Álomalak – Edzés a szálkás izomzatért
Akkor mondjuk valakire, hogy tónusos az alakja, ha feszes izomzattal rendelkezik, ugyanis a tónusosság az izom feszülését, feszességét jelenti. De hogyan tehetünk szert tónusos, és esetleg még szálkás alakra is?