Ezt a „csodagyakorlatot” tényleg minden nap érdemes elvégezni!
A fekvőtámasz formálja a kart és a vállakat, erősíti a törzset, a hasizmot, sőt: a vádlit és a feneket is izmosabbá teszi.
VG A lengyel gazdák már régóta blokkolják a határátkelőket az ukrán gabona előtt.
VG Egy 12 éves gyerek meghalt a bombázásban.
MINDMEGETTE Ha nem várt vendégek toppannak be húsvétkor, ez a sütemény megment minket. Akár az utolsó pillanatban is nekiállhatunk, hiszen alig több mint félóra alatt elkészül.
RIPOST Szerintetek rendben van ez így?
VG A Bahart négy új hajója idén kezdi meg a szolgálatát Magyarország legnagyobb taván.
SZOLJON Másodszor nyílt meg a húsvéri park Mezőtúron. A Szabadság tér díszítése ismét összefogással valósult meg, melyből a város óvodásai is kivették részüket. A szerdai megnyitón igazi nyuszibuli kerekedett.
BORSONLINE Továbbra is keresik az eltűnt kétéves Dankát.
MINDMEGETTE A bárányhús egy igazi ünnepi fogás, ami húsvétkor hagyományos ételnek számít, amit vasárnap szoktak a szépen terített asztalra helyezni. Bárányhúst sütni nem olyan nagy ördöngösség, videón mutatjuk a receptet.
HEOL Az egri DK korábbi polgármesterjelöltje és egy tagja beszélt arról, hogy miért nem valósult meg a tavaly karácsony előtt beígért akció. A gyűjtést szerintük túl későn hirdették meg.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
BORSONLINE Az énekes nagy nap előtt áll, így fogadalmat tett.
BORSONLINE Gyűrű került kedvese ujjára.
FEOL A papság megalakulásának ünnepén, az olajszentelés szertartásán beszélt a papi hivatás nehézségeiről és szépségeiről a megyés püspök Székesfehérváron.
FEOL Egy remek kezdeményezéshez sikerült csatlakoznia a bakonyi városnak. Kerámia fecskefészkeket helyeztek el több intézmény falán, bízva abban, hogy a téli vakációról visszaérkező fecskék szívesen rendezik majd be a kerámia kecókat otthonnak.