5 tipp, hogy a munkahelyeden se rontsd el a diétádat

MINDMEGETTE A kevert süteményeket nemcsak azért szeretjük, mert egyszerűen elkészíthetők kevés és jó árú alapanyagokból, hanem mert nagyon finomak, ízletesek is. Most egy almás kevert receptjét hoztuk, amit akár ma este is megsüthetsz, hiszen pillanatok alatt összedobható.

ZAOL ZalaegerszegArt Mozi: 16.00 Bonus Trip (magyar vígjáték); 18.00 Back to Black (amerikai életrajzi film); 20.15 Szellemírtók – A borzongás birodalma (amerikai fantasztikus kalandfilm)

TEOL Hajdan című sorozatunkban ismét visszatekintünk a régmúlt idők érdekességeire, fontos eseményeire Tolna vármegyéből.

SONLINE Az enyhe tavaszi időben korábban virágzik az akác Somogyban. Ez akár jó hír is lehetne a méztermelők szempontjából, ám a napok óta tartó hűvös időben csak korlátozottan mozognak a méhek.

SZOLJON Szerdán a jenőieknek sem kell a városba utazniuk az okmányokkal kapcsolatos ügyintézéshez.

FEOL Kettős fronthatás terheli szervezetünket. A hidegfrontra érzékenyekre gyakorol kifejezettebb stresszt az időjárás.

KEMMA A magyar csapat nyerte az olaszországi párbajtőrvívó négyes tornát. A válogatott tagjai között két tatabányai is volt, Muhari Eszter és Salamon Réka.

ZAOL A Liszt Ferenc Általános Iskola ének-zene-tánc képzésben részt vevő 100-nál is több 1-6. osztályos diákja kedden délután hagyományos évadzáró műsorban mutatta be az év folyamán tanultakat a szülőknek, érdeklődőknek. A Varázslatos utazás című koreográfiát Tasnádi Renáta tanárnő készítette, tudtuk meg Winklerné Fehér Lívia igazgatótól, az előadás képzeletbeli Föld körüli utazás során villantotta fel a különböző nemzetek táncait. A gála előkészületeiben a szülők is részt vettek.

SZOLJON Gólokból nem volt hiány a vármegye III. 21. fordulójában. A Jászsági csoportban a Zagyvarékas nyolc, a Jákóhalma tíz, az Újszász pedig tizenkét találattal győzött. A Kunsági csoportban is sima sikerek születtek. A Berekfürdő a Fanaticot, a Püspöki a Kétpót, a Szőlős pedig a Nagyivánt múlta felül.

MINDMEGETTE Egész évben alig várjuk, hogy megérkezzen az újkrumpli. Pár hétig élvezzük a belőle készült petrezselymes-vajas köret ízét, aztán elkezd munkálni bennünk a kisördög: mit lehetne még készíteni belőle? Igaz, hogy rakott krumplinak, krumplipürének nem az igazi, de mutatjuk, hogy milyen szuper egytálételeket, köreteket, salátákat tudsz pillanatok alatt az asztalra varázsolni.

FEOL Székesfehérvár, Cinema City: A Majomember: 19.45. Artúr, a király: 14.40. Az első ómen: 17.15, 20.30. Back to Black: 13.00. Belu – A legbátrabb bálna: 13.00. Bonus Trip: 15.45, 18.00, 20.15. Dűne – Második rész: 14.00, 16.50, 19.20. Godzilla x Kong: Az új birodalom (2D): 14.40, 19.30. Godzilla x Kong: Az új birodalom (3D): 17.00. Imádlak utálni: 20.00. Ki hitte volna?: 14.00, 18.15. Kung Fu Panda 4 (3D): 13.30. Kung Fu Panda 4 (2D): 14.30, 15.30, 16.30, 17.30, 18.30. Most vagy soha!: 13.00. Polgárháború: 13.45, 16.00, 18.15, 20.30. Szellemírtók – A borzongás birodalma: 15.00, 17.20, 19.40. Szunnyadó vérebek: 15.30, 17.45, 20.00. Verseny a győzelemért: 16.00, 20.15.

RIPOST Mandula Ádám soha többé nem akarja látni egykori párját.

BAMA A Baranya Vármegyei Rendőr-főkapitányság Balesetmegelőzési Bizottsága április 15-ig várta óvodások, alsó tagozatos és felső tagozatos általános iskola tanulók rajzait az Így közlekedtek ti címmel meghirdetett rajzpályázatra.

ZAOL RendezvényekZalaegerszegHevesi Sándor Színház: 15.00, 19.00 Annie, a kis árva (Móra, illetve Csány-bérlet)Griff Bábszínház: 09.30, 11.00, 14.00 Állatságok, avagy ilyenek az állatok? (Lenti)

SONLINE A napokban vehette át ünnepélyes keretek között a Szent-Györgyi Albert Orvosi Díjat Ivánfi Ferenc, barcsi gyerekorvos. Idén ötödik alkalommal adták át az elismeréseket, a plakettet ezúttal szavazategyenlőség miatt rendhagyó módon tízen vehették át az MTA Akadémia Klub Kodály termében. A díjra jelöltek közül a közönség választotta ki az adott régió közönségdíjas orvosát, az idei évben a Dél-Nyugat Magyarországi régióban Ivánfi Ferenc kapta a legtöbb szavazatot, aki 32 éve él a somogyi városban és gyógyítja a gyerekeket. 

BEOL Vászonba szőtt álmok címmel a Hudák Család Kéziszövő és Varró Műhelye gyönyörű ruháit mutatták be az érdeklődőknek kedden Orosházán. Rendhagyó divatbemutatóra invitálta a látogatókat Hudák Mariann, akinek a kollekcióját a Táncsics gimnázium diákjai vonultatták fel. Igazi divatbemutatós hangulatot teremtettek a nemesi viseletekkel a házigazdák a középiskola aulájában.

KEMMA Maradhat a 8 év börtönbüntetése annak a koreai férfinak, akit emberölés bűntettének kísérlete miatt ítélt el a Tatabányai Törvényszék. A vád szerint a férfi miatt bénult le az egyik mongol munkás, akit egy targonca nyomott össze.

SONLINE Természet és tudomány kategóriában második helyezést ért el a Magyar Sajtófotó pályázaton ifjabb Lőrincz Ferenc, kaposvári búvárfotós.

SZOLJON Ki így, ki úgy vélekedik a szépségről. Valakinek a telt idomok, míg másnak inkább egy kedves mosoly jön be. Szavazást indítottunk. A kérdés pedig nem más, minthogy mitől is lesz valaki a legszebb?

BAMA ​A pécsi Északmegyer dűlőben zajló szennyvízvezeték-építési munkálatok az utolsó fázisukba érkeztek – számolt be róla a Biokom.

DUOL Újabb légijárat indul Magyarország és Kína között, így idén júniustól immár egy hetedik kínai nagyváros, Sencsen is közvetlenül elérhető lesz Budapestről, ahova hetente két járat is fog közlekedni - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán Pekingben.

BEOL Bodrogi Gyulával, a Nemzet Színészével régi, jó barátságot ápol Csendes Ferenc békéscsabai képzőművész. Nem véletlen tehát, hogy a budapesti Rendőrpalotában egy Csendes-festményt választott Bodrogi Gyula a 90. születésnapjára.

VAOL Április 22-én, a Föld napján az Országos Széchenyi Könyvtárban rendezték a 2023/2024. tanév könyvtárhasználati versenyének döntőjét, melyen két kategóriában (7-8. és 9-10.) 12-12 tanuló mérte össze tudását a komplex, információkereső, etikus információhasználó és problémamegoldó tanulmányi versenyen. Vas vármegyét három tanuló képviselte, akik már az előzetes fordulókon szép eredményeket értek el. Rettegi Ákos, a Brenner János Általános Iskola és Gimnázium 8. évfolyamos tanulója kategóriájának országos 5. helyezettje lett, Csuka Dániel a Jurisich Miklós Gimnáziumból országos 3., míg Hollósi Laura szintén a Jurisich-ból 5. helyezést ért el. Az idei téma a fenntartható fejlődés volt, ezzel kapcsolatban kellett információkat, dokumentumokat keresve feladatot megoldani.

RIPOST Városháza-park? Népliget? És így tovább...

BAMA Újabb légijárat indul Magyarország és Kína között, így idén júniustól immár egy hetedik kínai nagyváros, Sencsen is közvetlenül elérhető lesz Budapestről, ahova hetente két járat is fog közlekedni - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán Pekingben.

BEOL A biciklis külön „faj”. A legtöbben a szabályokat betartva közlekedenek, de néhányukról nem tudom elképzelni, hogy zsonglőrnek vagy pantomimesnek képzeli-e magát. A minap egy sráccal sodort össze az élet, aki az egyik kezével a sportzsákját szorongatta, a másik kezével a telefonját nyomkodta, harmadik keze pedig nem volt, hogy esetleg a kormányt is fogja. Ennek megfelelően kacsázott is rendesen a keskeny szakaszon. A másikkal szerencsére pont szembe jöttem, így láthattam, hogy balra kanyarodásnál nem a bal kezét tette ki, hanem a jobb kezével, maga előtt integetve próbálta jelezni, hogy ő itt bizony lefordul. Az már csak hab a tortán, amikor a járdán hátulról érkező bringás elsodor. Ha csengetne, hiába nincs elsőbbsége, elengedném, jobb a békesség. De nem csenget, miért is tenné?

MINDMEGETTE Az előregyártott termékek, akár készételről, akár egy szendvicsről van szó, alkalmanként jó megmentői lehetnek a napunknak, ha épp nem volt időnk ebédet főzni. Persze azért az sejthető, hogy nem ezek a legegészségesebb ételek.

ZAOL A tűzoltók a Pozsonyi utcában fékezték meg a lángokat.

BEOL Tájékozódjon és kerülje el az útlezárásokat, építkezésekkel, forgalomkorlátozásokkal érintett útszakaszokat Békés vármegyében.

BAON Ezekben a patikákban tudjuk kiváltani a gyógyszereinket nyitvatartási időn túl.

RIPOST A szörnyűség 10 ember életét követelte.

HEOL Immár ötödik alkalommal indult útjára a Tündérszépek országos szépségverseny, amelyre még jelentkezhetnek a lányok. A mai nap Tündérszépét Elizabetnek hívják, 23 éves és Öcsödről érkezett.

NOOL Különleges előadás színesítette a Fáy András Technikum, Gimnázium, Szakképző Iskola, Szakgimnázium, Alapfokú Művészeti Iskola és Kollégium első évfolyamos rendész tanulóinak napját. A kilencedikes diákok rendhagyó történelemóra során érdeklődve hallgatták Csonka Csaba tari plébános szavait.

BEOL Nézzük milyen hírek érkeztek a fürdővárosból.

ZAOL Pofonegyszerűnek tűnik a korrupciós pénz útja - mutat rá cikkében a Mandiner.

SONLINE  A Balatonfenyvest Imremajorral összekötő négy kilométeres utat az 1950-es években ültetett nyárfák szegélyezték. Kulturális és természetvédelmi érték is volt a fasor, ezért az imremajori civilek összefogással a napokban fákat ültettek, hogy pótolják a hiányzó fákat a vasúti pálya közelében.

VAOL Újabb légijárat indul Magyarország és Kína között, így idén júniustól immár egy hetedik kínai nagyváros, Sencsen is közvetlenül elérhető lesz Budapestről, ahova hetente két járat is fog közlekedni - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán Pekingben.

KEMMA Az apát nem érdekelte három gyermeke sorsa, ezért nem fizetett. A férfi elmulasztott gyerektartás révén majd' egymillió forint tartozást halmozott fel.

SONLINE A feljutás küszöbén álló nyírségiek már történelmet írtak a legjobb négy közé jutással, és a Ferencváros ellen is meglepetést okoznának a Magyar Kupában.

BEOL A nyöszörgő babát egy pár találta meg, nekik köszönhetően maradt életben.

VG A befektetők figyelme a Magyar Telekomra és a Molra szegeződik.

BEOL Tizenkét csapat, 120 játékos részvételével rendezett hétfőn Szent György napja alkalmából labdarúgótornát Orosházán a Békés Vármegyei Rendőr-főkapitányság. A mérkőzések színvonalasak voltak, a sportszerű rendezvény jó hangulatban telt.

RIPOST Az érintett szakaszon a torlódás már most több km-es.

BAON Újabb légijárat indul Magyarország és Kína között, így idén júniustól immár egy hetedik kínai nagyváros, Sencsen is közvetlenül elérhető lesz Budapestről, ahova hetente két járat is fog közlekedni - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán Pekingben.

SZOLJON Az NB I/B bajnoki elődöntőjének második mérkőzésén a CKE az Újbuda MAFC legénységét szerdán 17 órától fogadja a ceglédi Gál József Sportcsarnokban.

FEOL Tégli László nem először lep meg minket gyönyörű felvételeivel. Legutóbb a hajnali Sóstót járta körbe fényképezőgépével, de kaptunk már tőle képeket a Csónakázó-tó környékéről is, ahol megfagyott pillanatokat kapott lencsevégre. Korábban hosszabb írást közöltünk róla, Jó szemmel szakítja le a pillanatot… címmel. 

TEOL Rajtunk, felnőtteken is múlik, hogy a gyermeki ártatlan gondolatokból, őszinte vágyakból mennyi marad meg felnőtt korukra. A gyerekszáj egyszerre cuki, végtelenül őszinte és sok esetben elgondolkodtató. Sokat tanulhatunk belőle. Nekem két tündéri unokám van, nemrégen múltak négyévesek, úgyhogy tudom, mit beszélek.

SZOLJON A csapadékos időjárás miatt 7 és 17 fok közé csökken a hőmérséklet.

SZOLJON Cikkünkben összeszedtük a szerdán érvényben lévő, Jász-Nagykun-Szolnok vármegyei közutakon történő napi munkavégzésekkel kapcsolatos legfontosabb információkat.

SZOLJON Ismert tény, hogy nem árt, ha az ember kétszer is meggondolja, milyen tetoválást varrat magára. 

NOOL Újabb légijárat indul Magyarország és Kína között, így idén júniustól immár egy hetedik kínai nagyváros, Sencsen is közvetlenül elérhető lesz Budapestről, ahova hetente két járat is fog közlekedni - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán Pekingben.

ZAOL Újabb légijárat indul Magyarország és Kína között, így idén júniustól immár egy hetedik kínai nagyváros, Sencsen is közvetlenül elérhető lesz Budapestről, ahova hetente két járat is fog közlekedni - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán Pekingben.

VG Hónapokig tartó pártpolitikai huzavona után a szenátusban már sima útja volt a segélycsomagnak.

FEOL Újabb légijárat indul Magyarország és Kína között, így idén júniustól immár egy hetedik kínai nagyváros, Sencsen is közvetlenül elérhető lesz Budapestről, ahova hetente két járat is fog közlekedni - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szerdán Pekingben.

SZOLJON A feljutás küszöbén álló nyírségiek már történelmet írtak a legjobb négy közé jutással, és a Ferencváros ellen is meglepetést okoznának a Magyar Kupában.

SZOLJON Júniusig megújul a törökszentmiklósi Petőfi úti Bölcsőde műfüves udvara, a burkolat az évek során ugyanis olyannyira elhasználódott, hogy balesetveszélyessé vált.

TEOL Útkeresés SM elnevezésű tárlat nyílt meg kedden a Babits Mihály Kulturális Központban.

TEOL Tárlatvezetésre és baráti beszélgetésre invitálták az érdeklődőket kedden délután a Vármegyeháza kiállítótermében a Tükröződések című tárlat kapcsán.

BORSONLINE Milliárdok állnak a házhoz a ritkaságok elárverezéséből.

VAOL Pofonegyszerűnek tűnik a korrupciós pénz útja - mutat rá cikkében a Mandiner.

TEOL Idén is megrendezte immár hagyományos örömíjász versenyét a Tamási Íjász Egyesület.

BEOL Mutatjuk, milyen időjárásra számíthatunk Békés vármegyében.

BEOL A papírgyűjtés kapcsán jutott eszembe, hogy amíg lehet, papírra vetem a gondolataimat. Mert egyre kevesebb az újság, az emberek egyre kevesebbet olvasnak kézbe vehető hírforrásokból. Erről is beszélgettünk egy jót azzal a pedagógussal a minap, aki szervezte iskolájukban a papírgyűjtést a reggeli órákban, miközben szülők érkeztek autónyi rakományokkal, vagy kerékpáron tolva, csomagtartóra rögzített kisebb kötegekkel.

ZAOL RÁDIÓKEgerszeg Rádió: 5.00 Magyaróra 6.00 Vekker – Ébredj velünk! 10.00 A'la Carte 14.00 Helló, Egerszeg 18.00 Egerszegi Krónika 18.10 Like 19.00 Retro Műhely 20.00 Zene

FEOL Kérdőíves felmérés keretein belül mondhatják el a sárosdiak véleményüket a már végrehajtott és a tervezett fejlesztésekről.

FEOL Pofonegyszerűnek tűnik a korrupciós pénz útja - mutat rá cikkében a Mandiner.

DUOL Kevesebb, mint 80 nap van hátra a hosszú ideje várva várt eseményig, a XXX. Rockmaraton fesztiválig. Nemrégiben teljessé vált a lineup, vagyis a fellépők listája, és a helyzet komolyságát mutatja, hogy a szervezők már keresik azokat a lelkes maratonistákat, akik segítenek felépíteni a fesztiválhelyszínt.