóriában vártuk az olvasók szavazatait. Több ezer voks után a női egyéni és a női csapat kategória díja is a női vízilabdázókhoz került.
SZOLJON A MNM Nemzeti Régészeti Intézet két kutatója, dr. Füzesi András és Soós Bence régész középkori lelőhely sétát szerveznek Tiszafüreden április 20-án. Az érdeklődők a Hableány étterem melletti parkolóból indulnak majd.
NOOL A cél 2.000.000 forintnyi összegű adomány gyűjtése. A Pinkponilo fenntartható divatstúdióval együttműködve Görög Zita adományt gyűjt. A „Sorsfordító szálak” projekt keretein belül azt a célt tűzte ki céljául, hogy a gyakorlatban is bebizonyítsa: a fenntartható divat világa kitörési és karrierlehetőséget nyújthat akár a legkisebb falvak fiataljainak is.
MINDMEGETTE A brit trónörökös először jelent meg hivatalos eseményen azóta, hogy felesége, Katalin hercegné bejelentette, rákos betegséggel küzd. Vilmos egy jótékonysági rendezvényen vett részt, és biztosította a megjelenteket, hogy vigyázni fog a feleségére.
FEOL A felháborító eset még tavaly augusztusban történt, amikor egy légfegyver lövedék által megsebzett gólya érkezett a Vadvédelmi Központba.
ZAOL A Göcseji Falumúzeummal közös kiadványok után új foglakoztató füzetet jelentetett meg a Zala Múltja Hagyományőrző Egyesület. Ezúttal a keszthelyi Festetics-család egykori tanyagazdaságába, mintegy kétszáz évvel korábbra repít vissza minket a kötet, amit Papp Tamás szerkesztésében Balaton László írt, az illusztrációkat Molnár Éva készítette.
BEOL A Gyulai Bűnmegelőzési Polgárőr Egyesület irodája átadásának ötödik évfordulóját ünnepelték csütörtökön délután. Kónya István alpolgármester, önkormányzati képviselő hangsúlyozta, a Gyulai Bűnmegelőzési Polgárőr Egyesület kiemelt szerepet tölt be a város életében.
BAON A Mogyi Bajai Judo Club egy vasárnapi programra invitálja azokat a gyerekeket, szülőket, akik érdeklődnek a judo sport iránt.
BAON Benkő Balázs szerint mindkét félnek igaza van.
VEOL Frissíti utcaképfelvételeit a Google Térkép, ismét járják a magyar utakat a kamerás autók.