Csodákra képes az arctorna, ha helyesen végezzük
Arctornával nemcsak a ráncokon segíthetünk, de a toka ellen is tehetünk. Nézzük a legnépszerűbb öt gyakorlatot, amit otthon is elvégezhetünk!
BAMA MoziApolló (Perczel Miklós u. 22.): Back to Black (17.00), Robotálmok (17.30), A boldogság ügynöke (19.30), Vörös szobák (19.30).
NOOL Cikkünk frissül!
TEOL A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
BEOL Mutatjuk, milyen időjárásra számíthatunk pénteken Békés vármegyében.
KEMMA A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
VG A nagyüzem május 6–7–8-án lesz a magyar, történelem, matematika hármasával. Sok az újdonság, úgyhogy érdemes tájékozódni – a szülőknek is.
RIPOST Két havi nyugdíjat szeretne visszaadni Mária.
BEOL Tájékozódjon és kerülje el az útlezárásokat, építkezésekkel, forgalomkorlátozásokkal érintett útszakaszokat Békés vármegyében.
TEOL 793. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
BAON Bócsán, Csengődön és Akasztón is szemétszedési akciót tartanak szombaton.
RIPOST Mutatjuk a csalók módszerét és a védekezést ellene!
BAMA Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
HEOL Azt mondják, csinálja azt az ember, amit szeret. Nos, a pizza alighanem mindennapjaink egyik legkedvesebb étele. Lényegében több is mint étel, az igazi olasz szenvedély és életérzés jut róla eszünkbe. A pizzaszakácsat pedig valódi művészet. Varázsgömböt tart a kezében, aki a kemencék mesterévé válik!
TEOL Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
SZOLJON Futókörök Napja, Jászkun Gasztro Udvar, Ferdinánd-nap és számos egyéb családi program várja hétvégén a kikapcsolódni vágyókat a vármegyében. Van olyan település, ahol már a május elsejei rendezvényen lehet szórakozni.
BAON Cikkünkben összegyűjtöttük, hol kell forgalomkorlátozásra számítani pénteken Bács-Kiskunban.
BAON Április 26-án a születésnaposokon kívül az Ervinek ünnepelhetnek.
BEOL Április 19-én elhunyt Jenei Bálint volt tanácselnök, akinek nevéhez fűződik Gyoma és Endrőd egyesítése.
VAOL Az egységes ügyeleti telefonszám Vas vármegyében: 1830. A telefonszám a teljes ügyeleti időszakban, hétköznap 16–8 óráig, szombatvasárnap, ünnepnapon egész nap hívható.
KEMMA 793. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
VAOL Új falubusz beszerzésére nyert támogatást a település a Magyar falu programban.
FEOL Székesfehérvár, Cinema City: Abigail: 13.30, 15.45, 18.00, 20.15, 22.30. Az első ómen: 20.00. Belu – A legbátrabb bálna: 14.00. Bonus Trip: 15.15, 19.30. Challengers: 14.20, 17.00, 19.40, 22.20. Dűne – Második rész: 15.00. Godzilla x Kong: Az új birodalom: 13.00, 18.10, 21.50. Imádlak utálni: 18.00. Ki hitte volna?: 17.30. Kung Fu Panda 4: 14.30, 16.30, 18.30. Maga a pokol: 13.00, 15.20, 17.40, 20.00, 22.20. Micimackó: Vér és méz 2: 22.30. Polgárháború: 13.00, 17.45, 20.30, 22.30. Semmelweis: 15.15. Spy x Family Code: White: 13.00, 15.15, 17.30, 19.45, 22.00. Szellemírtók – A borzongás birodalma: 14.50, 17.10, 19.30. Szeplőtlen: 21.45. Szunnyadó vérebek: 20.30. Verseny a győzelemért: 15.45, 20.15.
BAON Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
HEOL Egy férfi még 2023 őszén találkozott volt felesége párjával, akinek dühében összetörte a telefonját. A rongálással a férfi 120 ezer forintos kárt okozott.
SONLINE A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
BEOL 793. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
MINDMEGETTE Tudjuk jól, hogy a kertészkedés nem mindig csendes elfoglaltság, a fűnyírás például kifejezetten nagy zajjal jár, ami hétvégén különösen zavarhatja a szomszédokat. De akkor mikor lehet elvégezni a hangos kerti munkákat?
KEMMA Az utcakép fotósai a következő hónapokban az ország számos pontján készítenek felvételeket.
SONLINE Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
VEOL A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
BEOL A Vármegyei asztalitenisz csapatbajnokságok utolsó előtti játéknapján is nagy csaták folytak az eleki sportcsarnokban. Az évad hajrájában éleződik a küzdelem a csoportokban a feljutásért, illetve a bennmaradás kivívása érdekében.
BAON Cikkünkből megtudhatja, hogyan alakult folyóink vízállása péntekre.
VEOL Szentkirályi Alexandra a közösségi oldalára feltöltött videóban emlékeztetett: a főpolgármester szerint Dobrev Klára a legalkalmasabb miniszterelnök-jelölt.
ZAOL ZalaegerszegArt Mozi: 16.00 Barbie (angol-amerikai vígjáték); 18.00 Szegény párák (amerikai-ír-angol filmdráma); 20.30 Egy zuhanás anatómiája (francia krimi)
FEOL Bármerre nézünk ma egy városban, szinte mindenhol futárokat látunk. Autók, robogók, bringások – néha még a buszon is. Ma már viszont többségben vannak azok, akik szabadúszóként, egyéni vállalkozóként dolgoznak és számos vendéglátó egységnek szállítanak ki – például egy-egy ételszállító szervezet kötelékén belül. De vajon melyik a jó irány?
BORSONLINE Már mindannyian nagyon vártuk.
SZOLJON Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
BAMA A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
ZAOL Elkészült nagykanizsai ultrafutónk idei versenynaptára, tudtuk meg hivatalos facebook oldalán. Lubics Szilvia áprilistól szeptemberig összesen közel 900 km megtételét tervezi Szlovéniában, az USA-ban, Jordániában és Magyarországon. Sok sikert kívánunk!
KEMMA Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
DUOL A Békéscsaba ellen aratott nagyszerű győzelem után pénteken 18 órakor idegenben az élmezőnyhöz tartozó Mosonmagyaróvár vendége lesz a DKKA a női kézilabda NB I-ben.
BORSONLINE Az érintett szakaszon egy teherautó és személyautó ütközött.
ZAOL A logisztika egy igazán sokrétű iparág, ahol többek között a beszerzési folyamatok, az áruszállítás és a raktározás után érdeklődők is könnyedén megtalálhatják a számításaikat. A területhez kötődően megannyi álláslehetőséggel lehet találkozni országszerte, így természetesen Esztergom városában is. Íme néhány ezekből!
BEOL Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
BAMA PéntekAz egységes alapellátási ügyeleti rendszer telefonszáma felnőttek és gyermekek esetében is egységesen: 1830.
BEOL Akár már hétvégén elérheti egyik célját a Békéscsaba 1912 Előre csapata. Az NB III.-as labdarúgó-bajnokság Dél-keleti csoportját vezető lila-fehérek kedvező esetben vasárnap megszerezhetik az aranyérmet. A 26. játéknapon a Körösladány hátrányosabb helyzetből folytathatja a harmadik helyért vívott külön versenyét, a Füzesgyarmat pedig utolsó esélyét ragadhatja kézbe.
BAON A rovar szó hallatán sokan megborzongnak, mások viszont szállás- és búvóhelyeket építenek nekik, hogy ezzel segítsék és támogassák a környezetvédelmet. Bárhogy is legyen, az biztos, hogy a rovarok velünk élnek. Bármilyen furán is hangzik, ha nem lennének, akkor elég rosszul járnánk. Ugyanis jelenlétük sok szempontból nélkülözhetetlen.
BAMA Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
BAMA A logisztikai és szállítmányozási vonal napjaink globalizálódó világában és kereskedelmi szférájában egyre több munkalehetőséget is jelent az álláskeresők számára. De nemcsak az utakon, a raktárakban van szükség a képzett munkaerőre, hanem a központokban és irodákban is, például akik szervezik a folyamatokat, tartják a kapcsolatot a partnerekkel és elvégzik az adminisztrációt.
BAMA 793. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
TEOL Bogdán László újabb ciklusban szeretné képviselni Dombóvár 1. választókörzetének lakosságát.
SZOLJON Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
BEOL Három alsóbb szintű osztályban is szombat délutánra korlátozódik az aktuális forduló, mindössze a B csoportban tolódik át a program vasárnapra. A felhozatal nem tartogat rangadónak tekinthető találkozót, ennek ellenére azért sok háromesélyes meccs várható hétvégén.
SONLINE Kigyulladt egy kisbusz Balatonfenyvesen csütörtökön délután. A jármű a Kölcsey Ferenc utcában kapott lángra. A helyszínre a balatonboglári önkormányzati tűzoltókat riasztották, akik habosított vízsugárral oltották el a lángokat. Az eset során személyi sérülés nem történt.
NOOL Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
BAON 793. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
SZOLJON A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
ZAOL A szakmunkás pozíciók meglehetősen nagy számban vannak jelen az állásportálok kínálataiban, így számos szakma képviselőinek bőven adódhat lehetősége az elhelyezkedésre. Mindez a ceglédi és környékbeli álláskínálatra vonatkozóan is megfigyelhető, ahol többek között az alábbi szakmákban jártas munkavállókra mutatkozik kiemelt igény!
SONLINE 793. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
BEOL Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
SONLINE Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
HEOL A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
SZOLJON 793. napja tart a háború a szomszédunkban. Hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner és az Origo híreiből válogatunk.
SZOLJON Cikkünkben összeszedtük a pénteken érvényben lévő, Jász-Nagykun-Szolnok vármegyei közutakon történő napi munkavégzésekkel kapcsolatos legfontosabb információkat.
BAON Cikkünkből megtudhatja, milyen időjárásra kell készülnie pénteken.
DIETAESFITNESZ Az ABBA zenéjét nem lehet megunni és ha meghallod, azonnal táncra perdülsz. Használd ki ezt a lendületet és edz velünk. Ezt a videót látnod kell!
DIETAESFITNESZ Hogyan küzdjük le a monotonitást? Hogyan építhető be a sztárok 7 napos edzésterve a saját életünkbe? Eláruljuk!
DIETAESFITNESZ A nyári melegben könnyű, frissítő fogásokra vágyunk, lehetőleg olyanokra, amiket nem kell sem sütni, sem főzni. Az alábbi fogyókúrás ebédek pont ilyenek!
DIETAESFITNESZ Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.
DIETAESFITNESZ Népbetegség lett a cukorbetegség, vagyis a diabétesz, melynek november 9-én lesz a világnapja. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ingyenes budapesti rendezvényt szervez, ahol az edukáció mellett az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága is előtérbe kerül.
VG A BÉT nagyjain túl a forint is jó formában van.
BAON A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
BEOL A férfit elsodorta a víz, végül megfulladt.
VEOL Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
KEMMA Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
TEOL Vannak hatékony módszerek és praktikák, amelyek segítenek elkerülni a veszélyeket, és megóvni értékeinket.
HEOL A miniszter bízik abban, hogy konzervatív fordulat lehet Európában, konzervatív fordulat lehet az Egyesült Államokban.
RIPOST Akár 20 fokkal melegebb is lehet a hétvégén, mint előtte.
HEOL Május 10-én rendezi meg idén a Nemzeti Örökség Intézete (Nöri) az emlékhelyek napja országos programsorozatot.
VEOL Az izraeli–palesztin háború 203. napjának eseményeit ismertető hírfolyamunkban az MTI, a Magyar Nemzet, a Mandiner, a Világgazdaság és az Origo híreiből válogatunk.
BAON Szépen gömbölyödik a műsorvezető pocakja.
BAMA Kitettek magukért a PSN Zrt. – Pécsi Sportiskola versenyzői a szezon első duatlonversenyén, ahonnan két arannyal, három ezüsttel és három bronzéremmel tértek haza. Az Iskaszentgyörgyön rendezett viadalról emellett a sprintfutamban a pécsiek elhozták az abszolút első és második helyet is.
BEOL Összeállításunkban Békés vármegyei rendezvények közül válogatunk. Ha Ön tud olyan programról, amit nem írtunk meg, és szeretné a jövő heti összeállításunkban látni, kérjük, jelezze a szerkesztoseg@bmhirlap.hu vagy a beol@beol.hu e-mail-címre küldött levelében.
SZOLJON Az önkormányzat földi gyérítéssel is küzd a felszaporodott vérszívók ellen Rákóczifalván.
ZAOL Április 25-én, csütörtökön este rendezték meg a zalaegerszegi zsidó hitközségben a pészah ünnepét, melyen Virágh Judit, a hitközség elnöke köszöntötte a résztvevőket, majd Rosenfeld Dániel, a hitközség kántora vezette a vacsorával egybekötött estet.
BORSONLINE Mind a benzin, mind a gázolaj kereskedelmi ára csökkent.
VG Tavaly 36 százalékkal több magyar látogatott Szlovákiába, mint 2022-ben.
SZOLJON A férfit előállították további mintavételre.
BORSONLINE A Kossuth-díjas nótaénekesnő nagyon várta az erdélyi turnét.
VAOL Az elhelyezkedést és a piacképes tudást segíti az Ifjúsági Garancia Plusz program, amelyre április 15-től lehet jelentkezni – hívja fel a figyelmet a Vas Vármegyei Kormányhivatal. A 15–29 év közötti nem dolgozó és nem tanuló fiatalok jelentkezhetnek: bér- és lakhatási támogatásban részesülhetnek.
BEOL Lábujjhegyen járok a sörös és ásványvizes palackok közelében. Egyre nagyobb a veszélye, hogy 50 forintot bukok, ha valamelyikre rálépek. Vármegyénk több boltjában ugyanis ott vannak már a visszaváltást szolgáló göngyölegautomaták. Nem az ásványvizet vagy a sört, hanem a csomagolását kell visszavinni, hogy ne járjunk pórul.
KEMMA Rablás bűntette miatt indult ügyben a Komáromi Járási Ügyészség ismét eredményesen indítványozta a letartóztatása meghosszabbítását annak a férfinak, aki a lakásba benyomulva a hálószobából vitt el több százezer forintot.
BORSONLINE A fitneszlady a Mokka vendégeként mesélt őszintén érzéseiről.
SONLINE Több mint negyven évet ölel fel a közös múltjuk: egy kaposvári iskolába, sőt egy osztályba jártak, majd visszatértek, és azóta együtt tanítanak ugyanabban az oktatási intézményben, a nagy múltú Kinizsi élelmiszeripari szakiskolában. Három egykori diák és mai tanár története.
RIPOST Egy kamion és egy személyautó karambolozott.
BAMA Megmérették magukat a PSN Zrt. - Pécsi Sportiskola sportlövői is a közelmúltban Zalaegerszegen a Göcsej Sportlövész Egyesület által rendezett Húsvét Kupán. Az értékes helyezések mellett érmeket is összelőttek maguknak a versenyzők. Kapás Rita egy aranyat, illetve egy ezüstöt is begyűjtött. Mellette Földesi Lajos, Herr László Róbert, illetve Rajnai Gábor végzett dobogós pozícióban, ők mind a hárman bronzérmet kaptak a nyakukba.
BEOL Nézzük, hogy pénteken hol válthatjuk ki gyógyszereinket a nyitva tartási időn túl.