9 meggyőző érv a rendszeres úszás mellett
Oldja a stresszt, javítja az állóképességet és segíti a fogyást – az úszás teljes testtréninget biztosít, és közben nem terheli az ízületeket.
VAOL Az élet folyamatos tervezés. Rövidebb és hosszabb távú célok megvalósítása lebeg a szemünk előtt. Háziaszszonyként mindennapos probléma, hogy kitaláljuk, mit főzzünk. A tudatosabbak egy hétre előre megtervezik, mik lesznek a főbb étkezések, mások a főzés napján improvizálnak. Míg a kisebb tervek megvalósításán dolgozunk, a hosszabb távon elérni kívánt dolgok is ott lebegnek a szemünk előtt: hónapokon át spórolunk az aktuális nyaralásra, tervezgetjük, kinek milyen ajándékot vásároljunk a születésnapjára vagy éppen karácsonyra. Félreteszünk, hogy minden olyan lépést meg tudjunk valósítani, amiről úgy hisszük, a boldogságunkat szolgálják. De vajon biztosak lehetünk abban, hogy ha minden tervünk megvalósul, valóban boldogok leszünk?
SZOLJON Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.
BORSONLINE Vannak párok, akiket egyáltalán nem érdekel a nézőközönség.
MINDMEGETTE A világhírű akciósztár éveken át meghatározó és megkerülhetetlen ikonja volt a hollywoodi filmgyártásnak, ám két évvel ezelőtt afáziát, majd demenciát állapítottak meg nála, ezért a visszavonulás mellett döntött.
ZAOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
NOOL A Didaktika Egyesület évek óta szervez különféle képességfejlesztő programokat a gyerekek számára, köztük robotikai foglalkozásokat is. Gőz Gábor, az etesi intézmény vezetője nyilatkozott hírportálunknak a szervezet tevékenységeiről, illetve céljairól, amelyek központjában a tehetséggondozás és a felzárkóztatás áll.
RIPOST Brüsszelnek inkább Ukrajna fontos.
NOOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
DUOL A Mindenki Magyarországa Mozgalom (MMM) elnöke a Mandinernek úgy nyilatkozott, nem lenne meglepve, ha a kinti (az amerikai adományokat összeadó) magyarok között Soros György is ott van.
FEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
VG Nőnek a katonai kiadások, a hadiiparba óriási pénzeket fektetnek, Ukrajna katonai eszközökkel való megsegítése miatt a hadibüdzsének a GDP évi 3 százalékos szintjére való felemelése van napirenden.
FEOL A Mindenki Magyarországa Mozgalom (MMM) elnöke a Mandinernek úgy nyilatkozott, nem lenne meglepve, ha a kinti (az amerikai adományokat összeadó) magyarok között Soros György is ott van.
SZOLJON A tizenegy vármegyeszékhelyet érintő országjáró útja során a Szolnok Városi Tehetséggondozó Szakkollégium Gyermekváros utcai tagintézményébe érkezett az Aktív Ifjúság projektet az Európai Unió támogatásával megvalósító Fiatalok a Nemzetért Alapítvány négyfős stábja. Az eseményről az intézmény kollégiumi tanára, Csirke József számolt be hírportálunknak.
FEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
RIPOST Kik kapnak pontosan ilyet és mire lesznek jogosultak ezzel?
BAMA Dobpergésnek kellene felhangoznia.
BAON Dobpergésnek kellene felhangoznia.
SZOLJON 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
HEOL Napsütéses időre számíthatunk kedden, gyenge hidegfronti hatást érzékelhetünk.
BEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
NOOL T. Danny barátnője alig pár hónapja szakítottak, de a zenész még mindig küzd a szerelemért.
BORSONLINE Súlyos a veszteség.
RIPOST Erre nincsenek szavak...
KEMMA Dobpergésnek kellene felhangoznia.
VG Leginkább a gazdaságtudományokat hallgatókra igaz, hogy már az egyetemi évek alatt dolgoznak, továbbá nem vagyunk mobilak, több a diplomás nő, és a fizetés az első, ami elégedetlenséget szül.
VAOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
BORSONLINE Az édesanya megpróbálta megmenteni a gyermekeit, de nem járt sikerrel.
BORSONLINE A baleset részleteit még vizsgálják.
TEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
HEOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.
FEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
BORSONLINE A szülők élete örökre megváltozott. Megbélyegezte őket kisfiuk elvesztése.
SZOLJON A 21. fordulóval folytatódott a vármegye II., amelyen az éllovas Jászapáti csupán gól nélküli döntetlent ért el a Fegyvernekkel. A másik két dobogós, a Besenyszög és a Tiszaszentimre sima győzelmet aratott otthon, előbbi a Tiszajenő, utóbbi pedig a Túrkeve ellen. Az Abádszalók csak egy góllal tudott nyerni hazai pályán a sereghajtó Jászboldogházával szemben, a Kunmadaras pedig ikszelt a Jászárokszállással. A hétvégén a Jászalsószentgyörgy volt a szabadnapos.
VAOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
VEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
NOOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
NOOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.
VG Kanada kiáll az önálló palesztin állam létrehozása mellett.
DUOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
NOOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
DUOL Az izraeli–palesztin háború 165. napjának eseményeit ismertető hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner, a Világgazdaság és az Origo híreiből válogatunk.
SONLINE Melinda Dumitrescu hegedűművész magával hozta Međugorjét a kaposvári Szent Margit-templomba.
BEOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.
BAMA 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
FEOL Az izraeli–palesztin háború 165. napjának eseményeit ismertető hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner, a Világgazdaság és az Origo híreiből válogatunk.
FEOL T. Danny barátnője alig pár hónapja szakítottak, de a zenész még mindig küzd a szerelemért.
VEOL Az izraeli–palesztin háború 165. napjának eseményeit ismertető hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner, a Világgazdaság és az Origo híreiből válogatunk.
TEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
SONLINE Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.
VEOL Ezúttal nem szabálytalanságról, nemtörődömségről lesz szó. Egy félreérthető helyzetről – nevezzük táblának –, illetve egy olvasói kérdésfelvetésről. Míg az előbbit előbb-utóbb ki lehet silabizálni, az utóbbi észrevétel szerintünk is jogos.
HEOL Nyolc filmet vetítenek majd a moziban.
DUOL T. Danny barátnője alig pár hónapja szakítottak, de a zenész még mindig küzd a szerelemért.
VEOL Megható olvasni egy hálás édesanya sorait, amelyben megköszöni városa összefogását. Súlyos beteg, drága műtétre váró kisfia megsegítése érdekében példaértékűen összefogott a város, jótékony célú süteményvásárt szerveztek, amelyre a cukrászok és az amatőrök, nagymamák is napokon át készültek, és hatalmas tálcányi desszertekkel érkeztek. Akadtak, akik a szállításban segítettek, mások az árusításban. Gyűjtést indítottak a sportolók, a szervezést a tanárnők vállalták, akik évek óta figyelemmel kísérik tanítványuk sorsát. A finom sütemények néhány óra alatt elfogytak, a becsületkasszába befolyt összeg mellé sok jó szó, bátorítás is érkezett, a család pedig nem győzi köszönni a rengeteg segítséget. Akik adakoztak, azok pedig jól tudják, hogy egy gyermek egészségénél nincs fontosabb.
DUOL -Egy kisebb akcióval már január elején melegítettünk, de egy igazi nagy összefogásra az elmúlt szombaton került sor - mondta Vácz Zsolt a Dunaföldvári Poszeidón Vizi Természet és Környezetvédők Egyesület (DPVE) elnöke.
HEOL Bővül a hatvani Damjanich János Technikum, Szakképző Iskola és Kollégium (DISZI) kerekharaszti tanműhelye. A csaknem ötvenmillió forintos beruházás részeként kialakítanak egy gépjármű műszaki vizsgasort is.
KEMMA A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
DUOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
FEOL A névnapot köszöntők és a beteglátogatók kivételével más nem léphet be a házba március 19-én, József napján.
BAMA A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
VG A közösségi médiában dőlhet el az EP-választás eredménye.
SZOLJON Dobpergésnek kellene felhangoznia.
TEOL A közelmúltban volt Nőnap, jellemző, hogy az emberek többsége elsősorban a fiatal vagy középkorú hölgyekre gondol ilyenkor. Pedig az idősebb korosztály tagjai között is sok a nő.
BAON 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
HEOL Magyarország nem fenyegetésként, nem kockázatként, hanem hatalmas lehetőségként tekint a kelet-nyugati együttműködésre, amelyből minden fél sokat profitálhat - közölte Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Bangkokban.
RIPOST Budapest tavaly rekord összegű iparűzési adót szedett be.
SONLINE 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
SZOLJON A reggeli órákban 1, délután 10 fok körül alakulhat a hőmérskélet.
VAOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
VEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
HEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
ZAOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
HEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
ZAOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
TEOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.
NOOL Kedden felhőkre, szerdán napsütésre számíthatunk.
SZOLJON A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
BORSONLINE Sokakat meglepett a váltás.
BORSONLINE Nem hiszünk a szemünknek.
HEOL A vérszilvafák káprázatos látványt nyújtanak.
SONLINE A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
SZOLJON Cikkünkben összeszedtük a kedden érvényben lévő, Jász-Nagykun-Szolnok vármegyei közutakon történő napi munkavégzésekkel kapcsolatos legfontosabb információkat.
RIPOST A milliárdos örökre szóló leckét kapott.
BEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
HEOL Az általános felvételi eljárásban többen jelentkeztek Eger és Jászberény kisebb gyerekekkel foglalkozó pedagógiai szakjaira. Növekedett valamelyest az osztatlan tanári képzések iránti érdeklődés, valamint a rövidített tanári mesterszakokra is több jelentkezés érkezett a tavalyinál, így elmondható, hogy többen akarnak tanári diplomát.
KEMMA 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
SONLINE Dobpergésnek kellene felhangoznia.
HEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
VEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
RIPOST A celeb alig várja, hogy láthassa jóbarátját.
TEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
BAON A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.
SZOLJON Kitört a tavasz, egyre több napsütéses napot élvezhetünk. Kibújtak a szép, színes virágok is a földből, és ezzel együtt mi is előbújunk a házból, hogy megkezdjük a tavaszi munkákat a kertben. A tavasz mozgásra is hív. Ha nem esik és nem szeszélyeskedik az időjárás, számos kültéri mozgásformát űzhetünk, melyek egyike lehet akár a kertészkedés is. Ennyi hajlongás, emelés, húzás-vonás kifejezetten jól átmozgatja a téli álomba dermedt testet. A kerti munkák alatt égetjük a kalóriát, használjuk izmainkat, miközben jó levegőt szívunk, és D-vitaminnal töltjük fel testünket. Legalábbis mindezt végiggondolva próbálom igazolni magam előtt a kertészkedés hasznosságát, azért, hogy végre rávegyem magam a munkák elkezdésére...
RIPOST Ez nekik egy "projekt".
BORSONLINE A színész Ausztriában siklott a havon, amikor megtörtént a baj. Pesák Ádám jobb karja csúnyán megsérült.
DUOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
BEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.
KEMMA Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.
HEOL Újabb ételosztást tartanak Egerben pénteken.
VG Pályakarbantartási munkák miatt Nyíregyháza és Tokaj között pótlóbuszok közlekednek.