Tippek az edzőtől: A formás kar 5+1 titka

Szeretnél szép, nőies vállakat, feszes tónusú karokat? Szalka Andrea Hot Iron master trainer elmondja, mire figyelj, és mit tegyél, hogy elérd a célodat.

Tovább a hírre

További olvasott hírek

„Meg fogok állni, mielőtt meghal” – Takaróval fojtogatta csecsemőjét egy nő élő adásban

RIPOST Felfoghatatlan, amit csinált.

Hátborzongató pillanatot vett fel a rendőrségi kamera: földön landoló földönkívülieket észleltek

BORSONLINE Ugyanazon az éjszakán riasztó telefonhívás érkezett.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

DUOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Az év kaposvári munkáltatója, a KVGY Kft. Téged vár!

SONLINE Tartozz közénk!SZAKMUNKÁS végzettséged van? Jelentkezz!

„Az idegenek lilák és nem zöldek” – állítja egy új tanulmány

RIPOST Nem várt információkra derített fényt egy tanulmány az idegen létformákkal kapcsolatban.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

VEOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

KEMMA Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Állást kínál a Fusetech Kft.

SONLINE A Fusetech Kft. Felvételt hirdet az alábbi pozíciókra:

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

HEOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

ZAOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

BAON Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Szeles, hűvös időre van kilátás szombaton Zalában

ZAOL A koponyeg.hu információi szerint, északnyugat felől gyakran erősen megnövekszik a felhőzet, és elszórtan fordul elő zápor. Élénk marad az északnyugati szél. 14 fok körüli értékeket mérhetünk.

Fotókon mutatjuk a NEKA U21–Ferencváros U21 női kézilabda mérkőzést

SONLINE Tízgólos vereséget szenvedett a NEKA a női NB II. Dél-Nyugat (E-F) csoportjának felsőházi rájátszás 3. fordulójában.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

NOOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

TEOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Nézd meg videónkon az igali iskolások látogatását!

SONLINE

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

BEOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Női vízilabda: jön az alapszakasz utolsó párharca

KEMMA Szombaton a női vízilabdázók is megmérettetik magukat. Az alapszakasz utolsó mérkőzése mindkét fél számára egy jó teszt lesz.

"Ez már csak kapálózás" – alig szeretné valaki Tóth Andit az X-Faktorba mentornak

BORSONLINE Nem fűznek sok sikert az emberek az RTL tehetségkutatójához.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

VAOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Imádod az ABBA zenéjét? Ezt a 20 perces edzést látnod kell! (videó)

DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!

7 napos menetrend, a sztárok edzésterve

DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!

3 alakkímélő ebéd, amihez nem kell bekapcsolni a tűzhelyet

DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!

Ismerjétek meg a legsportosabb 67 éves nagymamát

DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.

2027-re a minden 10. magyar felnőtt cukorbeteg lesz

DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

BAMA Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

SZOLJON Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.

Fotókon mutatjuk az Értékeink vármegyén innen hungarikum vetélkedő döntőjét

SONLINE Tizenhárom csapat jutott be az Értékeink vármegyén innen hungarikum vetélkedő döntőjébe, melynek a felújított Vármegyeháza adott otthont.

Világbajnok combok és gömbölyű popsi: meztelenül lépett ki a teraszra a bombázó üzletasszony

RIPOST Jessica teljesen elengedte magát Balin: pucéran fotózták le.

Nyitott felsőben, melltartó nélkül vezette az esti híradót a műsorvezetőnő - fotó

BORSONLINE Szokatlan taktika, hogy minél többen nézzék a híradót.

Áll a bál: ezért tört ki a testvérháború Vajna Timiéknél

FEOL Palácsik Lilla nagyon kiakadt azon, amit Vajna Timi mostanában művel.