Így támogassa szervezetét edzés után!
Aki rendszeresen végez testmozgást, tudja, hogy a sport rendkívüli módon igénybe veszi a szervezetet. Amellett, hogy fontos szerepet játszik az egészséges életvitelben, megterhelő is, ezért fontos, hogy az edzések intenzitásának megfelelően támogassuk szervezetünket.