Hogyan kell lefutni egy félmaratonit?
Napjaink népszerű távja a félmaratoni, az edző Lőrincz Olivér és a futó Túróczi Réka segítségével végigvesszük a megméretés kihívásait – és hasznos tanácsokat is adunk a felkészüléshez.
BAMA Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
BAON Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
BAON Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
VAOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
ZAOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
BAON A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
TEOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
VAOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
HEOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
NOOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
DUOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
KEMMA A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
HEOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
BEOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
SZOLJON Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
SONLINE Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
FEOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
KEMMA A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
HEOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
VEOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
DUOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
SZOLJON Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
SONLINE Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
SONLINE A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
TEOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
BEOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
BAMA Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
MINDMEGETTE Az erkély vagy a terasz napos, de védett pontjainak felvirágoztatására jó választás petúnia, ami kedvelt balkonvirág, mivel bokros, sűrűn leomló, így nagyon mutatós. Ahhoz, hogy egész nyáron ontsa illatos virágait, van néhány alapvetés, amit érdemes betartani.
VEOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
BAMA A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
BEOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
VEOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
BAMA A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
KEMMA Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
NOOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
ZAOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
SONLINE A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
DUOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
CSUPASPORT Marion Irvine október 19-én ünnepli születésnapját, de híresebb arról, hogy 54 évesen lehetőséget kapott az olimpiai válogatón, hogy esetleg elindulhasson az 1984-es Los Angeles-i játékoson.
CSUPASPORT Amennyiben Budapesten vagy környékén lakunk, és a kijárási korlátozásnak megfelelően szeretnénk a velünk egy háztartásban élőkkel túrázni egyet, akad néhány hely, amit felkereshetünk.
CSUPASPORT November 3-án kora reggel Csillaghegyről elrajtol Magyarország egyik legnépszerűbb terepversenye, a Piros 85. Cikkükben végigjárjuk a P85 szakaszait.
CSUPASPORT A legendás Lachtal – avagy széles pályáktól lesz széles a síkedvelők mosolya.
CSUPASPORT A kiváló kézilabdázó a 34. Wizz Air Budapest Félmaratonon áll rajthoz, és reméli, sikerül megdönteni 18 kilométeres egyéni rekordját. Információk, érdekességek a vasárnapi versenyről.
DUOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
BEOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
VEOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
FEOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
ZAOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
ZAOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
NOOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
BAON A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
FEOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
FEOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
KEMMA Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
TEOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
TEOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
NOOL Ügyesen kezdett a Liverpool, de a háromgólos hátrányából csak egyet tudott ledolgozni az Atalanta ellen, így a negyeddöntőben búcsúzott a labdarúgó Európa-ligától.
HEOL Az amerikai hírszerzés jelentette: halálos kórokozókat állít elő egy diktátor.
SZOLJON A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.
SZOLJON A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
VAOL A stabilizálási munkák ellenére hatalmas robajjal leomlottak csütörtök délután az egykori koppenhágai tőzsdének a keddi tűzvészben megégett külső falai, köztük a főhomlokzat – közölte a dán tűzoltóság.
VAOL A NATO a világ legnagyobb, legsikeresebb és valóban működő katonai védelmi szövetsége, de nincs NATO a nemzeti haderők nélkül – jelentette ki a honvédelmi miniszter csütörtökön Nyíregyházán.