Gerinctörése után egy év múlva már ultrát futott

Sragner Ildikó 2020 augusztusában baleset következtében súlyosan megsérült, felépülését követően a Vadlán Ultra Terep ötven kilométeres távját teljesítette.

Szeretni kell a fájdalmat – mondja az Authentic Phidippides Run győztese

CSUPASPORT A forráshiány a legnagyobb ellenfele a lengyel Lukasz Sagannak, aki negyedszer nyerte meg a 490 km-es, Athéntól Spártáig és vissza vezető Authentic Phidippides Runt.

Ezernyi Mikulás fut majd Budapesten

CSUPASPORT Vasárnap délelőtt újra megrendezik a népszerű közösségi eseményt, a felnőttek két táv közül választhatnak, és a gyerekek is szaladhatnak egy jót.

Gyakori hibák az otthoni fitneszedzésekben

CSUPASPORT Karácsony előtt újra sláger lehet egy-egy otthoni kondigép, de nem árt átgondolni, tényleg úgy használhatjuk-e, ahogy még a vásárlás előtt elterveztük.

Tizenöt tojással indítja a napot a halászból lett Mr. Olympia-legenda

CSUPASPORT Fiatalon gyorsan kiderült, hogy Big Ramy-nek óriási tehetsége van a testépítéshez, az egyiptomi sportoló idén címvédőként és fő esélyesként indulhat a Mr. Olympián.

Milyen edzéstípusokkal lehet legkönnyebben kalóriát égetni?

CSUPASPORT Aki sportolni kezd, nem ritkán az motiválja, hogy leadjon a súlyából: a férfiaknak mindez talán kicsit könnyebb, izomtömeget pedig több okból is célszerű építeni.

Hetvenhat éves, de hihetetlen formában van az egykori Mr. America

CSUPASPORT Robby Robinson karrierje csúcsán nem akarta elhinni, hogy a testépítésben egyesek szteroidok segítségével érnek el eredményt.

5 tipp, miben segíthet egy jó edző az amatőr bringásoknak

CSUPASPORT Bizonyos állóképességi vagy erőnléti szint elérése után igencsak nehézkessé válik önmagunknak megtervezni, felvázolni az edzéstervet.

Hatvannyolc és fél óra futás után Toldi Péter második lett a dupla Spartathlonon

CSUPASPORT Ferenczi István és Blaskó Mihály ezúttal Spártáig jutott, az alváshiány miatt nem indultak vissza Athénba.

Bringázva tett meg néhány kilométert a maratonin, nagyon megjárta a csaló

CSUPASPORT Kínában nem finomkodtak a szervezők, a pofátlanságért igen kemény büntetés járt.

Egy matrica miatt kezdett újra sportolni, a Korinthoszig meg sem állt

CSUPASPORT Stark Péter a véletlennek köszönheti, hogy szívműtétje után kapcsolatba került a futással, és a Korinthosz 80 teljesítése után további tervei is vannak az ultrák világában.

A Trónok harcával kezdődhetett az elképesztő antarktiszi kaland

CSUPASPORT Lubics Szilvia és Roskovics Miklós is arra készül, hogy hóban, jégen, borzalmas mínuszokban fusson 250 kilométert.

Négy nap alatt két órát akar aludni a dupla Spartathlonon Blaskó Mihály

CSUPASPORT Idén négy magyar indul a 490 kilométer hosszú Athén–Spárta–Athén versenyen.

Négyezer kilométeres túrával ünnepelte az ötvenedik házassági évfordulóját

CSUPASPORT Jon Anderson hetvenegy évesen, jó pár megpróbáltatást legyőzve teljesítette a 4 270 km hosszú Pacific Crest Trailt, amelynek egy részén a felesége is elkísérte.

Dupla műtét és a Piros85 után az olimpiára készül a fiatal paratriatlonos

CSUPASPORT Mocsári Bence megküzdött a vakbéllel, majd megküzdött a terepverseny emelkedőivel is, és minden esélye megvan arra, hogy ott lehessen Párizsban.

Téli bringázásokhoz a síkesztyű is megfelelő, de az izzadással vigyázni kell

CSUPASPORT A bringázáshoz használt kesztyű szerepe majdnem olyan fontos, mint a bukósisaké: megvéd a lassan gyógyuló horzsolásoktól, és biztosabb vele a fogás a kormányon.

Futódömping az atlétika idei klasszisainál, Kipchoge is a legjobb lehet

CSUPASPORT A saját maratoni világrekordját megdöntő kenyai is bekerült azon öt sportoló közé, akit 2022 legjobbjának választhatnak.

Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a gesztenyéről

CSUPASPORT A gesztenye szuper fehérje- és vitaminpótlást biztosít a szervezet számára edzés vagy verseny után, sokféleképp elkészíthető, és még szénhidrát anyagcsere-zavar esetén is fogyasztható.

A 2022-es bringaidény legemlékezetesebb pillanatai – videó

CSUPASPORT Nagyot boruló motoros operatőr, elhajló hátsó kerék, kő, papír, ollóval eldöntött befutó és persze a martonvásári huszárok a Giróról.

Ez már nagyon durva: egy egész doboz cigarettát elszívott a maratoni versenye alatt

CSUPASPORT A láncdohányos futónak nekiesett az internet népe, de megfelelő szabályok híján nehéz eltiltani.

Tippek, hogy a holtszezonban is találjunk motivációt a futásra

CSUPASPORT Kilépni a komfortzónából, gyengeségekre koncentrálni vagy csak egyszerűen elengedni néhány hétre a futást – összeállítás arról, mivel telhet a versenyek szempontjából csendesebb időszak.

A profi triatlonos gondjai: az ötórás alvás kevés, a százezres versenyköltség sok

CSUPASPORT Szollár Zsolt a triatlonban találta meg, amit szeret a sportban: természet, fejlődés, változatosság. Nemrég még hobbiszinten kerékpározott, ma viszont a 2023-as világbajnokságra készül.

Negyven kiló fogyás után a nagy cél az egyéni Ultrabalaton teljesítése

CSUPASPORT Zahorecz Bernadett csapatban már többször teljesítette az Ub-t, és kipipálhatta a Korinthosz leghosszabb távját is.

Nagyszerű duplázás: egy hónap alatt két győzelem országos bajnokságokon!

CSUPASPORT Megyeri Krisztina a Szőlőskör 50, majd az UKKO Ultra 80 kilométeres távján nyert – már javában ultrázik, pedig még csak 24 éves.

Antarktisz-ultra: sípályán lehet készülni, de hűtőházban azért nem jó futni

CSUPASPORT Roskovics Miklós futott már sivatagban és őserdőben, most jöhet a 250 kilométeres jeges kihívás.

A Tátra nem adja könnyen magát, de hatalmas élmény meghódítani

CSUPASPORT A Magas-Tátra nem olyan távoli a hegység. Ahogy közeledünk, úgy tűnik, mintha karnyújtásra lennénk a csúcstól, de minél közelebb érünk, annál messzebbinek érezzük.

Molesztálás és drogproblémák után történelmet írna az amerikai Mutáns

CSUPASPORT Gyerekkorában molesztálták, később drog-és alkoholproblémákkal küzdött, idén viszont a Mr. Olympia nem is annyira titkos esélyese Nick Walker.

Csécsei Zoltán: a jövőben még jobb eredményeim lesznek!

CSUPASPORT Betegsége miatt csaknem egy évet hagyott ki, de a backyard-világbajnokságon már ott volt a magyar csapatban az ultrafutó, akit Cseke Lilla kérdezett múltról és jövőről.

A hengerezés jó megoldás a fájdalom ellen

CSUPASPORT A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi problémát előzhetünk meg.

A fáradtságon és egyetlen ponton múlt a magyar testépítő világbajnoki döntője

CSUPASPORT A junior-világbajnok Nyircsák József hajszállal maradt le a fináléról, így a 7. helyen végzett élete első vb-jén a felnőttek között.

A Szénás-kör szép kihívás volt, de a profi futball most fontosabb

CSUPASPORT Murka Benedek jól teljesített a terepen, és elképzelhetőnek tartja, hogy karrierje befejezése után rendszeresen hosszabb távokat fusson.

Lubics Szilvia jégre lép az Antarktiszon

CSUPASPORT Alighogy hazatért a Moab 240 terepversenyről Lubics Szilvia, máris új kihívás felé fordult, november végén indul a 250 kilométeres Antarktisz-ultrán, amelyen magyar versenyzőként ott lesz Roskovics Miklós is.

Tizenkét óra után még az utolsó volt, végül megnyerte az országos bajnokságot

CSUPASPORT Drabik Krisztina megvédte címét a 48 órás ob-n, miután 250 780 métert teljesített, pedig időnként még a szembeforgalomra is figyelnie kellett.

Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a lazacról

CSUPASPORT A lazac igen kedvelt az amatőr és egyben a profi sportolók körében. De lássuk, miért éri meg fogyasztani!

Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a chiamagról

CSUPASPORT Rendkívül hasznos, de fogyasztását nem érdemes túlzásba vinni, dúsíthatjuk vele a müzlit vagy a zabkását, de még pudingot is készíthetünk belőle.

Magyar győzelem rendkívüli körülmények között az antarktiszi ultrafutáson

CSUPASPORT Csaknem kétszáz kilométer hat nap alatt, Lubics Szilvia lett az első a női versenyben a jégbirodalomban, még az erőszakos pingvin sem tudta megakadályozni a sikerét.

Lubics Szilvia akarata minden futónak erőt adhat

CSUPASPORT Lubics Szilvia antarktiszi futása is ihletet adott blogszörfösünknek, aki az edzése során látta maga előtt, milyen lehet térdig érő hóban, fagyban, nehezített körülmények között megküzdeni a távolsággal.

Toldi Péter: Életem eddigi legkeményebb küzdelme volt

CSUPASPORT A magyar futó 68:36:01-es idővel második helyen végzett a 490 kilométeres Authentic Phidippides Run-on.

Kell egy jó csapat – közösségi futások a VeszpRun szervezésében

CSUPASPORT A futás magányos sport, mégis jó, amikor összejön egy csapat. A VeszpRun vezetőivel, Burián Andrással és Buriánné Káldosi Évával a közösségi futásaikról beszélgettünk.

Lubics Szilvia nagyszerűen szerepel az antarktiszi futóversenyen

CSUPASPORT Előzni szinte nem is lehet, a bot inkább árt, mint használ, de gyűlnek a kilométerek, félidőben a magyar futó vezet.

A Kinizsi Százas és a Mátra 115 után jöhetett a 496-os kihívás

CSUPASPORT Hollósi Dániel tapasztalt természetjáróként kezdett futni, és követte kollégánk kísérletét.

Klein Dávid: a Tátra kiismerhetetlen, ahol még számos jelentős célt lehet elérni

CSUPASPORT Hogyan érdemes felkészülni az amatőröknek egy közeli csúcsra? Erről is kérdeztük az egyik legsikeresebb magyar hegymászót.

Vizezett kóla és főtt sós krumpli is kellett a győzelemhez

CSUPASPORT Veres Andrea 10:24:35-ös idővel nyerte meg a Piros 85 női versenyét, összetettben pedig a kilencedig helyen végzett.

Remek kezdés a dupla Spartathlonon: féltávnál Toldi második, Bogár negyedik

CSUPASPORT Négy magyar versenyző indult a 490 kilométeres Phidippides Run versenyen, a tavalyi sikeres szereplés megismétlésének reményében.

Változás, sírás, lassulás – majd jött a futás csodája!

CSUPASPORT Milyen nehézségeken lendít át a futás – nos, blogszörfösünk a saját élethelyzetén keresztül írja meg, hogy micsoda változást jelent(ett) számára (is) a rendszeres és tudatos edzés.

Blaskó Mihály nyolcassal kezdődő időben bízik a brutális Phidippides Runon

CSUPASPORT Idén négy magyar indul a 490 kilométer hosszú Athén–Spárta–Athén versenyen.

Cseke Lilla legjei: a kedvenc keresztedzések

CSUPASPORT Az Ultrabalaton győztese szokásos blogjában ezúttal arról írt, hogy milyen kiegészítőedzéseket érdemes végezni futás mellett a teljesítmény növelése érdekében.

Akikben nincs félelem: veszélyes sportágak elképesztő pillanatai

CSUPASPORT Nincs is jobb a kis adrenalinlöketnél – na de így? Rövid videón az extrém sportok ijesztő helyzetei, amikor a kajakozás és a bringázás sem az, amit megszoktunk.

Több mint háromezren futottak a Balatonnál

CSUPASPORT A legnépszerűbb táv ezúttal is a félmaratoni volt, a női verseny harmadik helyezettje világbajnoki ezüstérmes öttusázó!

Szenvedéllyel, a sárban hasalva fotózza a futókat

CSUPASPORT Poelz Anita négy éve készít képeket futóversenyeken, és nagyon büszke rá, hogy ez idő alatt sok barátot szerzett a sportolók között.

Három szelet kenyérrel és pár szem mazsolával a Spartathlonon

CSUPASPORT Nagy Miklós remek eredménnyel debütált a legendás görög versenyen, 29:09:03-as idővel összetettben a 22. lett.

A lelki nyugalom titka a küszöbteszt

CSUPASPORT Lehet készülni edzővel, lehet futni nem személyre szabott penzumok alapján – egy biztos, aki nem sajnálja az energiát a mozgásra, boldogabb ember lesz.

Mutatjuk a megoldást a fránya vízhólyagok megelőzésére – videó!

CSUPASPORT Nem sok minden tudja annyira megkeseríteni egy túrázó életét, mint a lábfejen kialakuló vízhólyag, ami mindig a legrosszabb helyen jön elő.

Vas Kata Blanka: „Egyszer eljön az én napom!”

CSUPASPORT Az ezüst- és bronzérmek után győzni szeretne a magyar kerékpáros versenyző, aki harmadik lett idén a cyclocross Európa-bajnokságon.

Újabb instant terepfutó-kihívás a Pilisi Parkerdőben

CSUPASPORT A Fuss az erdész szemével kihívássorozat őszi állomása a Budakeszi, Telki és Nagykovácsi között elterülő rengetegben mutatja be a titokzatos őszi erdő rejtett összefüggéseit.

Bacon és sajtos puffancs? Ételek és italok, amelyek sportolás mellett nem ajánlottak

CSUPASPORT Két órát izzadunk az edzőteremben, és utána bármit felfalnánk? Az életmódváltás lemondásokkal is járhat, olykor a kedvenc ételeinknek is búcsút kell inteni.

5 nagyszerű túralehetőség a Zemplénben

CSUPASPORT Magyarország északkeleti sarka tele van csodálatos helyekkel. Erdőrengetegek, völgyek, várromok, kastélyok, történelmi városok, folyók és nem utolsósorban hazánk leghíresebb borvidéke vonzza a turistákat.

Kényelmes prágai városnézés – futócipőben

CSUPASPORT Kolléganőnk a cseh fővárosban járt, és természetes, hogy ott sem hagyhatta el a napi edzését. Érdekesség, kifejezetten szervezett városnézős futásokra is be lehet fizetni.

Kemény követelmények a Pekingi maratonin, de Kínában is beindult a futóélet

CSUPASPORT Európai szemmel már furcsa a koronavírus-szigor, a lényeg azonban, hogy a kedvező tapasztalatok után Sanghai is készülhet.

4 tipp, hogyan érdemes dombra fel, majd dombról lefelé futni

CSUPASPORT A kezdő futók eleinte a kelleténél jobban megrémülnek egy emelkedőtől, és túlságosan is elbízzák magukat a lejtő előtt. Mire érdemes figyelni?

Cseke Lilla: a legösztönzőbb ötletek futásra a hidegben

CSUPASPORT Az Ultrabalaton győztese szokásos blogjában ezúttal arról írt, hogy amikor rosszabb időben már nem nagyon akar kimenni futni, hogyan veszi rá mégis magát az edzésre.

Esés, csúszás, dörzsölés, talpfájás, de a Kenyai Kobra lefutotta a 115 kilométert

CSUPASPORT Orsós Ferenc számtalan ultrát teljesített ebben az évben is, az UB Trailt Sallai Zsuzsa emlékére fejezte be. Nincs megállás, jönnek az újabb versenyek.

Az alibizések csökkentésével időt lehet javítani a dupla Spartathlonon

CSUPASPORT Interjú Toldi Péterrel, aki második alkalommal vesz részt a 490 kilométeres futáson, tavaly a második helyen ért célba.

Videó: az apa edzésén a család többi tagja jelenti a súlyt

CSUPASPORT Édes teher! Nincs is jobb egy közös tréningnél, igaz, ebben az esetben a gyerekek különös módon segítenek.

Mire figyeljünk, amikor sötétben megyünk futni?

CSUPASPORT A hangulatos esti kocogásokat még a hidegebb időben is sokan kedvelik, de azt is érdemes eltervezni, mit teszünk a hazaérkezés után.

Mint a Korinthosz, csak az Alföldön: új futóversenyt szerveznek a nyárra

CSUPASPORT Júniusban először rendezik meg a Bács Kiskun Ultra – Az Alföld ultrája elnevezésű eseményt, amely később országos bajnoksággá nőheti ki magát.

Nagyszerű magyar siker, Molnár Péter újabb kvótát szerzett a Mr. Olympiára

CSUPASPORT A testépítő a Prague Pro-n aratott győzelmével a 212 font alatti kategóriában is kvalifikálta magát a profik decemberi csúcseseményére.

Piszok drága, de minőségi: öt kiváló síterep elérhető távolságban

CSUPASPORT Néhol már elindult a szezon, van olyan pálya is, ahol éppen szombaton nyitnak – kis ízelítő Ausztriától Franciaországig.

Egy betegség, amelynél fontos a sport, de nem szabad túlzásba vinni

CSUPASPORT Crossfit és futás mértékkel – állítja személyes példa alapján Gergely Regina táplálkozási tanácsadó, aki pajzsmirigy problémával küzdött.

Két és fél évezred csodája, a szőnyeg – karácsonyra a legjobb ajándék lehet egy jól megválasztott darab

CSUPASPORT Ma elsősorban a lakás berendezésének egy nagyon fontos elemeként gondolunk a szőnyegre, pedig a kutatások bebizonyították, már első készítői is műalkotásként tekintettek kezük munkájára. A szőnyeget akár magunknak vesszük, akár ajándékba, mindig örömet okoz. (x)

Pályázat az Év szabadidősport-eseménye díjra

CSUPASPORT Magyar Sportújságírók Szövetsége által kiírt elismerésre december 11-ig lehet a jelöléseket elküldeni, a díjátadó a 65. M4 Sport – Az Év sportolója gálán lesz.

11 jó ok arra, hogy Karintiába utazzunk

CSUPASPORT Karintia – egy csodálatos tartomány az Alpok déli, napsütötte oldalán, közel Magyarországhoz, ahol a síelés szerelmesei feledhetetlen perceket tölthetnek, és számtalan élménnyel gazdagodhatnak. Íme néhány tipp!

Bogár János hősies futása: megvan az athéni célba érkezés!

CSUPASPORT Igaz, a rutinos ultrafutó számára a 490 kilométer most több mint 500 lett, de második magyarként teljesítette az idei Phidippides Runt.

Robben még mindig nagy formában – újra futóként bizonyított

CSUPASPORT Profi amatőröknek is becsületére váló idővel zárt egy nijmegeni 15 km-es futóversenyt a holland válogatott korábbi futballistája.

Rockenbauer Pál emlékére: a Másfélmillió lépés Magyarországon titkai

CSUPASPORT Harmincöt évvel ezelőtt, 1987. november 26-án hunyt el a természetjáró, világutazó, televíziós szerkesztő.

Hat utcai verseny is lesz a 2023-as budapesti atlétikai világbajnokságon

CSUPASPORT Kétszázötven nappal az esemény rajtja előtt, december 12-én kezdődik a jegyárusítás a hazai rendezésű világbajnokságra, amelyen a maratoni rajtja és célja a Hősök terén lesz.

Egymilliós díjazás, választékos frissítés, eső – ilyen volt az új Piros 85

CSUPASPORT Új szervezőcsapat rendezte meg a két év szünet után visszatérő eseményt.

Hatévesen még Rambo akart lenni, ma ő a Mr. Olympia legnagyobb esélyese

CSUPASPORT A 2019-es győztes Brandon Curry történelmet írhat a testépítők között.

Néhány tipp, hogyan javítsunk a téli szobakerékpározás minőségén

CSUPASPORT Az otthoni tréning már jóval több, mint az igazi tekerés kényszerű helyettesítése.

Unaloműzésként félmaratonin lett harmadik a vb-ezüstérmes öttusázó

CSUPASPORT Barta Luca úgy gondolta, feldobja kicsit a hétvégi hosszú alapozó futását – ez annyira jól sikerült, hogy dobogóra állhatott a Balaton Félmaratonon.

Pályahiba miatt 218 méterrel kevesebbet futott száz mérföldön, nincs világcsúcs!

CSUPASPORT Egy vitatható döntés nyomán valószínűleg nem válik hivatalos világrekorddá a 40 éves Camille Herron februári fantasztikus teljesítménye.

A világhírű sziklamászó ultrafutóként is brillírozott

CSUPASPORT Az elképesztő teljesítményeiről világszerte ismert 37 éves amerikai sziklamászó, Alexander Honnold ezúttal 50 kilométeres ultrán lett hatodik helyezett.

Százezreket vett rá a mozgásra az ősszel a Magyar Szabadidősport Szövetség

CSUPASPORT Az utóbbi hetekben országszerte közel 400 ezren vettek részt a szervezet ingyenes eseményein, többek közt a szezonnyitó Családi Mozgásfesztiválon, és az októberi Világ Gyalogló (HÓ)Napon.

Először adták át a „Monspart Sarolta-díj a tájfutásért” elismeréseket

CSUPASPORT Gajdos Tamás médiaszemélyiség és Meronka Péter, a győri tv és a Tájfutó magazin szerkesztője az első két díjazott.

Munka és otthon híján az autójában lakott, most Mr. Olympiát nyerne a Hódító

CSUPASPORT William Bonac testépítő szerint a nehéz helyzetek azért adódnak, hogy tanuljunk belőle, és erősebbé váljunk.

Futóedzések és versenyek gyerekeknek – mi a megfelelő számukra?

CSUPASPORT Hogyan lehet okosan a futás felé terelgetni a kicsiket, hogy megszeressék a sportot? Erről kérdeztük Muladi-Piros Gabriella korosztályos duatlon világbajnokot, aki maga is edző és édesanya.

Megküzdött a nehézségekkel 2022-ben, jövőre vb-induló lenne Jenkei Péter

CSUPASPORT A háromszoros maratoni magyar bajnok atléta büszke arra, hogy az ő családja az egyetlen idehaza, amelyben ketten is 2:20-on belüli idővel rendelkeznek a klasszikus távon.

Spartan, futás, tánc, jóga: minden sport tanított valami nagyon fontosat

CSUPASPORT Páhn Adél szenvedélye a mozgás, és ma már azt is tudja, miként kell egy éjszakai versenyen a Dunába ejtett fejlámpa nélkül futni.

Csak ritkán hagyja ki napi konditermi edzését a 81 éves magyar nyugdíjas

CSUPASPORT Tóth Ferenc ötvenéves korában kezdett sportolni, és úgy érzi, fittségének köszönhetően gyorsabban tudott felépülni betegségéből is.

Nem kell lépcső, nem kell lift: néhány másodperc alatt irány az épületek teteje!

CSUPASPORT Elképesztő ügyesség és hihetetlen kockázatvállalás, de sokkoló látvány. A parkour legjobbjait kevés akadály tudja megállítani.

A vízhatlan ruházat szuper, de oda kell figyelni, hogy tényleg vízhatlan maradjon

CSUPASPORT Az őszi-téli hónapokban, a csapadékosabb időben nagyon fontos túraruházatunk szárazon tartása, amire többféle mód létezik. Jöhet a vaksz és a spray!

A futás, mint óriási energiaforrás

CSUPASPORT Sok a házimunka, még több a munka, nincs semmi másra idő – sok futóhölgynek ismerős, hogy szinte semmi sem fér be a nap huszonnégy órájába, de a futás valami csoda okán nem maradhat el.

Kiugró magyar teljesítmény az erős emberek törökországi BL-döntőjében

CSUPASPORT Hatodik helyen zárt a Bajnokok Ligája-sorozat 2022-es kiírásában Juhász Péter. Végig kiegyensúlyozott versenyzésével hosszú ideje nem látott magyar sikert ért el a sportágban.

Elképesztő sportos pillanatok, amelyek rácáfolnak mindenféle fizikai törvényre

CSUPASPORT Rövid videók a ritkán látott erősítéstől az őrült szaltókon keresztül a hihetetlen lépcsőfutásig.

Sok csapadék kontra száraz hideg: mikor melyik túrakabát a nyerő?

CSUPASPORT Ősszel és télen meglehetősen kevés olyan alkalom nyílik, amikor kabát nélkül mehetünk túrázni. De vajon az úgynevezett hardshell vagy softshell dzsekik jobbak?

Meglepetés New Yorkban: élete első maratoniján indult, rögvest meg is nyerte

CSUPASPORT A női győztes kenyai Sharon Lokedi mellett honfitársa, Evans Chebet teljesítménye is megsüvegelendő, Boston után újra győzni tudott.

Csillag Eszter nagyszerű negyedik helye a thaiföldi világbajnokságon

CSUPASPORT Parádés eredményt szállított a terepfutó-vb egyetlen magyar indulója, akinek edzője ezüstérmesként végzett.

Tíz tünet a túl kevés D-vitamin miatt

CSUPASPORT A napsütéses órák csökkenésével a hobbisportolók is kevesebb természetes vitaminhoz jutnak, pedig a koronavírus óta pláne tudjuk, hogy erre is oda kell figyelni.

Fájdalom ellen: a jó talpbetét titkai

CSUPASPORT A túracipőkben, bakancsokban levő talpbetét a célnak megfelel, de ha nagyobb távot megyünk, jó ötlet lehet kicserélni egy túrázáshoz ideálisabb darabra.

A milliárdosok klubjának a tagja Kipchoge

CSUPASPORT A tíz legjobban kereső kenyai atléta közül kilencen is futók, a maratoni világcsúcstartót viszont egy jóval idősebb pályatársa követi a listán.