Hogyan kell lefutni egy félmaratonit?
Napjaink népszerű távja a félmaratoni, az edző Lőrincz Olivér és a futó Túróczi Réka segítségével végigvesszük a megméretés kihívásait – és hasznos tanácsokat is adunk a felkészüléshez.
BORSONLINE A kisfiú a helyszínen az életét vesztette.
NOOL Puskás Peti dalra fakadt, hogy a csöpp Ábelt szórakoztassa.
RIPOST Különleges bejelentést tett a Liverpool labdarúgója.
VAOL Bravúros szerepléssel összesen kilenc éremmel, köztük hét arannyal tértek haza a versenyengedéllyel nem rendelkező vasi úszók a diákolimpia országos döntőben.
NOOL Ismét negyedmilliárd forinttal segít civil szervezeteket és magánszemélyeket a Pro Filii Alapítvány – közölte a Mészáros Csoport csütörtökön az MTI-vel.
ZAOL A Nagykanizsai Központi Óvoda Pipitér Tagóvodája immár 22. alkalommal rendezte meg a Pintyőke népi gyermekjáték- és gyermektáncfesztivált, melynek a kiskanizsai Móricz Zsigmond Művelődési Ház adott otthont.
HEOL A Heves vármegyei II. osztályú bajnokság 20. fordulójának mérkőzéseire így tippelt az Egerszóláti SK középpályása, Tordai Vince.
VAOL Három SZKKA-győzelemmel zárultak a Danube Handball Cup csoportmeccseinek küzdelmei - adta hírül a klub. A nemzetközi kupasorozat első szezonja áprilisban Pozsonyban ér véget a döntők napjával. Az NB I/B. 23. fordulójában a hibátlan mérleggel rendelkező felnőtt alakulat szombaton 16 órától a SZISE vendégeként lép pályára.
ZAOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
VEOL A négy hajójából álló flotta érkezésével ezekben a percekben kezdődött meg a hajózási szezon a Balatonon.
VAOL A Húsvéthoz méltó hangulatot és Szombathely érdekeinek szem előtt tartását kérte dr. Nemény András polgármester a márciusi közgyűlés elején. Nem telt el azonban sok idő: a kampány szele - vagy ahogy az elhangzott: a kampány szaga - mégiscsak megérkezett a városháza nagytermébe.
VG A hitelprogram célja a hazai kkv-k termelékenységének és hozzáadott értékének növelése.
VG Egyetemi kötelezettségei miatt nem tudja vállalni a posztot.
FEOL A harmadik hely szempontjából is kifejezetten fontos vármegyei rangadó vár a Puskás Akadémiára a Fehérvár FC ellen a labdarúgó NB I 26. fordulójában.
BEOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
FEOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
TEOL A Fővárosi Törvényszéken ma délelőtt elutasították az erőszakos bűncselekményekkel gyanúsított szélsőséges baloldali aktivista kérelmét, ami azt jelenti, hogy marad a magyar börtönben.
BEOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
VG Tovább csökkent a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben – közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ.
ZAOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
VEOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
SONLINE Április elseje és október vége között üzemel a viharjelzőrendszer a nagyobb magyarországi tavakon, így a Balatonon is.
BAON Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
HEOL Elsőfokú riasztás van érvényben Heves Vármegyében zivatarok veszélye és heves széllökések miatt.
BAMA Az okosotthonok forradalma már nem csak egy távoli jövő víziója, hanem gyorsan teret nyerő valóság. Napjainkban a lakóingatlanok építésénél és korszerűsítésénél egyre nagyobb szerepet kapnak az energiahatékonyság, a kényelem és a biztonság szempontjai. Energiahatékonyság szempontjából kiemelkedő beruházás a napelemes rendszerek telepítése, amelyek hozzájárulnak a lakókörnyezet fenntarthatóbbá tételéhez, miközben csökkentik a rezsiköltségeket és a környezeti lábnyomot. A távvezérelhetőség és az időjárás-érzékelő szenzorok integrációja tovább növeli az otthonok intelligenciáját, lehetővé téve a tulajdonosok számára, hogy optimálisan szabályozzák otthonuk környezeti feltételeit.
DUOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
ZAOL Az alternatív pihenési módok egyre népszerűbbek azok körében, akik keresik az új módszereket a stressz csökkentésére és az energia visszanyerésére. Ezek a technikák segíthetnek a testi és lelki egyensúly helyreállításában, különösen a modern, gyors tempójú életformában. A wellness lehetőségek széles skáláját kínálják, a meditációtól a lazító vízi gyakorlatokig, amelyek célja, hogy segítsék az embereket abban, hogy elcsendesedjenek, megnyugodjanak és helyreállítsák az érzelmi egyensúlyt.
VEOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
VG Jelentősen javult a gyermeket nevelő háztartások anyagi helyzete 2010 óta az állami támogatásoknak köszönhetően az illetékes államtitkár szerint.
FEOL Pénteken 20 órakor a Puskás Akadémia FC és a Fehérvár FC Fejér vármegyei rangadójával indul az OTP Bank Liga labdarúgó NB I 26. fordulója. Sigér Dávid már kétgyermekes apukaként készül a Puskás ellen.
ZAOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
TEOL A katalánok a legutóbbi tíz mérkőzésükön nem kaptak ki, ráadásul hétszer győztek.
BORSONLINE Március 28-án ünnepli születésnapját Stefani Joanne Angelina Germanotta Oscar-, kétszeres Golden Globe-, BAFTA- és tizenháromszoros Grammy-díjas énekesnő, dalszerző. Lady Gaga az idő múlásával extravagáns színpadi ruhakölteményeit vörös szőnyeget uraló estélyikre cserélte.
RIPOST Szexi fotóval örvendeztette meg a rajongóit a színésznő
BAON Az 52-es főúton történt a baleset. Az érintett szakaszon teljes útzár van.
ZAOL Dr. Monduk Péter reumatológus szakfőorvos tartott előadást szerdán délután a Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület összejövetelén a Keresztury Dezső Városi Művelődési Központban.
SZOLJON A környéket legtöbben a Jóreménység-sziget című filmből ismerhetik, most megmutatjuk, mi változott arrafelé a forgatás óta.
HEOL A könyvtár épülete és éremkiállítása volt dr. Vinkler Bálint előadásainak témája. Az Értéktári esték havonta két-két gyöngyösi értékkel ismertetik meg a hallgatóságot.
SZOLJON A katalánok a legutóbbi tíz mérkőzésükön nem kaptak ki, ráadásul hétszer győztek.
NOOL Át kell gondolni, hogy tudunk-e gondoskodni az állatról - Lászlók Judit gondolatai a témában.
SZOLJON A fejedelem korának hangulatát is megidézték Rákóczifalván a szerdai rendezvény programjaival.
VG Az Alteo igazgatósága a 200 forintos alaposztalék mellett 200 forint rendkívüli kifizetést is javasol részvényenként.
TEOL A Tolna Vármegyei Szakképzési Centrum kiemelt figyelmet fordít szakképzés népszerűsítésére, a pályaorientációra, hogy a gyerekeket, fiatalokat és nem mellékesen felnőtteket is segítse abban, hogy megtalálják, mely szakterületen, szakmában találják meg boldogulásukat. Ez akkor sikeres, ha olyan területet választanak, amely megfelel érdeklődésüknek, képességeiknek is.
KEMMA A Tatabánya kulturális értékeinek, helyeinek megismerését szolgáló iskolásoknak szóló megmérettetést a Hétvezér Egyesület és partnerszervezetei az idén is megszervezték. A Cool-túra vetélkedő díjátadóját a József Attila Könyvtárban tartották.
VAOL "Körmenden értékesítjük az NKA Pécs elleni vendégjegyeket, jegy nélkül senki ne induljon Pécsre!" - olvasható a Rába-parti piros-feketék hivatalos közösségi oldalán.
BORSONLINE A modell ismét megmutatta tökéletes alakját a nagyvilágnak.
FEOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
VAOL A Sonnentherme élményfürdő felejthetetlen szórakozást kínál az egész családnak. A 3000 m²-es vízfelületeken fedett és szabadtéri medencék, izgalmas csúszdák és pihenő területek várnak a kalandokra vagy éppen a pihenésre vágyókra.
VG A színész szerint Oroszország példát mutat abból, hogy a támadásnak lesznek következményei.
BORSONLINE Tatabánya külterületén az érintett útszakaszon forgalomkorlátozásra kell számítani.
HEOL Szűkszavú közleményben adta hírül a Tiszakécskei LC honlapja, hogy a klub megvált az NB II.-es gárda szakvezetőjétől.
BAON Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
VAOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
VG A Facebookon jelentették be, hogy a DK, az MSZP és Párbeszéd közös, stratégiai együttműködésről szóló megállapodást kötöttek.
DUOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
ZAOL A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara és a Magyar Gazdakörök és Gazdaszövetkezetek Szövetsége tartott szerdán Nagykanizsán szakmai fórumot gazdálkodóknak az uniós közös agrárpolitikáról, különös tekintettel az induló vidékfejlesztési pályázatokra.
VG Legalább 95 újságíró és médiamunkás halt meg eddig Gázában. Korábban Tel-Aviv azt üzente a gázai civileknek és az ott tevékenykedő újságíróknak, hogy meneküljenek az életükért.
RIPOST A Honeybeast énekesnője sosem tartotta magát modellalkatúnak.
BAMA A húsvéti hosszú hétvégén változik a pécsi parkolási rend, illetve a BIOKOM NKft. és a Pécsi Köztemető ügyfélszolgálatának nyitvatartása.
VG Nagyon hasznos eszköz az Európai Egészségbiztosítási Kártya, de nem mindenre nyújt segítséget, ezért a szakértők azt javasolják: utazás előtt mindenki kössön utasbiztosítást is.
BAON Április 2-4-ig pályakarbantartási és építési munkálatok miatt Kiskunfélegyháza és Szeged, valamint Szeged és Röszke között szünetel a vonatforgalom – közölte a Mávinform a közösségi oldalán.
SZOLJON A Magyar Kupa negyeddöntőiből három mérkőzést rendeztek szerdán. Az NB II.-es Tiszaföldvár SE az első osztályban szereplő Maglód csapatával találkozott, döntés azonban nem született a találkozón.
VAOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
VAOL Három esetben kérték a Vas vármegyei tűzoltók segítségét műszaki mentéseknél és tűzesetnél tegnap.
SZOLJON A szezonban másodszor is telt ház előtt küzd meg egymással a Szeged és a Veszprém férfi-kézilabdacsapata. A Bajnokok Ligája negyedöntőbe jutásáért vívott párharc első felvonását Szegeden rendezik meg csütörtök este. Az első meccs előtt a szegediek veszprémi születésű játékosa, Szita Zoltán szerint az erőviszonyok alapján egy szinten áll a két csapat, és nem egy meccsen fog eldőlni a továbbjutás kérdése.
RIPOST Nyakunkon a Húsvét! Ideje készülni!
CSUPASPORT Marion Irvine október 19-én ünnepli születésnapját, de híresebb arról, hogy 54 évesen lehetőséget kapott az olimpiai válogatón, hogy esetleg elindulhasson az 1984-es Los Angeles-i játékoson.
CSUPASPORT Amennyiben Budapesten vagy környékén lakunk, és a kijárási korlátozásnak megfelelően szeretnénk a velünk egy háztartásban élőkkel túrázni egyet, akad néhány hely, amit felkereshetünk.
CSUPASPORT November 3-án kora reggel Csillaghegyről elrajtol Magyarország egyik legnépszerűbb terepversenye, a Piros 85. Cikkükben végigjárjuk a P85 szakaszait.
CSUPASPORT A legendás Lachtal – avagy széles pályáktól lesz széles a síkedvelők mosolya.
CSUPASPORT A kiváló kézilabdázó a 34. Wizz Air Budapest Félmaratonon áll rajthoz, és reméli, sikerül megdönteni 18 kilométeres egyéni rekordját. Információk, érdekességek a vasárnapi versenyről.
TEOL Közelebb került a tolnai vármegyeszékhely a Vörösmarty utca 5. szám alatt található épület teljes felújításának lehetőségéhez.
SZOLJON A szolnoki rendőrök elfogták azt a 26 éves helyi férfit, aki kétkerekűekre szakosodott, és városszerte többet is ellopott az elmúlt időben.
RIPOST A moszkvai terrortámadás miatt vita alakult ki.
RIPOST Egy leleményes influenszer lelt rá a megoldásra.
VG Szépen virágzik a Lego.
BORSONLINE Erre nincsenek szavak.
BAON Közel ötvenmillió forint kormányzati forrásból újult meg energetikailag a Dusnok-Fajsz Általános Iskola régi és új épületszárnya. Az intézményben kialakítottak egy Tudástermet is, amely az „Okostanterem, az állami fenntartású köznevelési intézmények digitális tanulást segítő tereinek fejlesztése” című hatmilliárd forint keretösszegű országos projekt részeként valósult meg.
TEOL A húsvéti népszokások és hagyományok mindannyiunkat összekötnek, hiszen kinek ne lenne szép emlék gyerekkorából a húsvéti nyúl érkezése vagy a locsolkodás.
BAMA Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
TEOL Kékben zajlott a Cikói Perczel Mór Általános Iskola tanulóinak hete.
ZAOL A Keresztury Emlékbizottság és a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtár a Keresztury Emlékév tiszteletére pályázatot hirdet zalaegerszegi középiskolások számára Keresztury Dezső verseihez készült illusztrációk elkészítésére.
TEOL A szezonban másodszor is telt ház előtt küzd meg egymással a Szeged és a Veszprém férfi-kézilabdacsapata. A Bajnokok Ligája negyedöntőbe jutásáért vívott párharc első felvonását Szegeden rendezik meg csütörtök este. Az első meccs előtt a szegediek veszprémi születésű játékosa, Szita Zoltán szerint az erőviszonyok alapján egy szinten áll a két csapat, és nem egy meccsen fog eldőlni a továbbjutás kérdése.
VEOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
NOOL A víz hetének programjai között szerepelt egy zenei bemutató is a Mikszáth Kálmán Gimnáziumban – adta hírül az intézmény a Facebook-oldalán.
FEOL A csákvári Floriana Könyvtár és Közösségi Házban már a Költészet napjára hangolnak: versíró versenyt hirdettek, amire április 2-ig lehet beadni a pályaműveket.
RIPOST A hírek szerint 20 szépészeti beavatkozást végzett el.
BAMA A pécsi rendőrök a lakosság segítségét kérik a 15 éves fiú eltűnése kapcsán.
VAOL Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
BEOL Győrben színvonalasan megrendezett karate versenyen vehettek részt az erő karate képviselői. A Győri Ashihara Karate Gálán szép számmal indultak el a kyokushin, a shidokan, a josui, shindokai és a kempo karate versenyzői is.
NOOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
FEOL A vármegyei III. osztályú labdarúgó bajnokságban a 21. és 17. fordulók várnak a csapatokra. Északon Baracskára irányul a figyelem, Délen pedig a listavezető Kisláng csapata Sárszentágotán folytathatja eddigi menetelését.
BEOL Négy felnőtt és hat utánpótláskorú labdarúgó esete került napirendre, az MLSZ területi igazgatóság fegyelmi bizottsága (FEB) hétközi ülésén.
RIPOST A hatalmas tűzről videó is készült.
SONLINE A hagyományoknak megfelelően az egyházmegye papságának koncelebrálásával mutatta be a nagycsütörtöki olajszentelési szentmisét Varga László megyéspüspök a kaposvári Nagyboldogasszony-székesegyházban. A szentmisében a főpásztor megáldotta a keresztelendők és a betegek olaját; illetve a keresztség, bérmálás és egyházi rend kiszolgáltatásakor használatos krizmát.
BAMA Halált okozó tűzeset volt egy ökörítófülpösi szociális intézményben.
DUOL Magyarország a következő hónapokban diplomáciai képviseletet nyit Tanzániában a két ország közötti együttműködés további fejlesztése érdekében, és a kormány az európai uniós elnökségi féléve alatt is a kapcsolatrendszer szorosabbra fűzésén fog dolgozni Kelet-Afrikával - jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter csütörtökön Dar es-Salaamban.
NOOL A tizenhatodik játéknappal folytatódnak a vármegye kettő idei küzdelmei.
VG A változás kényelmetlen helyzetbe hozhatja az előfizetőket.
FEOL Gyanúsítottként hallgatta ki az ügyészség Iványi Gábor lelkészt és Gurmai Zita szocialista országgyűlési képviselőt csütörtökön – tudatta Központi Nyomozó Főügyészség (KNYF) az MTI-vel közleményben csütörtökön.
BAMA Nem akárhogyan tervezik bővíteni a polgármesteri hivatal épületét Bicsérden.
HEOL A Fővárosi Törvényszéken ma délelőtt elutasították az erőszakos bűncselekményekkel gyanúsított szélsőséges baloldali aktivista kérelmét, ami azt jelenti, hogy marad a magyar börtönben.