Változatos, rövid, hatásos edzés – ez a HIIT!
Szépen definiált, izmos, zsírmentes test; kiváló állóképesség – csak kettő a HIIT (magas intenzitású intervall tréning) rengeteg előnyéből. De pontosan mit is takar ez az edzésforma?
VG A szervezők az idén felülmúlnák a tavalyi 700 ezer fős vendégszámot.
TEOL Tóth Zoltán a Fidesz képviselőjelöltje Dombóvár 5. választókörzetében.
BAMA Orbán Viktor miniszterelnök hétfő délután Győrbe látogatott – adta hírül közösségi oldalán Dézsi Csaba András polgármester, aki megmutatta neki a felújításra váró Spartacus csónakházat, a Vaskakas tavernát, a Schäffer házat és a Napóleon házat.
TEOL Harmadik mérkőzését is megnyerte az NB II-es női kézilabda-bajnokságban a Szekszárdi Fekete Gólyák KC, miután hazai pályán 36–21-re legyőzte a szigetszentmiklósiakat.
TEOL A kormányfő a közösségi oldalán írt.
BEOL Hamis fülhallgatókat és játékkonzolokat foglaltak le a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) Bevetési Igazgatóságának pénzügyőrei Gyulánál. Olaszországba tartott az a kamion, aminek a rakományát Békés vármegyénél ellenőrizték a pénzügyőrök.
KEMMA A kormányfő a közösségi oldalán írt.
HEOL Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
VG Az üzleti tevékenységet azonban lehúzta a feldolgozóipar gyengülése.
TEOL Teljes terjedelmében égett egy lakóépület hétfőn délután Németkéren. A tüzet egy égve felejtett, eldőlt gyertya okozta.
BAMA Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
TEOL Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
SZOLJON A kormányfő a közösségi oldalán írt.
SONLINE Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
SZOLJON Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
BEOL Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
SZOLJON Az eseményen minden óvodai alkotó közösséget emléklappal és kreatív eszközöket tartalmazó ajándékcsomaggal jutalmaztak.
KEMMA Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
VG Történelmi rekordon kereskednek az ANY Nyomda papírokkal.
VG A Nokia gumiabroncsot gyártó gigagyára még idén elkezdheti a termelést.
BORSONLINE Íme, a megoldás a bosszantó problémára!
BEOL A betanított munkalehetőségek egy rendkívül széles skálát ölelnek fel, megannyi területen és iparágban megtalálhatóak. Természetesen ilyen jellegű munkát végezni Lajosmizsén és környékén is adódhat lehetőség, ami különösen kedvező azok számára, akik mielőbb munkába állnának!
BORSONLINE Azonnal a helyszínre siettek a tűzoltók.
SONLINE Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
NOOL Zolnyánszki Zsolt, a Horváth Endre Galéria vezetője portálunkhoz eljuttatott közleményében tudatta, hogy Deme Róbert festőművésznek az Ég és föld között című kiállítása április 27-én, szombaton 17 órakor nyílik meg a balassagyarmati Horváth Endre Galériában.
NOOL A Fidesz-KDNP Szécsényi alapszervezete a közösségi oldalán adta hírül, hogy a következő Szécsényi Polgári Esték vendége Eperjes Károly, Kossuth-és Jászai Mari díjas színművész lesz.
KEMMA A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
BAON Egy 28 gyermeket befogadó bölcsőde alapkövét rakják le szerdán a Petőfi Sándor utcában.
BAMA A megújulás vágya a legtöbb nőt rendre elragadja, ami – főleg tavasszal – kiterjedhet az otthonukra is. Íme néhány tipp, hogyan dobható fel a lakás költségkímélő, de látványos változtatásokkal.
BAON A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
BORSONLINE Csökkentik a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát is
VG A felsőkategóriás lakások horroráron jelentek meg a piacon, ám a tulajdonosoknak csalódniuk kellett.
BORSONLINE Jelenleg tűzszerész katonák vizsgálják.
BEOL Mezőgazdasági szakember-találkozót szerveztek nemrég Kamuton.
TEOL A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
BAON Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
BAMA Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
KEMMA Izgalmas mérkőzéseket játszott a két Komárom-Esztergom vármegyei női csapat. Az Esztergomi Vitézek és a Komárom VSE is győzelemmel zárta le a múltheti fordulót.
BAMA Kedden délelőtt a pártok között elsőként a FIDESZ- KDNP adta le a Baranya Vármegyei Önkormányzati listaállításhoz szükséges aláírások többszörösét. Őri László, a párt Baranya vármegyei listavezetője elmondta, azért szeretnének dolgozni, hogy a baranyaiak a következő évtized nyertesei lehessenek.
NOOL Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
BAON Szerdán rendezik a play-out negyedik körét a férfi kosárlabda NB I. A csoportjában, az alsóházi rájátszásban. A Duna Aszfalt-DTKH Kecskemét a Kaposvár vendége lesz.
BAON A Csongrádi úti tanyák megállóhely közelében történt a baleset.
BAON Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
SZOLJON A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
TEOL Ugrálóvár, kézműves foglalkozások és még sok más kaland várta a kicsiket és nagyokat egyaránt a Tavaszi Játszóházban, amit a helyi művelődési házban rendeztek.
BAMA Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
BAMA Április 25-én egy angol dokumentumfilmet tűzött műsorra a pécsi Apolló Mozi, ami a Van Gogh & Japán címet viseli. Az alkotást délután 5 órai kezdéssel vetítik.
NOOL Finom falatok ízlelgetése jegyében szervez a következő hónap első szombatjára gasztromajálist a bánki önkormányzat.
DUOL A kiesés elkerüléséért harcoló Kisvárda bravúrra készül a Paks otthonában a Magyar Kupa elődöntőjében.
BAON Baleset történt a 44-es főúton kedden reggel.
BEOL Koncertet ad ma este 18 órától az Evangélikus Kistemplomban Dr. Gyivicsán György harsonakvartettje.
SZOLJON Ki tehetett egy bevásárlókocsit a vonatsínekre Szolnok és Újszász között? A szolnoki rendőrök az állampolgárok segítségét kérik a körülmények tisztázása érdekében.
BAON A Szeged győzött az ETO vendégeként és csatlakozott a feljutásért zajló versenyhez az NB II-ben.
DUOL Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
DUOL A hétvégén rendezték meg a Tudományos Diákkörök XXIV. Konferenciájának Kárpát-medencei döntője, ahol a középiskolás diákok különböző szekciókban mutathatták be kutatásaikat a zsűri előtt.
KEMMA Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
BEOL A kormányfő a közösségi oldalán írt.
KEMMA Lapozgassa magazinunkat kijelzőjén!
TEOL Közmeghallgatást tartottak a képviselők a bátaszéki városházán.
TEOL Ha minden a tervek szerint halad, szeptemberben már birtokukba vehetik a gyerekek az új bölcsődét Kaposszekcsőn.
NOOL Orbán Viktor miniszterelnök hétfő délután Győrbe látogatott – adta hírül közösségi oldalán Dézsi Csaba András polgármester, aki megmutatta neki a felújításra váró Spartacus csónakházat, a Vaskakas tavernát, a Schäffer házat és a Napóleon házat.
DUOL A Sándor Frigyes Alapfokú Művészeti Iskola a 2023/2024-es tanévben ismét megrendezte a Regionális Zongora és Zongora Négykezes Találkozót szombaton délután. A találkozó célja a bemutatkozás, a tapasztalatcsere, a szakmai fejlődés, az együtt muzsikálás, egymás megismerése volt. Az összejövetelen 36 fellépővel egy hangversenyt hallgathattak a résztvevők, amit egy kötetlen szakmai beszélgetés követett.
DUOL A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
HEOL Budai Gyula hivatali vesztegetés gyanújával tett feljelentést, mert információi szerint a Lánchíd-felújításból „kiszivattyúzott” másfélmilliárd forint nagy része a Karácsony Gergely vezette Városházán landolhatott. Amennyiben kiderül, hogy korrumpáltak baloldali politikusokat, az hivatali vesztegetés elfogadása lenne, aminek a büntetési tétele akár tíz év is lehet – tudta meg a Mandiner.
VG Az európai uniós tagállamok külügyminiszterei „elvben megállapodtak” az Iránnal szembeni szankciók kiterjesztéséről.
BAMA A kormányfő a közösségi oldalán írt.
BEOL Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
HEOL Gyűjtik az aláírásokat a pátok, a függetlenek is.
BAMA Emlékezetes sikerektől volt hangos az AutóCity Volkswagen Baranya Vármegyei II.-es bajnokság huszonnegyedik fordulója. A Véménd hazai környezetben borította a papírformát, míg a Szederkény simán begyűjtötte a három pontot a Kétújfalu elleni rangadón. Továbbá a vasárnapi játéknapon óriási meglepetésre a sereghajtó legyőzte a címvédőt, több mint fél meccset emberhátrányban játszva.
BEOL Nézzük, milyen hírek érkeztek a megyeszékhelyről.
NOOL A Balassagyarmati Szentháromság Főplébánia Cigánypasztorizációs közössége és a Mikszáth Kálmán Művelődési Központ április 24-én, szerdán 9 órától rendezi meg, a Mikszáth Kálmán Művelődési Központban a Cigány/Roma nemzetiségű vers- és prózamondó versenyt.
SONLINE Április 30-án Siófokon a Nagystrandon a Rendőrség Napja keretében, bárki belebújhat egy hős bőrébe – vagy legalábbis közelről megnézheti, hogyan teszik ezt nap mint nap a rendőrség, a TEK, a tűzoltók és más vészhelyzeti szolgálatok tagjai.
TEOL Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
BAON A vármegye közútjain egy hét alatt harminc rendőri intézkedést igénylő baleset történt. Az egyenruhások kilenc olyan autóst igazoltattak, akik a vezetés megkezdése előtt szeszes italt fogyasztottak; olyan sofőr azonban nem volt a héten, aki ittasan okozott volna balesetet – számolt be heti összesítőjében a vármegye rendőrsége.
BAON A kormányfő a közösségi oldalán írt.
BORSONLINE Most betekintést nyerhetünk a Regnum húsüzembe.
BEOL A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
VG Nem aggódik Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter a költségvetés állapota miatt, mondta a Világgazdaság kérdésére egy sajtóeseményen. Szerinte a beruházások elhalasztásáról szóló döntéssel stabilizálták az idei büdzsét.
BAMA A Szeged győzött az ETO vendégeként és csatlakozott a feljutásért zajló versenyhez az NB II-ben.
TEOL Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
BORSONLINE A sportoló szellentése megváltozott az utóbbi időben.
SONLINE A kormányfő a közösségi oldalán írt.
NOOL Reflektorfényt irányítottak a biztonsági kamera felé, hogy ne ismerjék fel őket: a Pásztói Járási Ügyészség vádat emelt két férfi ellen, akik különböző trükköket bevetve közel 7 millió forint értékű dolgokat loptak el a munkaadójuktól.
BAON Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
HEOL Édesanyja, Katalin hercegné különleges meglepetéssel kedveskedik a kis Lajosnak.
SZOLJON Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
BAMA A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
TEOL A bonyhádi vállalkozás, a Knipl Kft. vezetése is a jelenlegi polgármester, Filóné Ferencz Ibolya újraválasztását támogatja, olvasható a polgármester Facebook oldalán.
HEOL A győzelmi kényszerben játszó Energia SC Gyöngyös nyolcgólos vereséget szenvedett Újfehértón, így már csak matematikai esély mutatkozik a bennmaradásra.
NOOL A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.
BEOL Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
HEOL Bár formálisan külön indulnak a baloldali pártok, a témáik ugyanazok.
TEOL Bakancs Túra gyülekező helye volt a múlt szombaton délelőtt a Csatári-völgy elején található volt kerámia üzem.
NOOL Megkönnyíti a közterületek kezelését egy új gép Bátonyterenyén.
SZOLJON Jelenleg hatezer milliárd forintnyi kínai vállalati beruházás zajlik Magyarországon, amelyek nyomán mintegy 25 ezer új munkahely jön létre a legfejlettebb technológiai színvonalat hozva hazánkba – közölte a tárca tájékoztatása szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter kedden Pekingben.
RIPOST Kollégái siettek a segítségére.
KEMMA Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
SONLINE Az Európai Bizottság után a Nemzetközi Valutaalap (IMF) is megerősítette: a magyar gazdaság idén visszatér a növekedési pályára, jövőre az uniós rangsor élmezőnyében lehet - közölte kedden feltett Facebook-posztjában Varga Mihály pénzügyminiszter.
SONLINE A gyanútlan hölgyek nem is sejtették, hogy egy gyilkos üzeneteire válaszolnak.