Mit kell tudni a párnázott futócipőkről?

A párnázott futócipők jobbak hosszútávfutáshoz? A kérdés természetesen jóval sokrétűbb annál, hogy egyértelműen kijelenthessük: igen vagy nem. A Plandurance edzője, Stokinger Zoltán szakmai cikke.

További olvasott hírek
Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

HEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Egy ideig vonat helyett pótlóbuszok közlekednek Nyíregyháza és Tokaj között

VG Pályakarbantartási munkák miatt Nyíregyháza és Tokaj között pótlóbuszok közlekednek.

Az izraeli háború 165. napja – Justin Trudeau és egész Kanada aggódik az ártatlan civilekért.

VG Kanada kiáll az önálló palesztin állam létrehozása mellett.

Felkarolja a tehetséges gyermekeket az etesi egyesület

NOOL A Didaktika Egyesület évek óta szervez különféle képességfejlesztő programokat a gyerekek számára, köztük robotikai foglalkozásokat is. Gőz Gábor, az etesi intézmény vezetője nyilatkozott hírportálunknak a szervezet tevékenységeiről, illetve céljairól, amelyek központjában a tehetséggondozás és a felzárkóztatás áll.

A rendőrök üldözték: súlyos sérüléseket szenvedett el a jogosítvány nélkül száguldozó sofőr

BORSONLINE Büntetőeljárást indítottak ellene.

Jó reggelt, Veszprém vármegye!

VEOL Megható olvasni egy hálás édesanya sorait, amelyben megköszöni városa összefogását. Súlyos beteg, drága műtétre váró kisfia megsegítése érdekében példaértékűen összefogott a város, jótékony célú süteményvásárt szerveztek, amelyre a cukrászok és az amatőrök, nagymamák is napokon át készültek, és hatalmas tálcányi desszertekkel érkeztek. Akadtak, akik a szállításban segítettek, mások az árusításban. Gyűjtést indítottak a sportolók, a szervezést a tanárnők vállalták, akik évek óta figyelemmel kísérik tanítványuk sorsát. A finom sütemények néhány óra alatt elfogytak, a becsületkasszába befolyt összeg mellé sok jó szó, bátorítás is érkezett, a család pedig nem győzi köszönni a rengeteg segítséget. Akik adakoztak, azok pedig jól tudják, hogy egy gyermek egészségénél nincs fontosabb. 

Gyanús: T. Danny már nem szingli?

NOOL T. Danny barátnője alig pár hónapja szakítottak, de a zenész még mindig küzd a szerelemért.

Botlott a listavezető Jászapáti, de még mindig vezeti a vármegye II. tabelláját

SZOLJON A 21. fordulóval folytatódott a vármegye II., amelyen az éllovas Jászapáti csupán gól nélküli döntetlent ért el a Fegyvernekkel. A másik két dobogós, a Besenyszög és a Tiszaszentimre sima győzelmet aratott otthon, előbbi a Tiszajenő, utóbbi pedig a Túrkeve ellen. Az Abádszalók csak egy góllal tudott nyerni hazai pályán a sereghajtó Jászboldogházával szemben, a Kunmadaras pedig ikszelt a Jászárokszállással. A hétvégén a Jászalsószentgyörgy volt a szabadnapos.

Zimány Linda bevállalta: smink nélkül állt kamera elé

KEMMA Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.

Az élet folyamatos tervezés

VAOL Az élet folyamatos tervezés. Rövidebb és hosszabb távú célok megvalósítása lebeg a szemünk előtt. Háziaszszonyként mindennapos probléma, hogy kitaláljuk, mit főzzünk. A tudatosabbak egy hétre előre megtervezik, mik lesznek a főbb étkezések, mások a főzés napján improvizálnak. Míg a kisebb tervek megvalósításán dolgozunk, a hosszabb távon elérni kívánt dolgok is ott lebegnek a szemünk előtt: hónapokon át spórolunk az aktuális nyaralásra, tervezgetjük, kinek milyen ajándékot vásároljunk a születésnapjára vagy éppen karácsonyra. Félreteszünk, hogy minden olyan lépést meg tudjunk valósítani, amiről úgy hisszük, a boldogságunkat szolgálják. De vajon biztosak lehetünk abban, hogy ha minden tervünk megvalósul, valóban boldogok leszünk?

Fagyosan indult a nap Nógrádban

NOOL Kedden felhőkre, szerdán napsütésre számíthatunk.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

TEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Nagy szívvel

NOOL Éppen ezért nagyon tiszteletre méltó az, amit a csapat vasárnap este tett.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

DUOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Nagy szívvel

FEOL Éppen ezért nagyon tiszteletre méltó az, amit a csapat vasárnap este tett.

Milyen érzés nőnek lenni hetven felett?

TEOL A közelmúltban volt Nőnap, jellemző, hogy az emberek többsége elsősorban a fiatal vagy középkorú hölgyekre gondol ilyenkor. Pedig az idősebb korosztály tagjai között is sok a nő.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

BAON A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

SZOLJON Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Véletlenül se válasszon közülük: ezt a 10 jelszót a legegyszerűbb feltörni

NOOL Bizonyos jelszavak csak pár másodperces "munkát" okoznak a csalóknak.

Jó reggelt!

SZOLJON Kitört a tavasz, egyre több napsütéses napot élvezhetünk. Kibújtak a szép, színes virágok is a földből, és ezzel együtt mi is előbújunk a házból, hogy megkezdjük a tavaszi munkákat a kertben. A tavasz mozgásra is hív. Ha nem esik és nem szeszélyeskedik az időjárás, számos kültéri mozgásformát űzhetünk, melyek egyike lehet akár a kertészkedés is. Ennyi hajlongás, emelés, húzás-vonás kifejezetten jól átmozgatja a téli álomba dermedt testet. A kerti munkák alatt égetjük a kalóriát, használjuk izmainkat, miközben jó levegőt szívunk, és D-vitaminnal töltjük fel testünket. Legalábbis mindezt végiggondolva próbálom igazolni magam előtt a kertészkedés hasznosságát, azért, hogy végre rávegyem magam a munkák elkezdésére...  

A nyugat-európai gazdák úgy látják, elveszítették a csatát

RIPOST Brüsszelnek inkább Ukrajna fontos.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

SZOLJON A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

SONLINE Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

SZOLJON 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

NOOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

NOOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Pénteken száz adag székelykáposztát osztanak Egerben

HEOL Újabb ételosztást tartanak Egerben pénteken.

Véletlenül se válasszon közülük: ezt a 10 jelszót a legegyszerűbb feltörni

DUOL Bizonyos jelszavak csak pár másodperces "munkát" okoznak a csalóknak.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

VAOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Gyakran gomolyfelhők takarhatják a napot

HEOL Napsütéses időre számíthatunk kedden, gyenge hidegfronti hatást érzékelhetünk.

Zimány Linda bevállalta: smink nélkül állt kamera elé

HEOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.

III. Károly halálhíre járta be a sajtót: közleményt adott ki a palota

RIPOST Álhír, hogy elhunyt volna a brit uralkodó.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

BEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Nem zavartatták magukat: a nő leguggolt, majd orálisan kényeztette párját a járókelők szeme láttára

BORSONLINE Vannak párok, akiket egyáltalán nem érdekel a nézőközönség.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

FEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Zimány Linda bevállalta: smink nélkül állt kamera elé

SZOLJON Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

KEMMA 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

ZAOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

BEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

BEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

VAOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Pumped Gabo most fog először találkozni Aurelióval szabadulása óta

RIPOST A celeb alig várja, hogy láthassa jóbarátját.

„Sikoltoztam, hol van a babám?” - húsz percig küzdöttek hiába a halva született fiú életéért

BORSONLINE A szülők élete örökre megváltozott. Megbélyegezte őket kisfiuk elvesztése.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

NOOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

ZAOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Mutatjuk, a Jászkunságban hol dolgoznak az utakon a szakemberek

SZOLJON Cikkünkben összeszedtük a kedden érvényben lévő, Jász-Nagykun-Szolnok vármegyei közutakon történő napi munkavégzésekkel kapcsolatos legfontosabb információkat.

Kegyetlen, ami közelít: kemény fagy csap le az országra

BORSONLINE A tavaszias időjárás után újra bekacsint a tél.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

HEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Zimány Linda bevállalta: smink nélkül állt kamera elé

NOOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.

Kedden napos, gomolyfelhős időnk lehet

SZOLJON A reggeli órákban 1, délután 10 fok körül alakulhat a hőmérskélet.

Kiskörén is gyönyörű színekben pompáznak a vérszilvafák

HEOL A vérszilvafák káprázatos látványt nyújtanak.

Iszonyú baleset: halálra égett a sofőr, miután az autójára dőlt egy villanyoszlop

BORSONLINE A baleset részleteit még vizsgálják.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

VEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Nagy szívvel

HEOL Éppen ezért nagyon tiszteletre méltó az, amit a csapat vasárnap este tett.

Szörnyű tragédia történt: 3 kisgyermekre és édesanyjukra találtak holtan a lakásban

BORSONLINE Az édesanya megpróbálta megmenteni a gyermekeit, de nem járt sikerrel.

80 éve szállták meg Magyarországot a náci németek

HEOL Magyarország 1944-es náci megszállását követő tragikus eseményekről emlékezik meg kedden az Országgyűlés.

Véletlenül se válasszon közülük: ezt a 10 jelszót a legegyszerűbb feltörni

HEOL Bizonyos jelszavak csak pár másodperces "munkát" okoznak a csalóknak.

Isten országáért visszautasította a percenként 500 eurós ajánlatot

SONLINE Melinda Dumitrescu hegedűművész magával hozta Međugorjét a kaposvári Szent Margit-templomba.

Szinte az összes egyetemista dolgozik a tanulmányai mellett

VG Leginkább a gazdaságtudományokat hallgatókra igaz, hogy már az egyetemi évek alatt dolgoznak, továbbá nem vagyunk mobilak, több a diplomás nő, és a fizetés az első, ami elégedetlenséget szül.

A közéletiséget tanulták a diákok a szolnoki kollégiumban

SZOLJON A tizenegy vármegyeszékhelyet érintő országjáró útja során a Szolnok Városi Tehetséggondozó Szakkollégium Gyermekváros utcai tagintézményébe érkezett az Aktív Ifjúság projektet az Európai Unió támogatásával megvalósító Fiatalok a Nemzetért Alapítvány négyfős stábja. Az eseményről az intézmény kollégiumi tanára, Csirke József számolt be hírportálunknak.

Gyászol Tolvai Reni: "Örökké a szívemben leszel"

RIPOST Erre nincsenek szavak...

80 éve szállták meg Magyarországot a náci németek

DUOL Magyarország 1944-es náci megszállását követő tragikus eseményekről emlékezik meg kedden az Országgyűlés.

Zimány Linda bevállalta: smink nélkül állt kamera elé

TEOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

VEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Brüsszel egy feladatnak tekinti a migrációt

RIPOST Ez nekik egy "projekt".

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

ZAOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

TEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

A repülő apáca már 91 esztendős

CSUPASPORT Marion Irvine október 19-én ünnepli születésnapját, de híresebb arról, hogy 54 évesen lehetőséget kapott az olimpiai válogatón, hogy esetleg elindulhasson az 1984-es Los Angeles-i játékoson.

Kevésbé ismert kirándulóhelyek

CSUPASPORT Amennyiben Budapesten vagy környékén lakunk, és a kijárási korlátozásnak megfelelően szeretnénk a velünk egy háztartásban élőkkel túrázni egyet, akad néhány hely, amit felkereshetünk.

P85: emelkedők, jövünk!

CSUPASPORT November 3-án kora reggel Csillaghegyről elrajtol Magyarország egyik legnépszerűbb terepversenye, a Piros 85. Cikkükben végigjárjuk a P85 szakaszait.

Síelj a csodák birodalmában!

CSUPASPORT A legendás Lachtal – avagy széles pályáktól lesz széles a síkedvelők mosolya.

Jön Nagy László első félmaratoni futása

CSUPASPORT A kiváló kézilabdázó a 34. Wizz Air Budapest Félmaratonon áll rajthoz, és reméli, sikerül megdönteni 18 kilométeres egyéni rekordját. Információk, érdekességek a vasárnapi versenyről.

Nézd meg képeken a kéthelyi húsvéti parkot!

SONLINE  

Gyászol a magyar TV2: súlyos halálhír rendítette meg ma a sztárokat

BORSONLINE Pótolhatatlan veszteség.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

BAMA 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

DUOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

69 éves lett Bruce Willis: érdekességek a születésnapos akciósztárról

MINDMEGETTE A világhírű akciósztár éveken át meghatározó és megkerülhetetlen ikonja volt a hollywoodi filmgyártásnak, ám két évvel ezelőtt afáziát, majd demenciát állapítottak meg nála, ezért a visszavonulás mellett döntött.

Zimány Linda bevállalta: smink nélkül állt kamera elé

BEOL Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

BAMA Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

FEOL 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

BAMA A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

80 éve szállták meg Magyarországot a náci németek

NOOL Magyarország 1944-es náci megszállását követő tragikus eseményekről emlékezik meg kedden az Országgyűlés.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

KEMMA A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

HEOL Dobpergésnek kellene felhangoznia.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

FEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

A fejét is elfordítja, csúnyán kihasználta Magyarország egyik leggazdagabb emberét a barátja

RIPOST A milliárdos örökre szóló leckét kapott.

"Örökké a szívemben" - fájdalmasan gyászol Tolvai Reni

BORSONLINE Súlyos a veszteség.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

SONLINE A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Mindenki erre várt már: hatalmas fordulat áll be időjárásunkban

RIPOST Ilyen idő vár ránk a következő időszakban.

Ukrajna-hatás – Európa ugyan pénzzavarban van, de agresszíven militarizálódik

VG Nőnek a katonai kiadások, a hadiiparba óriási pénzeket fektetnek, Ukrajna katonai eszközökkel való megsegítése miatt a hadibüdzsének a GDP évi 3 százalékos szintjére való felemelése van napirenden.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

SONLINE 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

VAOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Nagy szívvel

DUOL Éppen ezért nagyon tiszteletre méltó az, amit a csapat vasárnap este tett.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

TEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Összezavarta a rajongóit Tóth Gabi: ez a magyarázat az új külsejére

BORSONLINE Sokakat meglepett a váltás.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

DUOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

KEMMA Dobpergésnek kellene felhangoznia.

Síelés közben szenvedett balesetet a magyar színész, ilyen állapotban van most

BORSONLINE A színész Ausztriában siklott a havon, amikor megtörtént a baj. Pesák Ádám jobb karja csúnyán megsérült.

Fokozzák a fegyvergyártást az ukránok – frissül

BAON 755. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.

Többen szereznének plusz tanári diplomát az EKKÉ-n

HEOL Az általános felvételi eljárásban többen jelentkeztek Eger és Jászberény kisebb gyerekekkel foglalkozó pedagógiai szakjaira. Növekedett valamelyest az osztatlan tanári képzések iránti érdeklődés, valamint a rövidített tanári mesterszakokra is több jelentkezés érkezett a tavalyinál, így elmondható, hogy többen akarnak tanári diplomát.

Zimány Linda bevállalta: smink nélkül állt kamera elé

SONLINE Zimány Linda teljesen natúr arccal mutatta meg magát követőinek.

Hová lett a pénz? Csődben a város, Budapest baloldali vezetése a duplájára nőtt iparűzési adót is eltüntette

RIPOST Budapest tavaly rekord összegű iparűzési adót szedett be.

Megmutatjuk, miért élünk sorsfordító időket az ember-robot történelemben

BAON Dobpergésnek kellene felhangoznia.

14 éves fiút vádolnak gyermekpornográfiával

VEOL A 14 éves fiú 12 év alatti gyermekekről szerzett pornográf felvételeket.

Véletlenül se válasszon közülük: ezt a 10 jelszót a legegyszerűbb feltörni

FEOL Bizonyos jelszavak csak pár másodperces "munkát" okoznak a csalóknak.