„Folyton kimerült vagyok, nincs erőm edzeni…” – 5 ok a fáradtság hátterében
Rendszeresen fáradtnak, gyengének érzed magad, vagy egyszerűen csak teljesen kimerültnek az edzésnapokon? Nem biztos, hogy a lustaság az magyarázat, komolyabb oka is lehet.
RIPOST Majdnem az életébe került.
VG Az orosz csapások elértek drónkezelő-kiképzőközpontokat, valamint az ukrán fegyveres alakulatok és a külföldi "zsoldosoknak" több ideiglenes telepítési pontját is.
HEOL Minden szempontból új kezdeményezésbe vág bele az egri Szilágyi Erzsébet Gimnázium. A külföldön és néhányszor már hazánkban is látott cserebere akció programmal szeretnének egy festménytől eljutni egy szabadtéri kondiparkig.
RIPOST Szódabikarbónával fogyott volna Tóth Gabi?
BAMA Szemetes konténerbe dobott könyvek - ez a látvány tárult azok elé a minap, akik a beváros egyik utcájában sétáltak. írta olvasónk.
HEOL A Generali a Biztonságért Alapítvány játékán nyert az önkormányzat.
VEOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
BEOL Pozsonyban járt a Békés Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamara hattagú küldöttsége a napokban. A négynapos utazás során a résztvevők ellátogattak a Danubius Gastro 2024 kiállításra, illetve viszonozták a Pozsonyi Kereskedelmi és Iparkamara vizitálását.
ZAOL Gróf Széchenyi István szerelmei címmel tartott előadást csütörtökön este a Mindszentyneumban dr. Brummer Krisztián jogász, politológus, a soproni KÉSZ elnöke.
SONLINE Péntek hajnaltól szombaton reggel hat óráig bárhol találkozhatunk traffipaxokkal a somogyi utakon. A rendőröket elkísértük Igalba, ahol sokat nem kellett várnunk velük az első gyorshajtóra.
BAON A Veres Pál Polgári Egyesület szervezésében a Bácskai Kultúrpalotában lép fel az Orfheus '69, Orpheus Plus, Memphis, Romulus, Barátok Duó, Ribár Józsi és társai zenekar.
FEOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
DUOL Iváncsán Molnár Tibort indítja polgármesterjelöltként a Fidesz-KDNP a június 9-i önkormányzati választásokon.
NOOL A Nógrád Vármegyei Szakképzési Centrum (SzC) Mikszáth Kálmán Technikum és Szakképző Iskola társrendezésben immár harmadik alkalommal szervezte meg az Ipoly Challenge Honvéd Kadét Járőrversenyt pénteken délelőtt Balassagyarmaton, az Ipoly-híd melletti területen és a Honvédelmi Sportközpontban.
VG Az orosz hadsereg négy rakétával mért csapást Ukrajna déli részének kikötői létesítményeire.
BAMA 1828. április 19-én született Zsolnay Vilmos keramikusművész, nagyiparos, a Zsolnay porcelángyár és Pécs ikonikus alakja. Talán sokan nem tudják, de festőművészként is alkotott, néhány képe látható a JPM Ködképek a kedély láthatárán című tárlatán a Széchenyi téren.
VAOL Pénteken délután több jármű haladt egymás után az M86-os úton Szombathely felől Csorna irányába. A belső sávban három autó előzte a kocsisort a vépi lehajtó közelében, elöl egy BMW, majd egy Audi és harmadikként egy Ford. Az elöl haladó BMW és a leghátul haladó Ford a külső sávba sorolt, eközben egyelőre tisztázatlan okból és körülmények között a Ford vezetője hirtelen vészfékezett és elrántotta a kormányt, ami miatt a belső sávban haladó Audinak ütközött. Az ütközés után az egyik jármű a belső szalagkorlátnak is nekicsapódott, ezután az Audi az árokban állt meg. A BMW elhajtott a helyszínről.
VEOL Nagy elvárásokkal készült a Szent István Pálinka Lovagrend Sóly a IV. Sólyi Nemzetközi Pálinka- és Párlatmustrára. Minden feltétel adott volt a napokban rendezett versenybírálathoz a sólyi kultúrházban, újdonság volt, hogy idén már elektronikusan bíráltak.
FEOL ORVOSI ÜGYELETDélután 16 és 22 óra között, hétvégén és ünnepnapokon reggel 8 és délután 14 óra között háziorvosi ügyelet áll rendelkezésre a vármegye hét pontján:
BORSONLINE Kerámia héjak és kozmetikai fogászat a Hargitai Dental Studióban.
KEMMA Tatán tartották idén a Civil Központok Országos Találkozóját, melynek célja, hogy a hazánkban működő Civil Központok számára alkalmat biztosítsanak a tapasztalatcserére.
BAON Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
MINDMEGETTE Amilyen egyszerű, olyan ízletes a frissítő uborkás saláta, azaz a tzatziki. A gíroszból nem hiányozhat, de kitűnő köret lehet bármilyen sült hús mellé is. Íme 4 ellenállhatatlan recept!
FEOL Az Arconic-Alba Fehérvár kiharcolta magának a lehetőséget, hogy pénteken hazai pályán harcolja ki az elődöntőbe jutást, és a Sopron ezt csak a mérkőzés első félidejében tudta megnehezíteni.
HEOL Grócz Zsolt, Abasár alpolgármestere beszélt az ásatásról szóló budapesti konferencián történtekről. Az abasári ásatás ősszel újabb konferencia témája lesz.
KEMMA A Városi Tehetséggálát 2019-ben rendezték meg először, miután Tata elnyerte a Tehetségbarát Önkormányzat címet.
NOOL Idén három jelentősebb esemény is nagy hatással van a világpolitika alakulására: a továbbra is zajló orosz-ukrán háború, a közelgő EP-választás és az amerikai elnökválasztás. Arról, hogy ezek milyen jelentőséggel bírnak a magyar külpolitika szempontjából, Szijjártó Péter külügyminiszter beszélt portálunknak mátranováki látogatása során.
BAON A vármegyei harmadosztályú bajnokság Déli, Közép és Nyugati csoportjában a 20., az Északi csoportban pedig a 22. fordulót rendezik meg ezen a hétvégén.
VG Magyarországra érkeznek vízummal, majd szexmunkásnak állnak az Egyesült Királyságban.
NOOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
ZAOL A Klapka György 1. Páncélosdandár alakulat nyílt napján közel 260 fiatal tett esküt, akik az „Embert a vasra” kampány keretében a PzH 2000 önjáró lövegek kezelőinek jelentkeztek és befejezték két hónapos alapkiképzésüket.
BAMA A magyar rendőség, köztük a Baranya Vármegyei Rendőr-főkapitányság idén is csatlakozott a ROADPOL – Európai Közlekedésrendészeti Szervek Hálózata – sebességellenőrzéssel kapcsolatos kampányához, amely az elmúlt években is sikeres volt és kedvező tapasztalatokkal zárult. Az említett akció neve Speedmarathon.
SONLINE Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
FEOL A dobogó szempontjából rendkívül fontos rangadót játszik a Puskás Akadémia FC a Paks ellen szombaton 14.30 órától a labdarúgó NB I 29. fordulójában.
FEOL Közeledik a 2024-es helyhatósági választás, ami aktuálissá teszi, hogy miként vélekednek emberek a saját településükről, kicsit jobban megismerjük környezetünket. Ezért június 9-ig minden nap bemutatunk egy vármegyei települést. Úton a pázmándi kálvária felé több száz éves történetek gurulnak elénk. A Zsidókő-hegy legendája a harcos sváb vitézek ajándékfalujában a hit erejéről szól. Közben pedig megeshet, hogy valójában csak a több millió éves sziklák „arcai” meséltek túl sokat az itt élőknek.
VEOL A Klapka György 1. Páncélosdandár alakulat nyílt napján közel 260 fiatal tett esküt, akik az „Embert a vasra” kampány keretében a PzH 2000 önjáró lövegek kezelőinek jelentkeztek és befejezték két hónapos alapkiképzésüket.
SZOLJON Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
BEOL A Békés és Békéscsaba közötti 470-es főút, illetve a mellette futó kerékpárút felújításáért, újbóli leaszfaltozásáért szervezett tüntetést pénteken délután a Mi Hazánk Mozgalom békési szervezete.
BAON Még soha nem volt ennyi jelölt a polgármesteri posztra Kalocsán, mint a 2024-es helyhatósági választásokon.
ZAOL Minden megyeszékhelyi választókerületben állít önálló jelöltet az önkormányzati választásra a Tiéd a Város Egyesület.
TEOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
SZOLJON Rangos versenynek adott helyet péntek délelőtt a vármegyeháza, a „Kutassuk közös kincseinket!” idei vetélkedőjére a vármegye minden szegletéből, összesen 10 középiskola 33 csapata, valamint 16 általános iskola 60 csapata nevezett. Közülük 5-5 csapat jutott be a döntőbe.
BORSONLINE A férfi nem tétlenkedett, azonnal tudta, mit kell tennie.
ZAOL A MAPEI Tour de Zalakaros amatőr kerékpárversenyt az idén június 22-23-án (szombat, vasárnap) rendezik meg. A 17 éves múltra visszatekintő esemény részleteiről a Park Inn by Radisson Zalakaros Hotel and Spa rendezvénytermében tartottak sajtótájékoztatót.
VG Rossz a gázpedál a járműben, a sofőr beavatkozása nélkül is gyorsulásba kezdhet.
BAON A Szekszárdi borvidéki borversenyen vett részt az Antal Pincészet a napokban, ahol a Bonvivan 2021 boruk nagy aranyéremben részesült, további két tételük pedig aranyérmet szerzett.
HEOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
RIPOST Az énekes büszkén pózolt a jármű mellett.
VEOL Kormányablak-busz érkezik Badacsonytomajra április 24-én. A Tatay Sándor Általános Iskola parkolójában (Kert utca 8.) 13 órától 14.30-ig nyílik lehetőség ügyek intézésére.
VG Feltehetően Oszkó Péter sem vett részt az OXO Technologies Holding online közgyűlésén.
MINDMEGETTE Itt az idő, hogy elindítsd a spárgaszezont ezzel a zseniálisan finom és egyszerű ebédnek vagy vacsorának való finomsággal. A fehér spárga besamelmártással és pirított baconnel a nap szinte bármely szakában megállja a helyét, ráadásul maximum egy órát vesz igénybe az elkészítése. Videón mutatjuk az elkészítését.
ZAOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
ZAOL Diáknapok – hatalomátvétel után diákparlament és ünnepi diákközgyűlés ZalaegerszegenSzerdán reggel nyolc órakor Balaicz Zoltán polgármester Tasnádi Fanni diákpolgármesternek adta át jogkörét. Ezzel kezdetét vette a városi diáknapok programsorozata Zalaegerszegen. A városi diáknapok nyitóeseményének részleteiről délután sajtótájékoztatón számoltak be. Balaicz Zoltán kiemelte, a diákönkormányzat összetétele évről évre változik, de állandó abban, hogy őrzik a diákközgyűlés hagyományát. Ezen olyan előterjesztéseket tárgyalnak meg, amelyek beleilleszkednek a városfejlesztési tervekbe, és ezeket az önkormányzat is fontosnak tartja. Ez azt mutatja, hogy a fiatalok nyitottak a 21. század kihívásaira. Tasnádi Fanni diákpolgármester számolt be a közgyűlésükről. Mint elhangzott, ezen adták át az Ifjúságért díjat, amelyet idén Szuper Ildikónak, a Zalaegerszeg Felsőfokú Oktatásáért Közalapítvány ügyvivőjének ítélt a grémium. Együttműködési megállapodás is született, amelyet a Zalaegerszegi Városi Diákönkormányzat és a lendvai székhelyű Muravidéki Magyar Ifjúsági Szervezet kötött meg, ezzel teret adva a későbbiekben közös programok megszervezésének is.
NOOL A Klapka György 1. Páncélosdandár alakulat nyílt napján közel 260 fiatal tett esküt, akik az „Embert a vasra” kampány keretében a PzH 2000 önjáró lövegek kezelőinek jelentkeztek és befejezték két hónapos alapkiképzésüket.
RIPOST A kormány célkitűzése a családok és gyermekek jólétének a megteremtése.
HEOL Az április 13-án zajló esemény során a Tisza-tó X. számú öblítőcsatornáját és a Tisza egy rövid szakaszát szabadították meg az eldobált szemét egy részétől. A harmincnyolc önkéntes körülbelül 10 köbméter szemetet gyűjtött össze néhány óra leforgása alatt.
KEMMA Otthon folytatja az alsóházi rájátszást az oroszlányi együttes. A Lions Kosárlabda-játékosai egy erős ellenféllel, az Atomerőmű SE-vel fognak megmérkőzni a pályán.
VAOL Az NB I.-es kosárlabda-bajnokság playoutjának harmadik fordulójában szombaton 18 órától a Kaposvár otthonában vendégszerepel az Egis Körmend.
FEOL Az Ajka elleni idegenbeli bravúr után újabb nehéz feladat vár a Csákvárra a Merkantil Bank Liga NB II 29. fordulójában.
SZOLJON A harmadik Shakespeare-fesztivál előadásait élvezhették az érdeklődők pénteken. A szolnoki Varga Katalin Gimnázium angol nyelvi lektora, tanára, Diana Senechal hívta életre az eseményt. A fiatalok a változatos, de Shakespeare-hez kötődő darabokat a Szigligeti Színház Színműhelyének színpadán tárták a nagyérdemű elé.
BORSONLINE Mark Zuckerberg jelentős változtatást jelentett be.
VG Várhatóan a felezés után is kitartanak a hosszú távra tervező befektetők.
RIPOST A család sokkot kapott.
FEOL A duol.hu információi szerint a csütörtöki, dunaújvárosi közgyűlésen több napirendi pont kapcsolódott a Magyar úti Mondbach-kúriához.
KEMMA Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
BEOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
SZOLJON Tavaly után ismét Szolnokon rendezték meg a Magyar Máltai Szeretetszolgálat Felzárkózó Települések Program falvaiban élő gyermekei számára a Fete Országos Labdarúgó Bajnokság első selejtezőjét. A legjobb csapatok végül a szeptemberi, Pancho Arénában tartott döntőbe kerülnek. A 2019-ben útjára indul program célja , hogy a hátrányos helyzetű gyermekek a labdarúgás segítségével kiemelkedjenek a kisebb települések szerényebb körülményei közül.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
VAOL Szlovákiában lépett pályára, egy nemzetközi tornán vett részt a decemberben kezdődő Európa-bajnoki selejtezőkre készülő magyar futsalválogatott. Sergio Mullor szövetségi kapitány csapatába a Haladásból Alasztics Marcell, Hadházi Sándor, Szalmás Zoltán és Rutai Balázs kapott meghívót. A három edzőmeccsen csupán egy döntetlen jött öszsze. Eredmények: Szlovákia–Magyarország 4-1 (gól: Nagy Imre), Svédország–Magyarország 2-2 (gól: Szentes-Bíró Tamás, Rutai Balázs), Csehország– Magyarország 3-1 (gól: Nagy Kevin).
TEOL Vendégünk volt Kaposi Ildikó, az Illyés Gyula Könyvtár ifjúsági könyvtárosa, aki elmondta milyen rendezvényeik, versenyeik voltak az elmúlt évben.
RIPOST A miniszterelnök kampányindító beszédet mondott.
NOOL „Bekukucskáltak” a kazári Aba Sámuel Általános Iskolába a leendő első osztályos tanulók.
TEOL Újra dr. Beréti Zsoltot választotta elnöknek a Tolna Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamara küldöttgyűlése. Erről április 15-én, egyhangúlag döntöttek Bonyhádon.
FEOL Ismét gyarapodott Rácalmás szépkorú lakosainak a száma. 95. születésnapja alkalmából otthonában köszöntötte Kertész Jánosné, Juci nénit Rácalmás Város Önkormányzatának elöljárói, olvasható a település közösségi oldalán. Györe Andrea jegyző a hivatal munkatársának kíséretében átadta az ünnepeltnek a Magyarország miniszterelnöke által aláírt emléklapot és az önkormányzat nevében virágcsokorral és ajándékkosárral köszöntötte Juci nénit.
BORSONLINE Egy 49 éves férfi és egy szintén 49 éves nő halt szörnyet a Ferihegyi úton történt újabb horrorbalesetben.
BAMA Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
VAOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
RIPOST Victoria Beckham nem aprózta el a bulizást.
VG Összesen hat országban vették le a polcokról a készítményt.
ZAOL Lendván, a zsinagógában pénteken 19 órától dr. Janez Balazsic művészettörténész tárlatvezetésével tekinthető meg a fiatalon elhunyt grafikusművész, Gálics István Rajzok című kiállítása.
VEOL Főként kisgyermekes családokat várnak Sümegen, a Kisfaludy Sándor Művelődési Központban április 27-én, szombaton délelőtt 11 órakor.
RIPOST Rémálommal ért véget a netes böngészés Vera számára.
SZOLJON Cikkünkben összeszedtük a hétvégi állatorvosi ügyelettel kapcsolatos legfontosabb információkat.
BORSONLINE Ma már sokkal jobban érzi magát a bőrében.
DUOL A dunaújvárosi zöldség- és gyümölcspiacon pénteken délelőtt a szokásosnak mondható forgalmat tapasztalhattunk. Árus és vásárló is volt bőven.
FEOL A Válasz Független Civilek is bejelentette jelöltjeit április 19-én, pénteken az Országzászló téren.
BAMA Csizmadia Péter, a Fidesz-KDNP pécsi polgármester-jelöltje Facebook-oldalán jelentette be, hogy a British American Tobacco dohányipari vállalat új központot hoz létre füst nélküli termékek gyártására Pécsen, a körülbelül 60 milliárd forintos beruházás nyomán 450 új munkahely jön létre.
SONLINE Balatonszárszón 30 új facsemete talált otthonra a Vízpart utcában, az Országfásítási Program részeként. Az esemény nem csupán a természet iránti tiszteletét fejezte ki, hanem egy zöldebb, fenntarthatóbb jövő felé is lépést tett.
BORSONLINE Még előtte állt az élet: 26 évesen hunyt el Mattia Giani. Tragédia a focipályán, gyászba borult az olasz labdarúgás világa.
DUOL Még mindig keresik a rendőrök azt a sofőrt, aki a horrorbalesetet és két ember halálát okozta.
BEOL Almáskamaráson a Károlyi Bernát Nyelvoktató Német Nemzetiségi Általános Iskolában a Magyar Falu Program keretében megvalósult 107 millió forintos beruházás ünnepélyes átadóját rendezték meg pénteken. A térségben az oktatási intézmény elismertségét az bizonyítja a legjobban, hogy a diáklétszám folyamatosan nő. Ezért is volt elodázhatatlan a bővítés.
KEMMA Nagy várakozás közepette érkeztek meg az első vásárlók, akik órákon át kitartóan vártak a sorukra. Sokak örömére átadták az esztergomi McDonald’s éttermet.
VG A forint tartotta a frontot.
FEOL Nem jött össze a bravúr a Puskás Akadémia FC-nek, amely hazai környezetben 5-0-ra kikapott a bajnoki címvédő FTC-Telekomtól a Simple Női Liga 19. fordulójában.
HEOL Lassan kizöldülnek a legelők és elegendő élelmet találnak maguknak a gulyák. A hét elején kezdték szokatni a tarnaszentmiklósi szürkemarhákat az állandó legelőhöz, jövő héttől pedig a nyári szálláson alszanak majd.
FEOL Közeledik a 2024-es helyhatósági választás, ami aktuálissá teszi, hogy miként vélekednek emberek a saját településükről, kicsit jobban megismerjük környezetünket. Ezért június 9-ig minden nap bemutatunk egy vármegyei települést. Úton a pázmándi kálvária felé több száz éves történetek gurulnak elénk. A Zsidókő-hegy legendája a harcos sváb vitézek ajándékfalujában a hit erejéről szól. Közben pedig megeshet, hogy valójában csak a több millió éves sziklák „arcai” meséltek túl sokat az itt élőknek.
RIPOST Saját háza előtt rabolta ki az ételfutárt egy férfi.
KEMMA Ötkarikás játék, koszorúzás és névadó ünnepség egyben.
VAOL A Klapka György 1. Páncélosdandár alakulat nyílt napján közel 260 fiatal tett esküt, akik az „Embert a vasra” kampány keretében a PzH 2000 önjáró lövegek kezelőinek jelentkeztek és befejezték két hónapos alapkiképzésüket.
NOOL Konferenciateremmé változott a Nógrád Vármegyei Szent Lázár Kórház ebédlője pénteken. Az egészségügyi intézmény adott ugyanis otthont a Magyar Rehabilitációs Társaság által szervezett Fiatalok Fóruma nevű rendezvénynek. Az egész napos program során a szakemberek megannyi érdekes előadással járták körbe szinte minden irányból a rehabilitáció témáját.
BORSONLINE A Magyarok kenyere - 15 millió búzaszem program idei nyitórendezvényét, a Kárpát-medencei búzaszentelést Erdélyből, Partiumból, Felvidékről, Délvidékről és Kárpátaljáról érkezett gazdák jelenlétében tartották meg a romániai Kaplonyban.