4+1 fitneszapp a hatékony otthoni edzéshez
Az okostelefon segítségével a vásárlástól a kommunikáció legkülönfélébb formáin át a bankolásig rengeteg mindent elintézhetünk. Miért éppen az edzés lenne kivétel?
NOOL Eperjes Károly, Kossuth- és Jászai-díjas színművész a Szécsényi Polgári Esték című rendezvénysorozat vendége volt.
BAMA A miniszter cseh kollégájával, Jan Lipavskyal tartott sajtótájékoztatón a soros európai uniós elnökség feladatain kívül a két ország szoros együttműködéséről is beszélt.
FEOL Komoly munkálatokba kezdtek Polgárdi város központjában.
VAOL A Manchester City spanyol edzője szerint az Arsenal és ők is veszthetnek még fontos pontokat a hátralévő fordulókban.
BEOL Bízunk abban, hogy konzervatív fordulat lehet Európában és az Egyesült Államokban is – mondta a miniszter.
BAON Bócsán, Csengődön és Akasztón is szemétszedési akciót tartanak szombaton.
SONLINE Nem csupán színes ceruzák és ecsetek nyomán született alkotásokat, hanem egyedülálló pillanatokat is megörökítenek a barcsi Szivárvány EGYMI tanulóinak kiállításán bemutatott alkotások.
DUOL A Békéscsaba ellen aratott nagyszerű győzelem után pénteken 18 órakor idegenben az élmezőnyhöz tartozó Mosonmagyaróvár vendége lesz a DKKA a női kézilabda NB I-ben.
BAMA A Központi Statisztikai Hivatal legfrissebb adatai alapján a foglalkoztatottak száma 2024 márciusában 4,746 millióra bővült, vagyis 38 ezerrel dolgoztak többen, mint egy évvel korábban – hívta fel a figyelmet pénteki közleményében a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM).
ZAOL A Manchester City spanyol edzője szerint az Arsenal és ők is veszthetnek még fontos pontokat a hátralévő fordulókban.
BORSONLINE A valóságshow-sztár hónapok óta ostromolja a világbajnokot.
VG Egy határvédelmet ellátó katona haláláról számolt be a hadsereg sajtószolgálata. Megállapították, hogy a férfi természetes okból halt meg. A határőrökkel közös járőrözés közben a katona hirtelen eszméletét vesztette. „Az azonnali újraélesztést követően a mentővel a legközelebbi kórházba szállították, és ennek ellenére a katona életét nem tudták megmenteni” – számolt be a Nexta ukrán hírügynökség.
BAON Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
KEMMA Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
HEOL A miniszter bízik abban, hogy konzervatív fordulat lehet Európában, konzervatív fordulat lehet az Egyesült Államokban.
BAON Szombaton rendezik meg Izsákon a tizennegyedik tésztamajálist.
FEOL A politikai „őrültek házába” illeszkedik a magyar „dollárbaloldal” újabb Magyarország elleni támadása – mondta a fideszes EP-képviselő.
VG A BÉT nagyjain túl a forint is jó formában van.
BAMA A Pécsi Tudományegyetem Gyakorló Általános Iskola és Gimnázium 1. számú Általános Iskolája az idei tanévben hetedik alkalommal rendezte meg a Környezetünk – egészségünk – közös jövőnk vetélkedőt. A verseny célja az volt, hogy a gyermekeket már egészen pici kortól arra tanítsák, hogy környezettudatosan, fenntartható módon éljenek.
BEOL A miniszter cseh kollégájával, Jan Lipavskyal tartott sajtótájékoztatón a soros európai uniós elnökség feladatain kívül a két ország szoros együttműködéséről is beszélt.
BAMA A magyar miniszterelnök és Santiago Abascal a találkozón megállapították, a migráció ellen a lehető legkeményebb eszközökkel kell fellépni.
BAON A paksi bővítéshez szükséges két nagy tömegű nukleáris berendezés egyike, a zóna-olvadékcsapda már elkészült, és mostanra a reaktortartálynak is megkezdődött a gyártása Szentpéterváron, ami igazi mérföldkő a paksi bővítés szempontjából - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken Budapesten.
KEMMA A Központi Statisztikai Hivatal legfrissebb adatai alapján a foglalkoztatottak száma 2024 márciusában 4,746 millióra bővült, vagyis 38 ezerrel dolgoztak többen, mint egy évvel korábban – hívta fel a figyelmet pénteki közleményében a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM).
BORSONLINE Mind a benzin, mind a gázolaj kereskedelmi ára csökkent.
HEOL Azt mondják, csinálja azt az ember, amit szeret. Nos, a pizza alighanem mindennapjaink egyik legkedvesebb étele. Lényegében több is mint étel, az igazi olasz szenvedély és életérzés jut róla eszünkbe. A pizzaszakácsat pedig valódi művészet. Varázsgömböt tart a kezében, aki a kemencék mesterévé válik!
BORSONLINE Megszületett a döntés, aláírták a döntéshozók.
BAMA Megmérették magukat a PSN Zrt. - Pécsi Sportiskola sportlövői is a közelmúltban Zalaegerszegen a Göcsej Sportlövész Egyesület által rendezett Húsvét Kupán. Az értékes helyezések mellett érmeket is összelőttek maguknak a versenyzők. Kapás Rita egy aranyat, illetve egy ezüstöt is begyűjtött. Mellette Földesi Lajos, Herr László Róbert, illetve Rajnai Gábor végzett dobogós pozícióban, ők mind a hárman bronzérmet kaptak a nyakukba.
MINDMEGETTE Ha április 25-től legalább 5000 forint értékben vásárolsz a SPAR és INTERSPAR üzletekben, akkor bizony a kasszánál egy 300 forintos kedvezménykupon üti a markod. Dobd hozzá a következő vásárlásodhoz, hiszen ezzel a lehetőséggel is tovább faraghatsz a pénztárnál fizetendő végösszegből.
BEOL Kisebb kárt okozó üzletszerűen elkövetett csalás bűntette miatt emelt vádat az Orosházi Járási Ügyészség egy 40 éves többszörösen büntetett előéletű, különös visszaesőnek minősülő orosházi férfi ellen, aki trükkös módszerrel csalt ki 270 ezer forintot egy orosházi férfitól.
VG Állategészségügyi és állatjóléti célokra igényelhető forrás.
BEOL Április 19-én elhunyt Jenei Bálint volt tanácselnök, akinek nevéhez fűződik Gyoma és Endrőd egyesítése.
VAOL A Nádasdy Ferenc Múzeum legutóbbi dísztermi előadásán dr. Kanász Viktor történész avatta be hallgatóságát a Kanizsai és Nádasdy család történetének eddig ismeretlen területeibe. A családok történetein át felfedte a Sárvár és a Szentszék közötti kapcsolatok hálóját, egyúttal betekintést engedett a vatikáni levéltárak titokzatos világába.
BAMA Immáron tizenharmadik alkalommal rendezi meg a Dél-Dunántúli Motoros Egyesület Magyarország egyik legnagyobb motoros szezonnyitó rendezvényét Pécs belvárosában április 27-én délelőtt 10 órakor.
ZAOL Bence Lajos Egyszer én is II. - Muravidéki történetek című és Szemes Péter Csillagtérkép - Válogatott recenziók (2019-2023) című kötetének közös bemutatóját tartották a napokban Lentiben, a városi könyvtárban.
BEOL Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
BAMA A pécsi rendőrök a lakosság segítségét kérik az 51 éves férfi eltűnése kapcsán.
ZAOL Láng Balázs egy Facebook-csoportban nyilatkozott pozitívan a Gyurcsány–Bajnai-korszakról – hívja fel a figyelmet a Mandiner.
VG Beruházási dömping azonban továbbra sem várható a hazai kkv-knál.
VAOL Új falubusz beszerzésére nyert támogatást a település a Magyar falu programban.
ZAOL A paksi bővítéshez szükséges két nagy tömegű nukleáris berendezés egyike, a zóna-olvadékcsapda már elkészült, és mostanra a reaktortartálynak is megkezdődött a gyártása Szentpéterváron, ami igazi mérföldkő a paksi bővítés szempontjából - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken Budapesten.
BAMA Április 26-án premier előtt vetíti a pécsi Apolló Mozi A boldogság ügynöke című magyar-butháni dokumentumfilmet.
BAMA A logisztikai és szállítmányozási vonal napjaink globalizálódó világában és kereskedelmi szférájában egyre több munkalehetőséget is jelent az álláskeresők számára. De nemcsak az utakon, a raktárakban van szükség a képzett munkaerőre, hanem a központokban és irodákban is, például akik szervezik a folyamatokat, tartják a kapcsolatot a partnerekkel és elvégzik az adminisztrációt.
BAMA PéntekAz egységes alapellátási ügyeleti rendszer telefonszáma felnőttek és gyermekek esetében is egységesen: 1830.
VAOL A politikai „őrültek házába” illeszkedik a magyar „dollárbaloldal” újabb Magyarország elleni támadása – mondta a fideszes EP-képviselő.
KEMMA Bízunk abban, hogy konzervatív fordulat lehet Európában és az Egyesült Államokban is – mondta a miniszter.
BEOL A Manchester City spanyol edzője szerint az Arsenal és ők is veszthetnek még fontos pontokat a hátralévő fordulókban.
VG Pert indított több régiós energiavállalat ellen a Kreml irányítása alatt álló Gazprom Oroszországban.
BAMA Láng Balázs egy Facebook-csoportban nyilatkozott pozitívan a Gyurcsány–Bajnai-korszakról – hívja fel a figyelmet a Mandiner.
VG Az OTP eddigi legnagyobb bankvásárlására készül, erről Csányi Sándor bankvezér beszélt a bank közgyűlésén.
BEOL A Központi Statisztikai Hivatal legfrissebb adatai alapján a foglalkoztatottak száma 2024 márciusában 4,746 millióra bővült, vagyis 38 ezerrel dolgoztak többen, mint egy évvel korábban – hívta fel a figyelmet pénteki közleményében a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM).
RIPOST Két havi nyugdíjat szeretne visszaadni Mária.
BEOL A minap tartotta a Nyomda- és Papíripari Szövetség az éves közgyűlését, melynek keretein belül átadták a Hess András-díjat. Ez a díj elismerés azok számára, akiknek tudásuk és a szakmai elkötelezettségük kiemelkedő.
VG A nagyüzem május 6–7–8-án lesz a magyar, történelem, matematika hármasával. Sok az újdonság, úgyhogy érdemes tájékozódni – a szülőknek is.
ZAOL A miniszter cseh kollégájával, Jan Lipavskyal tartott sajtótájékoztatón a soros európai uniós elnökség feladatain kívül a két ország szoros együttműködéséről is beszélt.
NOOL A magyar miniszterelnök és Santiago Abascal a találkozón megállapították, a migráció ellen a lehető legkeményebb eszközökkel kell fellépni.
BAMA A paksi bővítéshez szükséges két nagy tömegű nukleáris berendezés egyike, a zóna-olvadékcsapda már elkészült, és mostanra a reaktortartálynak is megkezdődött a gyártása Szentpéterváron, ami igazi mérföldkő a paksi bővítés szempontjából - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken Budapesten.
FEOL Székesfehérvár, Cinema City: Abigail: 13.30, 15.45, 18.00, 20.15, 22.30. Az első ómen: 20.00. Belu – A legbátrabb bálna: 14.00. Bonus Trip: 15.15, 19.30. Challengers: 14.20, 17.00, 19.40, 22.20. Dűne – Második rész: 15.00. Godzilla x Kong: Az új birodalom: 13.00, 18.10, 21.50. Imádlak utálni: 18.00. Ki hitte volna?: 17.30. Kung Fu Panda 4: 14.30, 16.30, 18.30. Maga a pokol: 13.00, 15.20, 17.40, 20.00, 22.20. Micimackó: Vér és méz 2: 22.30. Polgárháború: 13.00, 17.45, 20.30, 22.30. Semmelweis: 15.15. Spy x Family Code: White: 13.00, 15.15, 17.30, 19.45, 22.00. Szellemírtók – A borzongás birodalma: 14.50, 17.10, 19.30. Szeplőtlen: 21.45. Szunnyadó vérebek: 20.30. Verseny a győzelemért: 15.45, 20.15.
BAON Instagram oldalán osztott meg egy videót 11 különböző, utazáshoz tökéletes szettről.
HEOL Egy férfi még 2023 őszén találkozott volt felesége párjával, akinek dühében összetörte a telefonját. A rongálással a férfi 120 ezer forintos kárt okozott.
ZAOL A politikai „őrültek házába” illeszkedik a magyar „dollárbaloldal” újabb Magyarország elleni támadása – mondta a fideszes EP-képviselő.
BEOL Új holtági pontyrekord született a békésszentandrási Sirató-holtágból – tájékoztatott Facebook-oldalán a Körösvidéki Horgász Egyesületek Szövetsége (KHESZ). A holtági pontyrekordot Lestyan Martin érte el, egy 25 kilónál nehezebb ponttyal.
BAON A város egyik frekventált üzleti vállalkozása, a Cserjés Nyomtatványbolt megnyitja kapuit új üzlethelyiségében Baján. Mielőtt a polcokat megtöltenék írószerekkel, előtte teret adnak az alkotásnak.
ZAOL ZalaegerszegArt Mozi: 16.00 Barbie (angol-amerikai vígjáték); 18.00 Szegény párák (amerikai-ír-angol filmdráma); 20.30 Egy zuhanás anatómiája (francia krimi)
VAOL A paksi bővítéshez szükséges két nagy tömegű nukleáris berendezés egyike, a zóna-olvadékcsapda már elkészült, és mostanra a reaktortartálynak is megkezdődött a gyártása Szentpéterváron, ami igazi mérföldkő a paksi bővítés szempontjából - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken Budapesten.
RIPOST Mindenki Orbán Viktorral szeretett volna fotót készíteni.
SONLINE Nem örülök. Pedig akár boldog is lehetnék, hogy április 25. a Lányok Napja. Mert ha már mindennek és mindenkinek van napja, miért épp a lányoknak ne lenne. Mégsem örülök, hogy van egy nap, ami azért a lányoké, hogy ekkor körükben is népszerűsítsék a tudományos pályát. Amikor az ország tech vállalatai, egyetemei és kutatóintézetei bepillantást engednek a kulisszák mögé.
SONLINE Kigyulladt egy kisbusz Balatonfenyvesen csütörtökön délután. A jármű a Kölcsey Ferenc utcában kapott lángra. A helyszínre a balatonboglári önkormányzati tűzoltókat riasztották, akik habosított vízsugárral oltották el a lángokat. Az eset során személyi sérülés nem történt.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
VAOL Az egységes ügyeleti telefonszám Vas vármegyében: 1830. A telefonszám a teljes ügyeleti időszakban, hétköznap 16–8 óráig, szombatvasárnap, ünnepnapon egész nap hívható.
BAON A miniszter cseh kollégájával, Jan Lipavskyal tartott sajtótájékoztatón a soros európai uniós elnökség feladatain kívül a két ország szoros együttműködéséről is beszélt.
VAOL Láng Balázs egy Facebook-csoportban nyilatkozott pozitívan a Gyurcsány–Bajnai-korszakról – hívja fel a figyelmet a Mandiner.
ZAOL Április 25-én, csütörtökön este rendezték meg a zalaegerszegi zsidó hitközségben a pészah ünnepét, melyen Virágh Judit, a hitközség elnöke köszöntötte a résztvevőket, majd Rosenfeld Dániel, a hitközség kántora vezette a vacsorával egybekötött estet.
BORSONLINE Az érintett szakaszon egy teherautó és személyautó ütközött.
ZAOL Elkészült nagykanizsai ultrafutónk idei versenynaptára, tudtuk meg hivatalos facebook oldalán. Lubics Szilvia áprilistól szeptemberig összesen közel 900 km megtételét tervezi Szlovéniában, az USA-ban, Jordániában és Magyarországon. Sok sikert kívánunk!
BAON Láng Balázs egy Facebook-csoportban nyilatkozott pozitívan a Gyurcsány–Bajnai-korszakról – hívja fel a figyelmet a Mandiner.
VAOL A miniszter cseh kollégájával, Jan Lipavskyal tartott sajtótájékoztatón a soros európai uniós elnökség feladatain kívül a két ország szoros együttműködéséről is beszélt.
RIPOST Ha folytatja a versenyzést, arra rámegy az egészsége.
RIPOST Hol a legolcsóbbak az ingatlanok a főváros közelében?
BEOL Nagy létszámú csapattal vett részt a hétvégén a Kopp Békéscsabai Atlétikai Club a szolnoki 2. Tiszavirág Kupa dobóversenyen. Eredményes felkészülési verseny volt, ahol több szép eredmény és egyéni csúcs is született.
RIPOST Power of Love Imi sikert aratott az étterem mosdójában.
VG Lengyelország nem egyezik bele a vétójog teljes eltörlésébe az Európai Unió döntéshozatalában, de például a védelmi és biztonságpolitikában elképzelhető az egyhangú döntéshozatal megszüntetése – jelentette ki Andrzej Szejna lengyel külügyminiszter-helyettes pénteken az RMF FM lengyel kereskedelmi rádióban.
VAOL Két Vas vármegyei településre, Sárvárra és Kőszegre érkezett köztéri fogadóórákkal Ungár Péter, az LMP társelnöke, EP-listavezetője pénteken. Az aláírásgyűjtés mellett Sárváron sajtótájékoztatót is tartott.
BAMA Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
BAON Bízunk abban, hogy konzervatív fordulat lehet Európában és az Egyesült Államokban is – mondta a miniszter.
HEOL Május 10-én rendezi meg idén a Nemzeti Örökség Intézete (Nöri) az emlékhelyek napja országos programsorozatot.
BAMA Izgatottan várják a Hosszúhetény labdarúgócsapatának szurkolói a vármegye hármas bajnokság hétvégi fordulóját, ugyanis amennyiben kedvenc együttesük legalább egy pontot szerez szombaton hazai környezetben a Bányász ellen, akkor lehet ünnepelni, ugyanis abban az esetben már behozhatatlan előnyre tenne szert az éllovas. Egy estleges elmaradt pontszerzés esetén is lehetne ez egy ünnepi hétvége, ahhoz viszont az Egerág nem nyerhet vasárnap az Orfű ellen.
BEOL Láng Balázs egy Facebook-csoportban nyilatkozott pozitívan a Gyurcsány–Bajnai-korszakról – hívja fel a figyelmet a Mandiner.
VG K-híd felújítást ajánl Vitézy Dávid a Sziget kedvezményért cserébe.
BAON Április 26-án a születésnaposokon kívül az Ervinek ünnepelhetnek.
SONLINE A Központi Statisztikai Hivatal legfrissebb adatai alapján a foglalkoztatottak száma 2024 márciusában 4,746 millióra bővült, vagyis 38 ezerrel dolgoztak többen, mint egy évvel korábban – hívta fel a figyelmet pénteki közleményében a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM).
BEOL A paksi bővítéshez szükséges két nagy tömegű nukleáris berendezés egyike, a zóna-olvadékcsapda már elkészült, és mostanra a reaktortartálynak is megkezdődött a gyártása Szentpéterváron, ami igazi mérföldkő a paksi bővítés szempontjából - jelentette be a tárca közlése szerint Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter pénteken Budapesten.
SONLINE Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
BAMA Bízunk abban, hogy konzervatív fordulat lehet Európában és az Egyesült Államokban is – mondta a miniszter.
BAON A Manchester City spanyol edzője szerint az Arsenal és ők is veszthetnek még fontos pontokat a hátralévő fordulókban.
RIPOST Mutatjuk a csalók módszerét és a védekezést ellene!
BAON A Központi Statisztikai Hivatal legfrissebb adatai alapján a foglalkoztatottak száma 2024 márciusában 4,746 millióra bővült, vagyis 38 ezerrel dolgoztak többen, mint egy évvel korábban – hívta fel a figyelmet pénteki közleményében a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM).
ZAOL Április utolsó szombatján sem maradnak extra programok nélkül a nagykanizsai Halis-könyvtár látogatói. A színes, ingyenes programcsokorból felnőttek és gyerekek egyaránt találnak kedvükre való foglalkozást.
BAMA A Manchester City spanyol edzője szerint az Arsenal és ők is veszthetnek még fontos pontokat a hátralévő fordulókban.
KEMMA A motoros rendőrök minden évben engedélymegújító képzésen vesznek részt. Ez idén sem volt másként.
VG Újabb hajót támadtak meg a jemeni húszi lázadók az Ádeni-öbölben. Friss háború az izraeli hírekről.
BAMA Kitettek magukért a PSN Zrt. – Pécsi Sportiskola versenyzői a szezon első duatlonversenyén, ahonnan két arannyal, három ezüsttel és három bronzéremmel tértek haza. Az Iskaszentgyörgyön rendezett viadalról emellett a sprintfutamban a pécsiek elhozták az abszolút első és második helyet is.