Ennyi szénhidrátot, cukrot és zsírt egyél vacsorára, ha fogyni szeretnél!
Sokan, miután súlyfeleslegünk nagyobbik részét leadták, úgy gondolják, célegyenesbe értek. Ám sajnos, az utolsó kilók mindig makacsul ragaszkodhatnak az emberhez.
VG A hitelprogram célja a hazai kkv-k termelékenységének és hozzáadott értékének növelése.
HEOL Szűkszavú közleményben adta hírül a Tiszakécskei LC honlapja, hogy a klub megvált az NB II.-es gárda szakvezetőjétől.
FEOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
BAON Közel ötvenmillió forint kormányzati forrásból újult meg energetikailag a Dusnok-Fajsz Általános Iskola régi és új épületszárnya. Az intézményben kialakítottak egy Tudástermet is, amely az „Okostanterem, az állami fenntartású köznevelési intézmények digitális tanulást segítő tereinek fejlesztése” című hatmilliárd forint keretösszegű országos projekt részeként valósult meg.
SONLINE A hagyományoknak megfelelően az egyházmegye papságának koncelebrálásával mutatta be a nagycsütörtöki olajszentelési szentmisét Varga László megyéspüspök a kaposvári Nagyboldogasszony-székesegyházban. A szentmisében a főpásztor megáldotta a keresztelendők és a betegek olaját; illetve a keresztség, bérmálás és egyházi rend kiszolgáltatásakor használatos krizmát.
ZAOL Zajkon, az önkormányzati hivatal melletti játszótéren csütörtökön 15 órakor közös tojásfadíszítésre várják az érdeklődőket.
VG A színész szerint Oroszország példát mutat abból, hogy a támadásnak lesznek következményei.
RIPOST A hatalmas tűzről videó is készült.
ZAOL A Nagykanizsai Központi Óvoda Pipitér Tagóvodája immár 22. alkalommal rendezte meg a Pintyőke népi gyermekjáték- és gyermektáncfesztivált, melynek a kiskanizsai Móricz Zsigmond Művelődési Ház adott otthont.
FEOL A csóri Levendula Természetjáró Egyesület a tavalyi nagysikerű húsvéti locsolóbál után, a hétvége vasárnapján újabbra készül, méghozzá változatlan helyszínen, a Petőfi Sándor Művelődési Házban.
BORSONLINE A lakosság segítségét kéri a rendőrség.
NOOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
RIPOST Szexi fotóval örvendeztette meg a rajongóit a színésznő
DUOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
RIPOST Egy leleményes influenszer lelt rá a megoldásra.
VEOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
VG Sajtótájékoztatót tartott a főügyész.
DUOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
VEOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
NOOL A víz hetének programjai között szerepelt egy zenei bemutató is a Mikszáth Kálmán Gimnáziumban – adta hírül az intézmény a Facebook-oldalán.
TEOL A Tolna Vármegyei Szakképzési Centrum kiemelt figyelmet fordít szakképzés népszerűsítésére, a pályaorientációra, hogy a gyerekeket, fiatalokat és nem mellékesen felnőtteket is segítse abban, hogy megtalálják, mely szakterületen, szakmában találják meg boldogulásukat. Ez akkor sikeres, ha olyan területet választanak, amely megfelel érdeklődésüknek, képességeiknek is.
NOOL A tizenhatodik játéknappal folytatódnak a vármegye kettő idei küzdelmei.
NOOL Át kell gondolni, hogy tudunk-e gondoskodni az állatról - Lászlók Judit gondolatai a témában.
ZAOL Halálra verte élettársát, majd próbálta eltüntetni a holttestét a hajléktalan férfi, először felgyújtotta, utána a Zalába dobta, de hiába, ezért feldarabolta és elásta.
VAOL A Sonnentherme élményfürdő felejthetetlen szórakozást kínál az egész családnak. A 3000 m²-es vízfelületeken fedett és szabadtéri medencék, izgalmas csúszdák és pihenő területek várnak a kalandokra vagy éppen a pihenésre vágyókra.
TEOL A Fővárosi Törvényszéken ma délelőtt elutasították az erőszakos bűncselekményekkel gyanúsított szélsőséges baloldali aktivista kérelmét, ami azt jelenti, hogy marad a magyar börtönben.
BORSONLINE Március 28-án ünnepli születésnapját Stefani Joanne Angelina Germanotta Oscar-, kétszeres Golden Globe-, BAFTA- és tizenháromszoros Grammy-díjas énekesnő, dalszerző. Lady Gaga az idő múlásával extravagáns színpadi ruhakölteményeit vörös szőnyeget uraló estélyikre cserélte.
VAOL Három SZKKA-győzelemmel zárultak a Danube Handball Cup csoportmeccseinek küzdelmei - adta hírül a klub. A nemzetközi kupasorozat első szezonja áprilisban Pozsonyban ér véget a döntők napjával. Az NB I/B. 23. fordulójában a hibátlan mérleggel rendelkező felnőtt alakulat szombaton 16 órától a SZISE vendégeként lép pályára.
VEOL A négy hajójából álló flotta érkezésével ezekben a percekben kezdődött meg a hajózási szezon a Balatonon.
NOOL Puskás Peti dalra fakadt, hogy a csöpp Ábelt szórakoztassa.
MINDMEGETTE A folteltávolítás mindig komoly fejtörést okoz, azonban léteznek olyan jól bevált praktikák, amelyeket mindenképpen érdemes bevetni a szennyeződések ellen.
VG Hajnal óta töretlenül gyengül a hazai fizetőeszköz.
DUOL A röplabda NB I Extraliga a 9-12. helyért folyó rájátszás harmadik fordulójában a Dunaújvárosi KSE együttese szerdán este a MEAFC-Peka Bau vendégeként lépett pályára Miskolcon. A hazaiak két sima és egy szoros játszmában diadalmaskodtak.
SZOLJON A katalánok a legutóbbi tíz mérkőzésükön nem kaptak ki, ráadásul hétszer győztek.
BAMA A húsvéti hosszú hétvégén változik a pécsi parkolási rend, illetve a BIOKOM NKft. és a Pécsi Köztemető ügyfélszolgálatának nyitvatartása.
ZAOL Az iharosberényi Polgárőr és Tűzoltó Egyesületet nemrégiben a horvát tűzoltó partner szervezete, a DVD Gorica-Grbasevec fogadta. Edo Pepelko parancsnok meghívására Ledniczky Miklós Jánosné elnök és Nagyné Ivanics Ibolya tag vett részt a horvát szervezet éves közgyűlésén. A két egyesület közötti baráti kapcsolat többéves múlttal rendelkezik, ápolása minkét fél számára fontos, hiszen szakmailag és emberileg is jól megértik egymást. A horvátok többször is jártak Iharosberényben a különböző rendezvényeken. Például a település legnagyobb kulturális, gasztronómiai ünnepén, a Gesztenye fesztiválon is képviseltetik magukat, sőt ígéretet tettek arra, hogy az iharosberényi borversenyre az idén neveznek is nedűket.
HEOL A könyvtár épülete és éremkiállítása volt dr. Vinkler Bálint előadásainak témája. Az Értéktári esték havonta két-két gyöngyösi értékkel ismertetik meg a hallgatóságot.
FEOL A csákvári Floriana Könyvtár és Közösségi Házban már a Költészet napjára hangolnak: versíró versenyt hirdettek, amire április 2-ig lehet beadni a pályaműveket.
BORSONLINE A modell ismét megmutatta tökéletes alakját a nagyvilágnak.
VEOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
FEOL A vármegyei III. osztályú labdarúgó bajnokságban a 21. és 17. fordulók várnak a csapatokra. Északon Baracskára irányul a figyelem, Délen pedig a listavezető Kisláng csapata Sárszentágotán folytathatja eddigi menetelését.
VG Szépen virágzik a Lego.
FEOL A műsorváltoztatás jogát a tévétársaságok és a rádióadók fenntartják!
VAOL Három esetben kérték a Vas vármegyei tűzoltók segítségét műszaki mentéseknél és tűzesetnél tegnap.
VEOL A Szentgáli Kurázsi Alapítvány Életfa programsorozatának záróeseményén Navratil Andrea, Sz. Nagy Mária és Demeter László „Kerek egy ég alatt…” című előadását mutatták be a Szentgáli Református Énekkar épületében a napokban.
FEOL A 21. fordulóra készülődnek a csapatok a Fejér vármegyei I. osztályú labdarúgó-bajnokságában. A hétvégi párosítások vendéglátó csapatainak vezetőit, trénereit kértük egy kis esélylatolgatásra.
ZAOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
ZAOL Az alternatív pihenési módok egyre népszerűbbek azok körében, akik keresik az új módszereket a stressz csökkentésére és az energia visszanyerésére. Ezek a technikák segíthetnek a testi és lelki egyensúly helyreállításában, különösen a modern, gyors tempójú életformában. A wellness lehetőségek széles skáláját kínálják, a meditációtól a lazító vízi gyakorlatokig, amelyek célja, hogy segítsék az embereket abban, hogy elcsendesedjenek, megnyugodjanak és helyreállítsák az érzelmi egyensúlyt.
VG A változás kényelmetlen helyzetbe hozhatja az előfizetőket.
RIPOST Nyakunkon a Húsvét! Ideje készülni!
HEOL A Fővárosi Törvényszéken ma délelőtt elutasították az erőszakos bűncselekményekkel gyanúsított szélsőséges baloldali aktivista kérelmét, ami azt jelenti, hogy marad a magyar börtönben.
SZOLJON A szolnoki rendőrök elfogták azt a 26 éves helyi férfit, aki kétkerekűekre szakosodott, és városszerte többet is ellopott az elmúlt időben.
KEMMA A Tatabánya kulturális értékeinek, helyeinek megismerését szolgáló iskolásoknak szóló megmérettetést a Hétvezér Egyesület és partnerszervezetei az idén is megszervezték. A Cool-túra vetélkedő díjátadóját a József Attila Könyvtárban tartották.
FEOL A harmadik hely szempontjából is kifejezetten fontos vármegyei rangadó vár a Puskás Akadémiára a Fehérvár FC ellen a labdarúgó NB I 26. fordulójában.
VG Jelentősen javult a gyermeket nevelő háztartások anyagi helyzete 2010 óta az állami támogatásoknak köszönhetően az illetékes államtitkár szerint.
SZOLJON A Magyar Kupa negyeddöntőiből három mérkőzést rendeztek szerdán. Az NB II.-es Tiszaföldvár SE az első osztályban szereplő Maglód csapatával találkozott, döntés azonban nem született a találkozón.
RIPOST Különleges bejelentést tett a Liverpool labdarúgója.
VAOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
NOOL Ismét negyedmilliárd forinttal segít civil szervezeteket és magánszemélyeket a Pro Filii Alapítvány – közölte a Mészáros Csoport csütörtökön az MTI-vel.
BAON Az 52-es főúton történt a baleset. Az érintett szakaszon teljes útzár van.
BAON Szabó Alex és és a Kecskeméti TE csütörtökön mindenben megállapodott a közös folytatásról, így a védő új, hosszú távú szerződéssel kötelezte el magát a lila-fehérek tájékoztatása szerint.
DUOL Baczakó Péter nevét Ercsiben mindenki ismeri. A sportcsarnok évadója egyben a város szülötte és díszpolgára, aki két olimpián is dicsőséget hozott hazánknak súlyemelésben egy bronzéremmel, majd egy bajnoki címmel. Egykori tanítványa Árkocsovics Zoltán mesélt lapunknak a kivételes emberről.
BAMA Az okosotthonok forradalma már nem csak egy távoli jövő víziója, hanem gyorsan teret nyerő valóság. Napjainkban a lakóingatlanok építésénél és korszerűsítésénél egyre nagyobb szerepet kapnak az energiahatékonyság, a kényelem és a biztonság szempontjai. Energiahatékonyság szempontjából kiemelkedő beruházás a napelemes rendszerek telepítése, amelyek hozzájárulnak a lakókörnyezet fenntarthatóbbá tételéhez, miközben csökkentik a rezsiköltségeket és a környezeti lábnyomot. A távvezérelhetőség és az időjárás-érzékelő szenzorok integrációja tovább növeli az otthonok intelligenciáját, lehetővé téve a tulajdonosok számára, hogy optimálisan szabályozzák otthonuk környezeti feltételeit.
FEOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
SONLINE Április elseje és október vége között üzemel a viharjelzőrendszer a nagyobb magyarországi tavakon, így a Balatonon is.
BAON Április 2-4-ig pályakarbantartási és építési munkálatok miatt Kiskunfélegyháza és Szeged, valamint Szeged és Röszke között szünetel a vonatforgalom – közölte a Mávinform a közösségi oldalán.
ZAOL A hölgyek manapság gyakorta váltogatják kezeiken a körmük színét, formáját, stílusát. A Tündérszépek 2024-es szépségversenyre jelentkező lányok esetében viszont arra is gondolni kell, milyen stílus mutat jól a fotókon.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
FEOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
BAMA A pécsi rendőrök a lakosság segítségét kérik a 15 éves fiú eltűnése kapcsán.
DUOL Pénz 7 a Dunaújvárosi SZC Rudas Közgazdasági Technikum és Kollégiumban.
VG Nagyon hasznos eszköz az Európai Egészségbiztosítási Kártya, de nem mindenre nyújt segítséget, ezért a szakértők azt javasolják: utazás előtt mindenki kössön utasbiztosítást is.
TEOL Közelebb került a tolnai vármegyeszékhely a Vörösmarty utca 5. szám alatt található épület teljes felújításának lehetőségéhez.
NOOL Orvosi ügyeletSALGÓTARJÁN város és városkörnyéki betegek részére hétköznap 16 órától másnap reggel 8 óráig, felnőttek és gyermekek ellátására hét végén és ünnepnapon: reggel 8-tól reggel 8-ig. Helye: Nógrád Vármegyei Szent Lázár Kórház. Telefon: 32/310-104. Az anyatejgyűjtő állomáson, a Füleki út 41. szám alatt 8 és 9 óra között veszik át az anyatejet. Fogászati ügyelet: hét végén és ünnepnapon 8-tól 14 óráig az Úttörők út 17–19. szám alatt. Telefon: 32/418-432.
HEOL A Heves vármegyei II. osztályú bajnokság 20. fordulójának mérkőzéseire így tippelt az Egerszóláti SK középpályása, Tordai Vince.
RIPOST A Honeybeast énekesnője sosem tartotta magát modellalkatúnak.
VG Legalább 95 újságíró és médiamunkás halt meg eddig Gázában. Korábban Tel-Aviv azt üzente a gázai civileknek és az ott tevékenykedő újságíróknak, hogy meneküljenek az életükért.
DUOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
TEOL A katalánok a legutóbbi tíz mérkőzésükön nem kaptak ki, ráadásul hétszer győztek.
FEOL Pénteken 20 órakor a Puskás Akadémia FC és a Fehérvár FC Fejér vármegyei rangadójával indul az OTP Bank Liga labdarúgó NB I 26. fordulója. Sigér Dávid már kétgyermekes apukaként készül a Puskás ellen.
TEOL A húsvéti népszokások és hagyományok mindannyiunkat összekötnek, hiszen kinek ne lenne szép emlék gyerekkorából a húsvéti nyúl érkezése vagy a locsolkodás.
VAOL "Körmenden értékesítjük az NKA Pécs elleni vendégjegyeket, jegy nélkül senki ne induljon Pécsre!" - olvasható a Rába-parti piros-feketék hivatalos közösségi oldalán.
VAOL Érdemes megtervezni utazásainkat, és előre jegyet váltani a húsvéti ünnepekre – olvasható a MÁV közleményében, amelyben arra is felhívják a figyelmet: a hosszú hétvégén változik a menetrend.
BEOL Győrben színvonalasan megrendezett karate versenyen vehettek részt az erő karate képviselői. A Győri Ashihara Karate Gálán szép számmal indultak el a kyokushin, a shidokan, a josui, shindokai és a kempo karate versenyzői is.
TEOL Kékben zajlott a Cikói Perczel Mór Általános Iskola tanulóinak hete.
VEOL A zirci termelői és kézműves piacot március 30-án, szombaton 8 és 12 óra között a húsvét jegyében tartják meg zirci központjában, a Reguly-múzeum kertjében.
NOOL Az idősek klubjában fontosnak tartják, hogy olykor kizökkenjenek a megszokott mindennapokból – közölte a Pásztói Gondozási Központ a Facebook-oldalán.
BEOL Négy felnőtt és hat utánpótláskorú labdarúgó esete került napirendre, az MLSZ területi igazgatóság fegyelmi bizottsága (FEB) hétközi ülésén.
VAOL Bravúros szerepléssel összesen kilenc éremmel, köztük hét arannyal tértek haza a versenyengedéllyel nem rendelkező vasi úszók a diákolimpia országos döntőben.
VG Egyetemi kötelezettségei miatt nem tudja vállalni a posztot.
VEOL A Veszprémi Érsekség a Veszprémi Főegyházmegyei Könyvtár és Levéltárral közösen ismeretterjesztő kiadványt jelentetett meg az egyházmegye több mint ezeréves múltjáról Szent Mihály veszprémi egyháza – veszprémi püspökség (1993-tól érsekség) története címmel. A kötetet Mindszenty József veszprémi püspökké szentelésének 80. évfordulóján mutatták be a napokban a Gizella Hotelben.
HEOL Elsőfokú riasztás van érvényben Heves Vármegyében zivatarok veszélye és heves széllökések miatt.
BORSONLINE A kisfiú a helyszínen az életét vesztette.
VG Valamennyi profitsoron látványos előrepést produkált a Delta.
BORSONLINE Erre nincsenek szavak.
VAOL Két körben, 2022 és 2023 végén indította el az önkormányzat és a CYEB Energiamegoldások Kft. az ingyenes lakossági ledcsereprogramot, amelyre 5611 háztartás regisztrált, a város 75 412 égőt osztott ki, 143 659 860 forint értékben. Ez 234 154 260 forint megtakarítást jelent. Mivel a program Szombathelyen minden várakozást felülmúlt, a CYEB Kft. Zöld Bajnok címet adományozott a városnak. Az elismerést Meixner István kiemelt ügyfélkapcsolatokért felelős igazgató adta át dr. Nemény András polgármesternek, Horváth Soma alpolgármesternek és dr. Károlyi Ákos jegyzőnek. Az elismeréssel jutalom is jár: a CYEB minden kiosztott led után öt forintot adományoz az önkormányzatnak. A 377 060 forintot a Gagarin utcai idősek otthonának ajánlotta fel a város.
VAOL A Húsvéthoz méltó hangulatot és Szombathely érdekeinek szem előtt tartását kérte dr. Nemény András polgármester a márciusi közgyűlés elején. Nem telt el azonban sok idő: a kampány szele - vagy ahogy az elhangzott: a kampány szaga - mégiscsak megérkezett a városháza nagytermébe.
ZAOL Dr. Monduk Péter reumatológus szakfőorvos tartott előadást szerdán délután a Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület összejövetelén a Keresztury Dezső Városi Művelődési Központban.