Hogyan kell lefutni egy félmaratonit?

Napjaink népszerű távja a félmaratoni, az edző Lőrincz Olivér és a futó Túróczi Réka segítségével végigvesszük a megméretés kihívásait – és hasznos tanácsokat is adunk a felkészüléshez.

További olvasott hírek
G-osztály szerű megújulásról álmodnak a Lada Niva esetén

AUTOMOTOR Egy független formatervező, Alekszander Iszajev a Lada Niva és a Mercedes-Benz G-osztály különös hibridjét álmodta meg.

4 fontos tudnivaló kontaktlencse viseléshez

BAMA

Segítséget kér a Ford: ki tudja, milyen autót látni ezeken az 1966-ban készült fotókon?

AUTOMOTOR Szigorúan titkos részen készültek a fényképek, de az akkor ott dolgozó kollégák se tudják azonosítani a középmotoros sportkocsit, aminek a nyilvántartásban sincs nyoma.

Soma bácsi – Malonyai Péter publicisztikája

NEMZETISPORT

Húsz autóval támogatja a Toyota a koronavírus elleni hazai védekezést

AUTOMOTOR A Toyota és hazai márkakereskedői hálózata 20 autót ajánlott fel használatra a koronavírus járvány elleni védekezési feladatok támogatására.

Hatékony és gyors megoldás a hirtelen megnövekedett munkaerőigényre – HR-Rent

BAMA

A koronavírus miatt csúszik a seregélyesi gokartpálya megnyitása

AUTOMOTOR Az ország egyik legnagyobb gokart- és technikai motoros pályája kap helyet a községben Mihályi Norbert vezetésével – vele beszélgettünk.

Túrázás stílusosan – Harley-Davidson Sport Glide menetpróba

AUTOMOTOR A Harley 2027-ig 100 (!) új motorkerékpárt mutat be, köztük az egyik első a túramotorok és cruiserek keverékének tekinthető Sport Glide.

Kevésbé ismert kirándulóhelyek

CSUPASPORT Amennyiben Budapesten vagy környékén lakunk, és a kijárási korlátozásnak megfelelően szeretnénk a velünk egy háztartásban élőkkel túrázni egyet, akad néhány hely, amit felkereshetünk.

P85: emelkedők, jövünk!

CSUPASPORT November 3-án kora reggel Csillaghegyről elrajtol Magyarország egyik legnépszerűbb terepversenye, a Piros 85. Cikkükben végigjárjuk a P85 szakaszait.

Jön Nagy László első félmaratoni futása

CSUPASPORT A kiváló kézilabdázó a 34. Wizz Air Budapest Félmaratonon áll rajthoz, és reméli, sikerül megdönteni 18 kilométeres egyéni rekordját. Információk, érdekességek a vasárnapi versenyről.

Fuss, tekerj, túrázz januárban is!

CSUPASPORT Elmúlt az év végi ünnepi időszak, de aki rendszeresen fut vagy túrázik, kizárt, hogy elengedte magát. Ugyanakkor aki újévi fogadalomból kezd el sportolni, íme néhány lehetőség számukra is.

Rajtra kész az 1033 lóerős Supra

AUTOMOTOR A német technikát tanulni kellett, de a Corolla után egyszerűbb volt a GR Supra drift-versenyautó megépítése - jó irányba állt a motor.

Nyiss ablakot a zenének!

AUTOMOTOR A MÁV Szimfonikus Zenekar zenéit játszó autók járják a főváros utcáit a kijárási korlátozás idején.

Oroszországban épült ez a futurisztikus BMW R nineT

AUTOMOTOR A Zillers Garage nevű műhely a BMW orosz forgalmazójának felkérésére alkotta meg ezt az R nineT átépítést.