5 tipp a reggelihez, amit be kéne tartania a nőknek
Egy tápláló reggeli rengeteget segíthet abban, hogy legyen energiád letolni a reggeli edzést, hogy túléld az első munkahelyi meetinget, vagy hogy összekészítsd a gyerekeket az iskolába. Ráadásul ha a következő tippeket betartod, az ebéd előtti gyomorkorgásokat is elkerülheted. Hölgyeim, mutatjuk a legfontosabb alapszabályokat, amiket a reggeli során érdemes figyelembe venni!