Így kerüld el napközben a diétacsapdákat!

Szinte egész nap az íróasztalhoz vagy kötve, és gyakran engedsz a kalóriadús nassolnivalók csábításának? Adunk néhány tippet, hogy sikerüljön ellenállni.

Tovább a hírre
További olvasott hírek
Hivatalos: kiválasztották a nyertest, a valaha volt legdrágább Duna-híd épül meg Magyarországon, de minden forintját megéri – térkép

VG Sokat kellett rá várni, de végre megtörtént: kihirdették a győztest és kiderült, ki építheti meg az új Duna-hidat Mohácsnál.

A ködfoltok feloszlása után változóan felhős lesz az ég

ZAOL A köpönyeg.hu információi szerint, a ködfoltok feloszlása után változóan felhős lesz az ég. Északkeleten és délnyugaton szórványosan várhatók záporok. Délutánig élénk lesz az ÉNy-i szél. 10-16 fok valószínű délután.

Imádod az ABBA zenéjét? Ezt a 20 perces edzést látnod kell! (videó)

DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!

7 napos menetrend, a sztárok edzésterve

DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!

3 alakkímélő ebéd, amihez nem kell bekapcsolni a tűzhelyet

DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!

Ismerjétek meg a legsportosabb 67 éves nagymamát

DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.

2027-re a minden 10. magyar felnőtt cukorbeteg lesz

DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.

"Úgy voltam vele, hogy ilyen nem fog sűrűn előfordulni" - Marics Peti félmilliót bukott

BORSONLINE Volt, amikor a szerencse elpártolt Marics Petitől.